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Sounder Sleep System: The Insomnia Solution - Acerca del Sistema del Sueño Sounder™ (Sounder Sleep System®) No es paranormal, pero lo parece: cosas raras que suceden al dormir. ¿Sabe todo lo que puede llegar a hacer mientras duerme?

No es paranormal, pero lo parece: cosas raras que suceden al dormir

Roncar, mover las piernas, dejar de respirar (solo unos segundos), escenificar un sueño, hablar e incluso levantarse y comer. Un amplio abanico de acciones, en ocasiones inofensivas y pasajeras, o delatoras de patologías en otras. ¿Cómo distinguirlas? El libro El sueño. La normalidad y la enfermedad, del que es coautor el doctor Joaquín Durán-Cantolla, especialista en Neumología, experto en medicina del sueño y jefe de investigación del Hospital Universitario Araba, en Vitoria, aporta una pista esencial: “El paciente que se queda dormido durante el día o que tiene importantes dificultades para mantener la atención puede estar sufriendo una de las casi 90 enfermedades relacionadas con el sueño”.

Desvelamos ocho acciones que puede llegar a hacer mientras duerme. Los antidepresivos alteran el cerebro en cuestión de horas. Ver galería 10 alimentos verdes saludables Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos del departamento de Neurología del Instituto Max Planck de Leipzig (Alemania) ha concluido que a pesar de la creencia de que para que los antidepresivos tengan efecto es necesario que el paciente lo tome durante al menos 4-6 semanas, una única dosis ya provoca cambios significativos en el cerebro en cuestión de horas.

Los antidepresivos alteran el cerebro en cuestión de horas

La investigación, que ha sido publicada en la revista Current Biology, tenía por objeto investigar cómo los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los antidepresivos más recetados en el tratamiento de trastornos de ansiedad, personalidad o depresión (Prozac, Lexapro o Zoloft, por ejemplo), actúan en el cerebro humano. Nuestro estómago tiene un cerebro con tantas neuronas como el de un gato. Notamos mariposas en el estómago al enamorarnos.

Nuestro estómago tiene un cerebro con tantas neuronas como el de un gato

Se nos hace un nudo en la tripa cuando estamos nerviosos y asustados. Nos entra el cague cuando tenemos miedo. Las ideas son comida: las opiniones se digieren, los hechos se presentan en crudo y a medio cocer, y las afirmaciones se tragan. No es un capricho del lenguaje que relacionemos la mente con el estómago. Las personas tenemos un segundo cerebro en el intestino, en el cual se alojan unas 100 millones de neuronas, nada menos que el tamaño del cerebro de un gato. Las máquinas aprenden ya como los humanos. A un niño le basta ver un elefante una vez para identificar a todos los elefantes que verá en el futuro.

Las máquinas aprenden ya como los humanos

Ya sean africanos o asiáticos, los vea en una película o en el zoo, se trate de una manada en la sabana o de uno solo tras los árboles, sabrá que está viendo elefantes. Hasta ahora, la inteligencia artificial necesitaba miles de imágenes de elefantes en todo tipo de situaciones para identificar a uno nuevo que no estuviera en su base de datos. A diferencia de los humanos, no era capaz de generalizar basándose en unos pocos ejemplos. Sin embargo, este tipo de aprendizaje tan humano acaba de ser replicado por una máquina. Un grupo de investigadores americanos ha creado un algoritmo matemático que permite a las máquinas aprender a la manera de un niño. "Hay muchos sistemas de aprendizaje [de máquinas]", dice el profesor de la Universidad de Toronto (Canadá) y cocreador del algoritmo, Ruslan Salakhutdinov.

Los algoritmos cada vez lo hacen mejor "¿Los humanos deberían conducir coches? En busca del hongo yarsagumba, la "viagra" del Himalaya. Cosechadores y mercaderes de Nepal han encontrado una potente fuente de beneficios en la "yarsagumba", un hongo que causa furor en la vecina China por sus supuestas propiedades tonificantes y su eficacia como afrodisíaco.

