Molecule Shoes — Francis Bitonti Studio. Projet Skcrocos. Gaellerioual's Public Library. La petite encyclopédie de la détente minute par Nathalie Bergeron-Duval et Géraldine Lemoine - Notre-Siecle. Aux Éditions Le courrier du Livr, Nathalie Bergeron-Duval et Géraldine Lemoine avec des illustrations d’Anne Papalia, nous propose plus de 100 exercices de Sophrologie et de Shiatsu pour détendre le corps et apaiser l’esprit : La petite encyclopédie de la détente minute. C’est un livre en petit format d’un peu moins de 150 pages, donc facile à avoir sur soi, composé d’une centaine de fiches thématiques, découpées en 25 thèmes.
Chaque thème proposant plusieurs possibilités, par exemple il y a 4 fiches pour soulager le mal de dos, 5 fiches pour faire une pause dans la journée, 5 fiches pour calmer sa respiration. Cet ouvrage a été écrit par des praticiennes. Géraldine Lemoine est formatrice en communication, management et prévention du stress, praticienne certifiée en shiatsu. Elle propose le shiatsu en entreprise pour apporter à une prise de conscience et un soulagement de leurs tensions physiques. Anne Papalia est illustratrice, créatrice d’imaginaire, artiste peintre et sculptrice. 10 gestes simples pour se détendre au bureau.