Тук. По-добрата алтернатива на кафетоМного хора консумират кафе рано сутрин или следобед, но проучвания показват, че Пу-ер чаят може да свърши по-добра работа от кафето по отношение на това да ви “събуди” и държи фокусирани през деня.
Пу-ер чаят съдържа само 37 милиграма кофеин в сравнение с черния чай, който съдържа 86 милиграма, а пък кафето от своя страна съдържа средно около 200 милиграма. Дори и с по-малко кофеин, потребителите на Пу-ер чая, които са направили “превключването” от кафе към чай, споделят че често се чувстват по-фокусирани и не изпитват следобедния “кофеинов краш”, и едва ли биха се върнали отново към кафето.Намалява холестерола Нови проучвания с Пу-ер чая разкриват съдържанието на малки дози ловастин, което е естествено лекарство, използващо се в медицината за понижение на холестерола. Проучване направено от Калифорнийския университет, Лос Анжелис, заключава че консумирането на три чаши Пу-ер чай дневно, води до 21 % по-малък риск от запушването на артерии.