En busca del hongo yarsagumba, la "viagra" del Himalaya

La "yarsagumba" es una especie de "viagra del Himalaya", un hongo que crece en las larvas de las polillas hasta momificarlas y adquirir su forma alargada, de apenas cinco centímetros, y un color terroso y a priori poco atrayente. Su precio, sin embargo, se ha disparado gracias al empuje de la medicina tradicional china: un kilo de yarsagumba se paga en Katmandú a unos 33.000 dólares, frente a los 130 dólares que solía valer a comienzos de la década de 1990. Y eso, en un país como Nepal, con una renta per cápita de 750 dólares, supone un atractivo de negocio para decenas de aldeanos, indiferentes al hecho de que no existen pruebas científicas del supuesto valor medicinal del producto.

Un truco infalible para quitarse una canción machacona de la cabeza. ¿Cuántas veces tarareó usted, contra su voluntad, El taxi, de Pitbull, el pasado verano?

Un truco infalible para quitarse una canción machacona de la cabeza

¿Cuántas otras su compañero de trabajo se lanzó con una melodía tonta y usted la repitió durante el resto de la jornada? ¿Ha empezado ya con el villancico de moda? Ocurre en los cerebros mejor amueblados: escuchamos los primeros compases de una canción y ya no hay forma de sacarlos de nuestra cabeza. Pues bien, una investigación publicada en Quarterly Journal of Experimental Psychology, la publicación de la Asociación Americana de Psicología, concluye que la solución a este molesto problema es tan simple como mascar chicle. La idea del estudio, según cuentan los autores, surgió a partir de un post anónimo de Internet que aseguraba que mascar palos de canela acababa con cualquier canción pegadiza de la que nos resultara difícil deshacernos. El estudio en el que se llegó a estas conclusiones se dividió en tres experimentos. ¿Cómo piratear tu sistema nervioso? Cuando Maria Vrind, una exgimnasta de Volendam, en Holanda, vio que solo si se tumbaba con los pies en alto podía ponerse los calcetines por la mañana, tuvo que aceptar que había llegado a un punto crítico.

¿Cómo piratear tu sistema nervioso?

“Mi cuerpo se había agarrotado tanto que no podía tenerme en pie”, dice. “Fue un shock, porque yo siempre he sido una persona muy activa”. ¿De qué color ves estas píldoras: las dos grises o una azul y la otra roja? Esta ilusión óptica está compartiéndose en redes sociales y (una vez más) comparándose con el famoso vestido que era azul y negro o blanco y dorado.

¿De qué color ves estas píldoras: las dos grises o una azul y la otra roja?

La imagen ha llegado a medios como Buzzfeed, el Mirror y en España, el Ideal de Granada. Y hay debate. ¿Cómo ves estas píldoras: las dos grises o una azul y la otra roja? No se trata de una ilusión nueva: Michael Abrash, responsable de investigación y desarrollo de la plataforma de realidad virtual Oculus, propiedad de Facebook, la popularizó en marzo. La presentó en una conferencia organizada por la red virtual y su intervención completa se puede ver en este vídeo a partir del minuto 42. ¿Por qué es tan difícil poner la mente en blanco? - BBC Mundo. Image copyright Thinkstock ¿Te cuesta sentarte, relajarte y simplemente no pensar en nada?

¿Por qué es tan difícil poner la mente en blanco? - BBC Mundo

Puede haber una buena razón por la que tu mente divaga, incluso cuando intentas desconectarte: tu cerebro nunca descansa realmente. El misterioso poder de la ayahuasca. Jaume V. empezó a consumir pasta base ya mayor.

El misterioso poder de la ayahuasca

Tenía unos 47 años y había sido director general de varias empresas. Cerebro: Un museo con 86.000 millones de obras de arte. Cuida tu sueño, cuida tu salud.