Recetas de comida saludable para niños - Entre Padres. iStockphoto/Thinkstock Las recetas de comida saludable para niños son todo un éxito, ya que los padres siempre están buscando que sus hijos coman sanamente. Sin embargo, a los niños no parecen gustarse nada más que las pizzas, las hamburguesas, las papas fritas y los helados, por lo que a veces es difícil hacer un plato de comida atractivo y saludable para los más peques de la casa. Recetas saludables para nuestros hijos Primer plato: ensalada Esta ensalada de pollo es deliciosa y nutritiva. Ingredientes: 1/2 taza de yogur natural 1/4 de mayonesa Sal y pimienta negra 1 tallo de apio 1/4 taza de cebolla roja 1/3 taza de pasas de uva 2 tazas de pollo asado picado 4 tazas de lechuga romanda picada Con todos los ingredientes menos la lechuga y el pollo, haremos una mezcla que será la salsa.
Segundos platos Nada mejor que unas papas rellenas, para las que precisaremos: 4 papas medianas 350 gramos de carne molida 1 taza de brócoli 1 taza de agua 1 taza de queso cheddar 3 cebolletas Sal y pimienta. Las 10 típicas cosas que las mujeres hacen cuando están tristes. Imujer. iStockphoto/Thinkstock A veces pensamos que cambiar de look implica gastar fortunas en el salón de belleza o en la peluquería, o llevar al límite nuestra tarjeta de crédito para comprar ropa en el shopping. Sin embargo, estamos equivocadas... Aquí en TipsiMujer les enseño cómo cambiar de look sin gastar dinero para que vean que es posible renovarse fácilmente y, claro, ¡sin gastar nada!
No hace falta variar de color de pelo y de peinado todos los meses, como hace Rihanna. Cabello Línea del cabello Cambiar la línea o partición del cabello logra un cambio impresionante. Teñido natural Un nuevo color de cabello es, sin dudas, una drástica y directa manera de cambiar de look. Hierve 1 taza de agua con media taza de flores de manzanilla. Lava tu cabello todos los días con jugo de limón y agua.
Flequillo Cuando quise cambiar de look, me corté el flequillo y ¡listo! Maquillaje Delineador No tienes por qué maquillarte todo el rostro para lucir diferente. Labios Uñas Prendas Estampados variados Accesorios. Consejos para eliminar las puntas abiertas del pelo - Mujer - Consejos para eliminar las puntas abiertas del pelo. 10 tips para estar saludable y ¡en forma! Mantente en forma sin sacrificarte, con las recomendaciones de la nutrióloga Georgina Gómez. Por KENA.com La nutrióloga Georgina Gómez nos comparte 10 tips para mantenernos saludables y ¡en forma!
1. Toma un vaso con agua simple antes y después de cada comida El agua es libre de calorías y ayuda a tener una digestión adecuada porque hidrata los tejidos y contribuye a remover las toxinas del cuerpo. 2. Una a media mañana y otra a media tarde; esto evita llegar a la comida y a la cena con mucha hambre. 3. Las verduras aportan menos calorías; las de color verde son las más ligeras. 4.
El desayuno es importante porque rompe con el ayuno. La cena debe ser ligera; evita las frutas por la noche y cuando llegue el antojo, come treinta pistaches, que equivalen a tan sólo 100 calorías. 5. En la oficina, puedes ponerte en una silla con la espalda recta y llevar tus rodillas a tu abdomen. 6. 7. 8. Dejar de desayunar o cenar puede incrementar tu peso, debido a que el organismo se vuelve ahorrador. 9. 10.
Remedios para fortalecer las uñas frágiles y quebradizas. ¿Existe algún remedio popular y casero que nos puede ayudar a tener uñas hermosas y fuertes? Remedios populares Remedio para las uñas frágiles o quebradizas #1: Remojar por 30 minutos las yemas de los dedos en media taza de aceite de oliva todas las noches antes de acostarse con el fin de hidratar las uñas evitando así que se resequen y se rompan. Remedio para las uñas frágiles o quebradizas #2: Remojar de 10 minutos las uñas en una preparación que contenga una cucharadita de cola de caballo seca y 1 cucharadita de consuelda hervidas en una taza de agua. Repetir esta acción varias veces por semana.
