LE CHARBON ACTIVE. Mardi 1 octobre 2013 2 01 /10 /Oct /2013 09:20 J'ai pu me rendre compte qu'à Paris il y a aussi des fleurs (le jardin du Luxembourg devant le Sénat) J'habite dans un pays de mine mais le charbon dont je vous parle aujourd'hui n'est pas de la houille. Il s'agit d'un charbon végétal connu depuis des millénaires puisque l'on retrouve sa trace sur le papyrus d'Ebers environ 1500 ans avant Jésus-Christ. Mais de grands noms comme Hippocrate (400 ans avant JC), Pline l'ancien (50 ans avant JC) en ont également parlé. En France c'est au 19ème siècle qu'un chimiste nommé Bertrand démontra les propriétés exceptionnelles du charbon.
Ce cinéma se reproduisit en 1831 lorsqu'un pharmacien de Montpellier (TOUERY) reproduisit le même tour de prestidigitation scientifique devant l'Académie de médecine en ingérant 1 gramme de Strichnine, soit 10 fois la dose mortelle, qu'il avait au préalable enrobée de poudre de charbon végétal. Il est également utilisé en cas d'insuffisance rénale grave. Le régime DASH, qu'est-ce que c'est ? - Hypertension artérielle. L'hypertension est caractérisée par une pression anormalement élevée du sang sur les parois des artères. Le diagnostic est généralement suivi d'un traitement médicamenteux auquel il est bon d'ajouter un régime alimentaire spécifique.
Le régime contre l'hypertension artérielle, ou régime dash, va surtout consister à réduire l'apport en sel et à maintenir un équilibre alimentaire adéquat afin d'éviter la prise de poids et les accidents cardiovasculaires. Les points essentiels du régime dash pour traiter l'hypertension : Réduire la consommation de sel Choisir les bonnes graisses pour protéger le système cardiovasculaire Limiter la consommation d'alcool et le tabagisme Retrouver un poids santé Encourager la pratique d'une activité physique régulière Bienfaits du régime sans sel en cas d'hypertension Le régime dash a de nombreux bienfaits en cas d'hypertension artérielle, il permet de : Régime dash : recommandations alimentaires Alimentation à adopter pour l'hypertension artérielle Fibres Sel.
Comment nettoyer vos artères avec un simple fruit. L’avenir de la prévention et du traitement des maladies cardio-vasculaires ne sera pas trouvé dans votre armoire à pharmacie, mais plutôt dans votre placard de cuisine ou dans votre jardin, sur un arbre. La grenade s’est montrée capable de prévenir la progression de la maladie coronarienne. Une nouvelle étude publiée dans la revue Atherosclerosis confirme que l’extrait de grenade peut empêcher et/ ou inverser la pathologie primaire associée à la mortalité cardiaque : l’épaississement progressif des artères coronaires causé par l’accumulation de matières grasses connu sous le nom d’athérosclérose. [i] Des souris avec une prédisposition génétique à des obstructions spontanées des artères coronaires ont reçu de l’extrait de grenade via leur eau potable pendant deux semaines, quand elles étaient âgées de trois semaines.
Fait remarquable, les chercheurs ont également constaté que le traitement à l’extrait de grenade avait entraîné les effets bénéfiques suivants : Discussion Resources. Comment nettoyer vos artères avec un simple fruit. Jeûne intermittent : ses incroyables bienfaits pour détoxiner et purifier notre corps - Manger Vivant. Nous allons dans cet article nous intéresser à un sujet passionnant et qui me tient très à cœur : Le jeûne.
Et plus précisément à une variante du jeûne appelée « jeûne intermittent » (Intermittent fasting en anglais) qui n’a rien a voir avec les intermittents du spectacle bien sûr ! (oui, oui on m’a déjà demandé) Pour rappel, un jeûne consiste à effectuer une restriction calorique complète durant une certaine période. En gros on s’arrête temporairement de manger, seul l’eau est permise, on appelle aussi cela un jeûne hydrique (à l’eau). Il n’est pas facile de parler de jeûne car nous avons appris à avoir peur du manque… C’est sans conteste le cas d’un très grand nombre de personnes qui pensent que cette pratique de restriction alimentaire est ridicule et dangereuse pour notre santé… En vérité, il n’en est rien !
