Metéo. Voilerie Nozo | La voile en Bretagne. Windsurfing Technique | Boards. Priorités.pdf. Document4 - 05_08_ANNEXEB.pdf. Règles des Priorités en KiteSurf - IKO_Priorites.pdf. Emeraude Windsurf. Rwowind, windsurf en Bretagne, à Rennes, Lancieux, Saint-Malo, Saint-Suliac, Saint-Lunaire, Côte d Emeraude. Clinics Windsurf 2014 Nicolas Warembourg & Ultramarina Golf and Glisse - Ultramarina. Depuis 2009, Nicolas Warembourg et Ultramarina Golf and Glisse vous proposent des stages de perfectionnement en windsurf afin de dépasser les limites de votre navigation!
Il ne s’agit pas de n’importe quels stages, puisque le principe est de vous joindre à un groupe de passionnés, accompagné d’un pro-rider et expert de l’enseignement, tout cela sur les plus beaux spots windsurf de la planète: progression garantie! Le concept a fait ces preuves et aujourd’hui les clinics Ultramarina se sont diversifiées pour répondre à tous les types de pratiques: Le freeride pour les personnes désirant s’initier ou progresser à leur rythme, tout en prenant un maximum de plaisir sur l’eau sans contrainte.Le slalom pour les riders exigeants ayant pour objectifs la performance et le dépassement de soi.La vague pour tous les passionnés de liberté voulant améliorer leur niveau de pratique en surf et en saut tout en prenant le temps d’explorer une destination parmi les plus belles au monde. Re: au secours, comment qu'on progresse en vague? [La panoplie réelle ou révée du Kiffer] : KIFFMEMBERS. Tous les conseils précédents sont bons et avisés. - Le + important me semble être de s'amuser et prendre plaisir.- C'est plus sportif que le flat, alors outre la natation, il faut aussi accepter de marcher sur la plage pour remonter la place perdue.
Même les meilleurs le font le jour de gros a Wiwi. - Donc bonne santé physique : tu dis ne pas aimer la natation, mais pratiques-tu d'autres sports? ... et bon esprit (par ex.: profiter de la marche sur la plage pour observer, avec la banane le spot, comment font les autres qui passent_regarder les niveaux médians, pas les pros). - Ta planche semble adaptée pour couvrir un bon spectre de spots. Il faut bien choisir sa toile après :-) En résumé, la vague, c'est le passage à la 3D, alors certes, c'est plus difficile. Meilleur remède contre cela, naviguer entre amis, le Kiff étant idéal pour çà :-) Bonnes navs. ! Patrick. Re: CR Cotentin 14/15 decembre [Compte-rendus de sessions] : KIFFMEMBERS. Mon cr en direct de chez le médecin : rupture complète de la jonction Musculo tendineuse proximale des ischio-jambiers. En surf j'ai voulu être trop gourmand en tapant la lèvre qui allait fermer et boîte avec le pied coincé dans le strap.
Un gros crac la jambe qui lâche, le wish cassé en trois morceaux et 20 minutes de galère à me ramener au bord avec une jambe en moins et le courant qui m'envoie sur les rochers. Arrivé assez proche de la plage je fais signe et Gadjo avec un autre planchiste qui m'extirpent. Une douleur horrible impossible de poser la jambe et même la tendre. Les pompiers me transportent jusqu'au parking. Ils diagnostiquent une déchirure musculaire. Edit : bon j'ai rdv avec le chirurgien mercredi pour voir si je dois être opéré, mais mon généraliste me dit qu'il a de grandes chances pour que je passe sur le billard. minimum 7 semaines au repos.
Des que je peux je poste la photo de mon wish, enfin ce qu'il en reste, et la vidéo gopro de la vilaine mémère qui m'a explosé. Re: Nager dans les vagues + sauver une personne dans les vagues [Rubrique People] : KIFFMEMBERS. Essayons peut-être de profiter de ce post pour plutôt se renseigner sur les rudiments du sauvetage à la nage, situation à laquelle on est statistiquement enclins à être confrontés.
Je remonte ici le paragraphe avec explications video sur comment faire. Pour répondre à ta question sur la NAGE A ADOPTER si tu es sans matériel: 1. Tu t'approches de la personne et évalue son état d'affolement.2. Tu peux déjà essayer de la calmer par la parole (lui donner des conseils comme plonger sour une vague qui arrive - souvent tu as affaire à des gens ne sachant tout simplement pas nager dans les vagues)3. Le moment venu de l'attraper, tu la prends par les poignets : elle ne pourra pas t'aggriper et la fais tourner en arrière, dos contre ton ventre4.
Vidéo_techniques prises de dégagement1 d'un centre de formation sauvetage pour comprendre (a voir) mon explication pas claire: Attacher un fichier: Windsurf Magazine » FINS ‘AINT WHAT THEY USED TO BE. Re: Fessée à Siouville le 28/12... [Compte-rendus de sessions] : KIFFMEMBERS. Non pas plus que ca. Que tu tiennes pas de toute facon si ca doit peter, ca pete :-). Generalement c'est plus la direction des contraintes sur le greement en opposition à son mouvement normal qui font qu'un mat pete donc que tu tiennes ou pas si la pression est dans le mauvais sens...