La cola de caballo es excelente ya que es alta en sílice lo que da fuerza a las uñas débiles y sin brillo. Otra variante del remedio anterior consiste en remojar las uñas en un té de cola de caballo y luego frotar con las yemas de los dedos, las cutículas con una pasta de consuelda. Esta pasta se prepara con el polvo de consuelda en una cantidad suficiente de agua para que tenga consistencia. Fibra: para qué sirve y qué alimentos la contienen. Tips de belleza para después de tu entrenamiento | ELLA.
Cinco consejos para verte espléndida después del gimnasio Si tenés que salir corriendo después de sudar en el gym, tenés que estar preparada. Aquí unos tips para las mujeres multifacéticas que pueden salir espléndidas del gimnasio para ir una reunión con personas importantes. 1-Llevá siempre un desodorante: Puede ser pequeño o grande, lo importante es que tengas un desodorante siempre en la cartera. Es recomendable tener uno de viaje, para que cuando llegues a casa no tengas que quitar del bolso todos los días. 2-Toallitas húmedas: Ayudan muchísimo cuando no hay tiempo para una ducha. 3- Hidratación: Para evitar tener la cara roja como un tomate, llevate siempre contigo una botella de agua. 4-Cabello recogido: Para evitar verse con la cabeza sudada, hacé un recogido alto. 5.
El rimel no puede faltar en tu cartera. POR DIETAS > Archives | FITFOODMARKET. Imujer. Blog de Mis Frases: Frases Antiestrés. Todos pasamos por épocas en las que sentimos que las situaciones nos superan, que no podemos con la presión de las obligaciones y problemas de la vida diaria y pensamos que estamos al borde del colapso. Para esos días lo principal es mantener la calma y ayudarnos con pensamientos positivos y frases que nos ayuden a volver con más fuera del mal momento, os dejo estas frases antiestrés para que no os olvidéis de mantener la vista en los objetivos es sumamente importante, y el principal de nuestras vidas es la felicidad.
El miedo puede mantenernos despiertos toda la noche, pero la fe es una buena almohada. - Philip Gulley El estrés no es una reacción. Mas bien es el precio que pagamos por la vida "civilizada" que vivimos, que por cierto no es civilizada en absoluto. 20 trucos para mantener la línea - Caprichos de Lady in Red. 15 consejos para una alimentación saludable, Tips de Cocina - CocinaSemana.com - Últimas Noticias. Tips de salud Por CocinaSemana.com * A la hora de consumir lácteos lo ideal es inclinarse por los descremados y por los quesos blancos. * Elija embutidos bajos en grasa. * Coma cinco porciones de verduras y frutas al día. En este caso tenga en cuenta que una porción es equivalente a una pelota de tenis. * Para preparar las verduras, no permita que se sobrecocinen pues pierden muchas de sus propiedades y de la firmeza. Prefiéralas crujientes y frescas. * Para cocinar busque recetas preparadas al horno, al vapor, en papillote o a la plancha, con especias naturales; y evite fritos y horneados con salsas cremosas. * Termine de comer cuando se sienta satisfecho y no espere a estar lleno. * Manténgase bien hidratado siempre y recuerde que para ello nada mejor que el agua. * Desde el momento de hacer las compras en el supermercado planee su alimentación y la de su familia.
. * No consuma tanta sal y prefiera la que tiene menor contenido de sodio y solo coma una harina en cada comida. Personaling. Antes de dormir hay muchas atenciones que puedes darle a tu cuerpo y tu piel sin complicarte demasiado. Sigue estos fáciles tips de belleza nocturna y amanece más guapa cada día: 1) Desmaquillar tu rostro todas las noches, no importa cuán cansada estés o la hora que llegues a casa, este paso no debes saltártelo.
