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Mes traces sur la toile. Blogs amis. Patrimoine. Encyclopédies. Presse. Fiscalité. Micro-siestes ou comment se détendre au travail ? Il y a peu, nous avons vu ensemble comment se détendre et gagner en efficacité grâce à des siestes d’une vingtaine de minutes, ce genre de siestes nous redonnant ainsi un coup de boost pour mieux appréhender le reste de notre journée. Cependant, nos vies professionnelles ne nous permettent pas toujours d’octroyer le temps et les lieux adéquats pour pratiquer ce type de siestes. Pourtant, nous aurions besoin de ces moments de détente tant le cumul de nos journées de travail peut être épuisant, aussi bien moralement que physiquement. Voyons donc ensemble comment se détendre au travail et pratiquer ensemble l’art de la relaxation et des micro-siestes. Une micro-sieste est un moment de détente de moins de 5 minutes où vous vous trouvez à la limite entre l’éveil et le sommeil, certains pros des micro-siestes pouvant rentrer dans un sommeil profond durant ce laps de temps.

Ainsi pour vous mettre en condition pour une micro-sieste, il vous suffit de : Je veux en savoir plus, MAINTENANT ! ABIES ELECTRONICUS (aka XMAS Tree) - 1024 - 1024 architecture / Creative Label /Art Installation / Video Mapping / ex- EXYZT. Pompeii Forum Project.

Saint Etienne (Loire)