Le régime Dukan critiqué par les médecins ! Mincir. Polémique Publié le 25/11/2010 par Christelle Devesa Le régime le plus célèbre du moment serait-il dangereux pour la Santé ?
C'est en tous cas l'avis de l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail). Je l'atteins - Calcul poids idéal - auFeminin.com. Méthode du Docteur Dukan - Avis - Dukan13 kg en 5semaines, 26 kg aujourd'hui. Alors me voilà pour vous parler du programme d'amaigrissement du Docteur Pierre Dukan.Tout d'abord vous trouverez toutes les explications approffondies dans le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan en livre de poche.Mais je vais vous expliquer rapidement le concept.C'est un régime hyperproteinés basé sur la consommation d'aliments suivi d'une periode de consolidation evitant l'effet yoyo.
Principes de se programme : Le programme apellé PROTAL se compose de quatres phases distinctes : La première dite Periode d'attaque Pendant laquelle seule une liste d'aliments précises est autorisés et cela en quantites illimités.Dans ces aliments nous citerons les viandes de boeuf sauf cotes et entrecotesVeau, Cheval.Volailles Dinde, Poulet sans la peauProduits laitiers 0%, les oeufs ...A ceci peut etre ajouté sel moderemment, poivre herbes, aspartam.Boissons eau, café, thé, coca light consommer au moins un litre et demi d'eau.Cette période dure en moyenne de cinq à sept jours.