background preloader

Méditation - A Classer

Facebook Twitter

Et s’il n’était pas naturel de dormir 8 heures d’affilées comme l’humanité le croit ? - GuruMeditation. Le temps exact que nous sommes censés dormir chaque nuit peut varier d’un individu à l’autre, mais nous semblons tous d’accord sur une chose : nous voulons obtenir un long sommeil ininterrompu.

Et s’il n’était pas naturel de dormir 8 heures d’affilées comme l’humanité le croit ? - GuruMeditation

Mais il ne l’a pas toujours été ainsi. De manière générale, la recommandation est que nous devrions dormir environ huit heures chaque nuit. Historiquement, les gens semblent avoir dormi aussi longtemps, mais il y a une différence essentielle, ils se réveillaient au milieu de leur sommeil. 6 histoires zen qui changeront radicalement votre perception de la vie. 6 histoires zen qui changeront radicalement votre perception de la vie Les histoires zen font partie de mes histoires préférées.

6 histoires zen qui changeront radicalement votre perception de la vie

Elles m’aident vraiment à retrouver mon bon sens si mon ego est devenu trop grand ou mon monde trop compliqué. Ces histoires m’ont interpellé et m’ont fait reconsidérer ma place dans l’univers et mes opinions sur le monde. Les soldats de l’humanité. 52 citations qui vous aideront à changer votre façon de penser pour être heureux. La méditation des petits cailloux. (histoire courte à méditer) La méditation des petits cailloux.

La méditation des petits cailloux. (histoire courte à méditer)

Techniques de Méditation - apprendre à méditer facilement et rapidement. Méditation monde en vidéo. Controle : 8 façons de reprendre le controle de votre esprit. Si vous lisez ceci, vous êtes prêt à prendre le controle de votre esprit.

Controle : 8 façons de reprendre le controle de votre esprit

Depuis notre naissance, notre esprit est programmé par notre environnement et par le monde en général. Quand on grandit, qu’on évolue et qu’on s’éveille, on apprend qu’on doit reprendre le controle de son esprit. De quoi reprend-on l’emprise Eh bien, en partie, de la quantité immense de programmes culturels, de la société, d’éducation et institutionnels qui ont fortement influencé notre identité, la façon dont on se voit et nos actions.

La méditation validée par les neurosciences, Sciences & Prospectives. Jusqu’à présent, le bénéfice de la méditation sur le vieillissement avait seulement été suggéré par certains travaux de la Nobel de médecine Elizabeth Blackburn.

La méditation validée par les neurosciences, Sciences & Prospectives

Une large étude américaine, conduite par l’université californienne de Davis sur 100 individus âgés de 24 à 77 ans, vient de fournir un nouvel argument à cette thèse. 14 HISTOIRES COURTES À MÉDITER. (Rejoignez Radio Eveil) Un jour un homme riche donna un panier rempli d’ordure à un homme pauvre .

14 HISTOIRES COURTES À MÉDITER. (Rejoignez Radio Eveil)

L’homme pauvre lui sourit et partit avec le panier . Il le vida et le nettoya et puis le remplit de fleurs magnifiques . Il retourna chez l’homme riche et lui rendit le panier, l’homme riche s’étonna et lui dit : Pourquoi tu m’as donné ce panier rempli de belles fleurs alors que je t’ai donné des ordures ???? Premiers pas dans l’univers de la méditation - 6 astuces. Méditation : Comment se Libérer en 3 miniutes - Ho'Oponopono.

Ouvrez les chakras. Méditation pour le chakra de la gorge - Le blog de stephanie-et-nadia. Meditation guidée pour se détacher de ses pensées. Méditation : petit guide pour débutant. Méditations guidées. Méditation simple pr s'enraciner.

Beaucoup de personnes sont perplexes quand on leur dit qu’il est primordial de s’enraciner si l’on veut s’élever haut aussi… L’expression « Avoir les pieds sur Terre » dénote bien l’importance d’être relié à la Terre… Etre enraciné, c’est être là et faire acte de présence, deux choses indispensables pour pouvoir également s’élever dans la sagesse et se diriger vers les choses les plus subtiles qui soient.

Méditation simple pr s'enraciner

Quant aux deux expressions « Être dans la Lune » et « Avoir la tête en l’air », elles montrent bien combien il peut être négatif de ne pas être suffisamment enraciné ! Ne pas être suffisamment ancré dans la Terre nous pousse à nous réfugier et à fuir dans notre imaginaire, et c’est justement ce qu’il ne faut pas pour pouvoir s’élever le plus haut possible. Les 31jours dexercices de CONCENTRATION de GREGORI PETROVITCH GRABOVOI 1. Conference sur la confiance en soi. Sagesses Bouddhistes - La méditation zen : origine, histoire et pratique (2013) La méditation zen. Comment débuter le zen ? Extrait de Les bouddhas naissent dans le feu, Paris, Éditions du Seuil, 2007, pp. 201-206.

Comment débuter le zen ?

Voilà, vous avez décidé de sauter le pas. Méthode de Méditation. 1.

Méthode de Méditation

Apprendre les bases Au cours de cette première étape, vous apprendrez les bases de la méditation : postures, techniques élémentaires de respiration, de relaxation et de concentration. Meditation guidée pour se détacher de ses pensées. La méditation pour les débutants ! Page officielle - Dojozen. LA MEDITATION ZEN. Types de meditation - Une vie zen. 12 séances guidées de méditation avec Fabrice Midal.

« Méditer, c’est comme rentrer à la maison.

12 séances guidées de méditation avec Fabrice Midal

Et nous en avons tous besoin. » Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre Fabrice Midal dans son nouveau livre audio. Breathing meditation training by the Dalai Lama. Exercice pleine conscience emotion C andre. Tantra de kalachakra. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Shambhala Buddhism. The term Shambhala Buddhism was introduced by Sakyong Mipham in the year 2000 to describe his presentation of the Shambhala teachings originally conceived by Chögyam Trungpa as secular practices for achieving enlightened society, in concert with the Kagyu and Nyingma schools of Tibetan Buddhism.[1] The Shambhala Buddhist sangha considers Sakyong Mipham to be its head and the second in a lineage of Sakyongs, with his father, Chögyam Trungpa, being the first. Distinguishing characteristics[edit] Shambhala Buddhism partly derives from the teachings of Shambhala, as originally proclaimed by Chögyam Trungpa, which state that "there is a natural source of radiance and brilliance in the world, which is the innate wakefulness of human beings.

This is the basis, in myth and inspiration, of the Kingdom of Shambhala, an enlightened society of fearlessness, dignity and compassion. " Furthermore, "Shambhala vision applies to people of any faith, not just people who believe in Buddhism. History[edit] Un aperçu de la Méditation Vipassana. Comment se détendre rapidement ? Se détendre rapidement grâce un exercice pratique. Comment choisir une technique de méditation ?