Apres quand le gros de l'energie de la vague est passé, si tu vois que le greement est pas top placé mieux vaut laisser filer et faire 2 brasses pour le recuperer que tenir trop longtemps et voir le mat cassé (c'est au jugé :-)). Perso en 10 ans j'ai cassé que 2 mats rdm un 400 sur dalle rocheuse (la c'est radical, contact du mat sur la dalle passage de la vague dans le sens opposé et crac, meme pas besoin que ce soit gros) et le 370 il a fini en micado apres m'etre pris la barre de sciotot qui pointait à petite taille de mat, bien creuse bien cassante, timing parfait pour un explosage en règle.
Securité, parlons-en [Rubrique People] : KIFFMEMBERS. [align=center]Les consignes pour une navigation en sécurité :[/align] Tu es en pleine mer : jamais tu ne dois lacher ton materiel, c'est ton radeau. Tu es proche, (- de 10 metres) d'une zone rocheuse et la mer est déchainée : tu laches ton matos car il va te géner pour prendre appui. Sinon, de manière générale : En mer, en attendant les secours car il n'y a plus rien à faire d'autre : adopter une position foetale pour préserver la chaleur corporelle. L'équipement de base : - chaussons pour proteger les pieds même si le feeling est meilleur pieds nus mais lorsque tu es jeté sur les rochers, le feeling tu t'en fous. - Veste anti-impact avec amélioration de la flotabilité. - casque, même à force 4, une catapulte peut t'assommer.
Le top du top mais je ne le fais pas : une fusée dans la rallonge de pied de mat. Enfin, les évidences : - Evidemment, même si c'est tentant : ne jamais naviguer la dernière heure de jour sinon c'est une nuit de galère qui s'annonce si casse materiel. TEL des CROSS. Installer un sac sur son harnais ceinture [La panoplie réelle ou révée du Kiffer] : KIFFMEMBERS. Certes impossible d'y mettre des palmes (elles flottent au moins?) , mais pour ceux qui vont pas jusqu'à là, je persiste et signe à dire que le meilleur contenant pour du matos de sécurité, c'est çà une CEINTURE A POCHES DE PLONGEE : 1/ Ca ne coûte que 21€ chez Décathlon ... plong%C3%A9e_5199903.html 2/ C'est prévu pour la plongée sous marine et des poids 10 à 50x plus lourds que ce qu'un windsurfeur va mettre dedans), donc hyper safe et pratique:- vous parlez de "faire des trous pour évacuer l'eau", là chaque poche est équipée d'un filet hyper résistant qui le fait déjà- j'ai une bonne douzaine de sorties en vague Wiwi avec au compteur et çà tiens le choc sans broncher, pas même le début d'une ouverture du velcro. 3/ c'est léger et tiens autour de la taille juste au dessus du harnais (ne gêne pas, pour la nage non-plus) Attacher un fichier:
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Carte des spots et alertes France | Wisuki. Windsurf : utiliser notre corps. Tirer des bords, c'est 90% du temps passé sur notre planche et le préalable à toutes les manœuvres. Il est donc primordial de s'en occuper. On est ici dans une pratique Freeride (plan d'eau lisse , clapots ou petites vagues). Au planning avec les deux pieds dans les straps. Les appuis Le poids du corps doit-il être plus sur le pied avant ou le pied arrière ? Est-ce toujours la même chose si on est surtoilé ? Fred DiasIl y a toujours plus de pression sur le pied arrière que sur le pied avant.Le pied arrière sert à maîtriser l'assiette de la planche et aussi d'appui sur l'aileron pour la vitesse.
En étant plus sur le pied avant, notre corps va se redresser. Fred DiasEn étant plus sur le pied avant, on va abattre. Hormis cette pression des pieds, comment agit le pied avant pour contrôler la planche ? Fred DiasJ'ai souvent la pointe du pied avant en l'air. Idem pour le pied arrière. Fred DiasLe rôle du pied arrière est de contrôler l'assiette. La posture La position des mains. Downwinder- tuning.pdf. ##| Guy Cribb - Professional Windsurfer - INtuition Windsurfing Holidays|## Re: Remarques sur Siouville / Sciotot [Rubrique People] : KIFFMEMBERS. Vincent,Pour ma part, je prends réellement mon pied y compris à St-Aubin, je t'assure.
Et en tout cas, tu peux largement te procurer l'adrénaline que tu recherches en t'engageant dans tes surfs même dans du 1 m / 1,5m là-bas ou à 800. Il suffit pour cela de venir taper les lèvres là où elles vont fermées, de remonter droit sur les vagues après un bottom sérré, ou au contraire d'aller chercher pleine balle une lèvre cassant pour envoyer un aérial; Et je ne parle pas des sauts, qui, même dans ces conditions, procurent "frocément" de l'adrénaline si l'on tente une figure ou un simple high jump pleine balle avec vraie impulsion (on peu vite atteindre des hauteurs très, intéressantes...)
PS: pour mon corps, c'est clair que je le paierais un jour, j'ne suis conscient ;-) mais tu sais, après un sport étude et 23 ans de nav, je suis plus à sa prêt... (tu as vu mes doigts?! Ils sont tout déformés ;-) et ce n'est que la partie visible des dégats de l'iceberg!!! Www.windsurfing44.com • Afficher le sujet - RRD 2011. Petite session le 4 en bas de chez moi...... [Forum - Raconter vos sorties !] - WINDSURFBREIZH22. Final Köster VS Mussolini (wave double elimination) Windsurf Magazine » Setup.