Recuerda que tu rostro también necesita descansar. 2) Lavar tu cara con un jabón suave o, si sufres de acné, usar alguno en gel con cualidades matificantes para controlar la segregación de grasa. 3) Aplicar una crema hidratante especial para la noche que sea regenerativa, así mientras duermes tu piel recibe una atención especial. 4) Recién salida de la ducha, aplicar aceite corporal desde tus pies hasta tu cuello, colócarte la pijama y a dormir. 5) Si eres de talones resecos, luego de exfoliar y quitar las células muertas; unas medias y crema ultra hidratante son la solución perfecta. 8) ¡Nada de dormir con el televisor encendido! 9) ¿Labios de bebé?
10 TIPS para despertar Activo! | VaGaNdO En INTERNET. Con eso que por mas que lo intento no puedo despertar temprano O~O, (Gracias al insomnio) q me encontre con estos 10 Tips para “desepertar” activo, o en mi caso REVIVIR en las mañanas -.- zzZ La alarma de tu despertador no sólo interrumpe tu sueño sino que te espanta y hasta te hace despertar segundos antes sólo para apagarla y no tener que escuchar su sonido del espanto… Arregla eso cambiándola por una música de tu agrado.
Así tendrás un despertar más tranquilo y reparador. “Aunque no está comprobado que el sonido que se usa para despertar tiene efecto en el rendimiento de la persona, es más agradable y suave despertar con música. Sin embargo, si descansaste bien, no debes tener necesidad de usar una, pues tu cuerpo ya sabe biológicamente a qué hora despertar”.Es bueno que no te levantes de inmediato.
Así que no dudes en poner pausa a la alarma, pero no hagas más de tres veces ese gustito. Para empezar bien el día no hay nada mejor que estirarse. Buenas Noches :) Me gusta: 7 razones para ir a la playa. eDreams, BARCELONA Dicen que durante los meses de verano estamos de mejor humor, sonreímos con más frecuencia, somos más extrovertidos, divertidos, alegres… Y es que los rayos de sol proporcionan una energía única.
También se dice que con el mar cerca vemos la vida desde otro punto de vista, somos más optimistas, más felices y mejores personas. Entonces, ¿por qué no pasamos más tiempo en la playa y disfrutamos de todos sus beneficios? Hoy os presentamos 7 motivos por los que tenéis que ir a la playa este verano. 1. Cuando estamos de vacaciones o de relax en la playa, el día parece que pasa mucho más despacio, las horas son eternas y las actividades cotidianas parece que están en el botón de pausa. 2. Es el mejor lugar para deleitarnos la vista, pero cuidado, si no vas sol@, nunca dejes las gafas de sol con el cristal oscuro en casa. 3.
Contiene grandes cantidades de sales, minerales y oligoelementos que poseen efectos curativos. 4. 5. 6. 7. Imujer. iStockphoto/Thinkstock ¿Te has comprado las mejores cremas del mercado pero aún no notas los efectos tan prometedores? Esto quizá se deba a que no las has aplicado de la manera correcta. ¿Te habías puesto a pensar que cada crema hidratante, reafirmante, terapéutica, anticelulitis o anti-envejecimiento necesita de una técnica especial en su aplicación? Honestamente, yo era de las que se embarraban la crema de forma rápida y sólo una vez al día hasta que supe más del tema, así que aquí les comparto algunos de los consejos cuando se trata de hidratarnos y de aplicar las cremas correctamente. Cremas para el cuerpo Si bien la crema corporal no es tan delicada como la del rostro, también requiere de su propia atención. El primer consejo sobre cremas corporales es buscar la crema ideal para nuestras necesidades; si tenemos la piel muy seca, si la quieres con filtro UV o bien si requerimos de algún trato terapéutico como relajante, exfoliante, reafirmante.
Cremas para el rostro. Dulzuras que no engordan | MujerCountry.biz. Naranja y aloe vera para el cabello graso - Trucos de belleza caseros.