Et cela pour la simple et bonne raison qu’elle serait l’un des meilleurs moyens pour purifier le corps et l’esprit. Longtemps oublié, le jeûne revient au goût du jour. 1. 2. 3. 4. Régime alimentaire - Régime protéiné sur Cuisine AZ - Qu'est ce que c'est ? Le Régime Protéiné La clé d'une perte de poids rapide et sans fatigue ? Très en vogue aux Etats-Unis, le régime protéiné permet de maigrir rapidement en se nourrissant principalement de protéines et de légumes. La base alimentaire du régime protéiné repose principalement sur la viande, le poisson, le soja, les œufs et les fruits de mer. Le régime protéiné part du principe que, contrairement aux glucides et aux lipides (féculents, sucreries…), les protéines (viandes, œufs…) sont les briques de l’organisme.
Lorsqu’on en consomme, il n’y a pas de prise de masse grasse supplémentaire : elles sont transformées en muscles, en os, en peau, en hormones, en enzymes ou simplement traitées par le rein sous forme d’urée lorsqu’elles sont consommées en excès. Pour simplifier, lorsqu'on consomme de la viande, on dépense plus d'énergie à la digestion, la prise de poids est donc moindre par rapport à d'autres aliments moins bien digérés. Le Régime protéiné en 4 étapes : Le régime proteiné - regime hyperproteiné - Maigrir. En adoptant une alimentation riche en protéines et pauvre en lipides et en glucides, l’organisme puise dans ses réserves adipeuses l’énergie dont il a besoin. L'objectif est de perdre de la graisse et pas (ou peu) de muscles.
Mais attention, ce régime ne peut être effectué sur le long terme. Comment ça marche ? Les aliments consommés sont riches en protéines. Cela présente deux avantages : le premier est que les protéines ne sont pas stockées. Et les protéines qui ne peuvent servir à l'organisme seront éliminées.Le second est qu'elles dégagent 4 kcal/gramme, comme les glucides (qui en revanche peuvent être stockés), contre 9 kcal/gramme pour les lipides, facilement stockables eux aussi.
D’autre part, l'assimilation des protéines par l'organisme demande beaucoup d'énergie. 25 % des protides sont brûlés immédiatement par l'organisme après ingestion, contre seulement 3 % des graisses. Le régime proteiné - regime hyperproteiné - Maigrir. Régimes protéinés - La lettre d'information des Cliniques universitaires Saint-Luc.
A la veille des vacances d'été, les régimes font traditionnellement la une des magazines. Cette année, la mode est aux régimes protéinés. Les rayons des magasins spécialisés en diététique se remplissent de substituts de repas et de sachets de poudre protéinée. Nous avons rencontré le Pr. Jean-Paul Thissen, responsable de la clinique de nutrition aux Cliniques universitaires Saint-Luc pour en savoir plus sur ce type de régime. Quels sont les grands principes des régimes protéinés ? Ce sont tout d'abord des régimes sévèrement hypocaloriques. Dans une alimentation équilibrée, nous consommons 50 % de glucides, 35 à 40 % de lipides et 10 à 15 % de protéines; la contribution des protéines à notre apport calorique est donc faible. Pourquoi recommandent-ils de consommer beaucoup de protéines ?
Ces régimes sont riches en protéines car consommer beaucoup de protéines limite la perte de masse maigre (masse musculaire, masse osseuse.), mais celle-ci n'est jamais nulle ! Jeûne protéiné. En bref Les origines Ce sont les travaux du Dr George Blackburn qui ont donné naissance, en 1971, au Protein Sparing Modified Fast (PSMF), traduit en français par le terme « jeûne protéiné ». Ce chercheur et professeur de l’Université Harvard a en effet réussi à établir les besoins en protéines de l’organisme pour préserver la masse musculaire durant un jeûne. Dès lors, de nombreux médecins américains se sont mis à utiliser cette technique dans leur pratique quotidienne, surtout pour le traitement de l’obésité. Toutefois, en 1977, 58 personnes ont succombé d’un arrêt cardiaque à la suite d’un tel jeûne protéiné. Selon l’analyse médicolégale, les protéines en poudre que consommaient ces patients manquaient d’un acide aminé important, le tryptophane.
Au Québec, le Dr Jean-Marie Marineau, omnipraticien, a implanté le premier la technique du jeûne protéiné, en 1975. Les grands principes Les objectifs Perte de poids rapide : 1 à 2 kilos par semaine (2 à 4,5 livres). Les grandes lignes Allégués.