Fithumarabharat
Introducing Little Ones to Serenity: Basic Yoga Poses for Kids. Navigating the Maze: Finding Reliable Health Related Information in India. Unlocking Flexibility: The Best Poses to Improve Mobility. Unlock Your Movement Potential: 7 Best Poses to Improve Mobility. Embracing Alternative Thyroid Treatment: Saying No to Pills. Natural Thyroid Treatment: Saying No to Pills for Better Health. The Booze Blues: Unraveling the Impact of Alcohol on Muscle Growth. Revolutionizing Thyroid Treatment: A Pill-Free Approach to Optimal Health. Empowering Little Yogis: Introducing Children to Basic Yoga Poses. Nurturing Young Minds and Bodies: Exploring Basic Yoga Poses for Kids. Unveiling the Impact: Does Alcohol Hinder or Help Muscle Growth. Unveiling the Impact: Does Alcohol Hinder or Help Muscle Growth. किडनी को दुरुस्त रखे ये 6 योगासन | Fithumarabharat.com. Striking the Balance: Essential Tips for Maintaining Mental Health in the Workplace. Hydration Hacks: Unlocking the Secrets of 'How Much Water Should I Drink to Gain Muscle.
Finding Relief: Exploring Medicines for Nightfall. Embracing the Power of Nature: A Natural Way to Stay Healthy. "Radiant Eyes: Essential Tips for Achieving Beautiful and Healthy Eye Wellness" "Radiant Eyes: Essential Tips for Achieving Beautiful and Healthy Eye Wellness" "Stress Reduction Strategies: Your Guide to Finding Inner Calm and Balance" Steroids Precautions: Be Safe, Stay Strong. Should We Visit Temple During Menstruation | Fithumarabharat.com. Energize Your Mornings with the Best Juice to Drink. The Best Juice to Start Your Morning: A Refreshing Boost of Nutrition and Energy.
Tips For Beautiful Healthy Eyes. Enhance Your Intimacy: Ayurvedic Techniques for a Spicier Sex Life. Enhance Your Intimacy: Ayurvedic Techniques for a Spicier Sex Life.
Medicine for Night Fall | Fithumarabharat.com. Introducing Children Basic Yoga Poses: Building Foundation Mind and Body Wellness. How to Reduce Stress: Finding a Permanent Solution. Exploring the Benefits and Fun of Children's Basic Yoga Poses. Tips for Reducing Stress: Discover the Perfect Way to De-Stress. Tips For Beautiful Healthy Eyes. Pursuing An Ayurvedic Lifestyle Can Help You Get Overcome A Breakup. Unveiling the Medicinal Properties of Sandalwood: Nature's Healing Gift.
Indian Winter Recipes: Embrace the Flavors of the Season. The Power of Positive Thinking: Having Optimism for Mental Well-Being. Medicine for Night Fall | Fithumarabharat.com. Immunity Boosting Tips For Children | Fithumarabharat.com. Understanding the Social and Spiritual Implications of Menstruation in Temple Practices. The Ultimate Guide to Managing Stress in the Workplace. Immunity Boosting Tips For Children | Fithumarabharat.com. 7 Ayurvedic Remedies for Healthy Eyes | Fithumarabharat.com.
Indian Winter Recipes | Fithumarabharat.com. Best Juice To Drink Morning | Fithumarabharat.com. The Importance of a Strong Back for Overall Wellness. Indian Winter Recipes | Fithumarabharat.com. Best Juice To Drink Morning | Fithumarabharat.com. Eyes on the Prize: How to Maintain Clear Vision and Prevent Eye Disease. Immunity Boosting Tips For Children | Fithumarabharat.com. हैलो मम्मी-पापा! मानसून शुरू होते ही अब बच्चे या तो गीले मिलेंगे या बीमार, है ना? यह मौसम में हर माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौती अपने बच्चों को स्वस्थ रखना है।
आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं। पर कैसे? आइए जानते हैं इस मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी टिप्स! बरसो रे मेघा-मेघा, बरसो रे मेघा! क्या है बारिश की बीमारिया? मानसूनी बारिश से पूरा देश भीगा हुआ हैं। जब बच्चे को बार बार सर्दी-खांसी, झुकाम होने की समस्या बनी रहती है। इसलिए अपने बच्चों के आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और उचित आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। बरसात में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या ? 1. हालांकि यह स्वस्थ भोजन है, लेकिन मॉनसून में यह गिले रहते हैं, जो नमी का कारण बनते है, जिस से काफी सारे बैक्टीरिया इनपे पनपते है। 2. ऐसी जगह पर बड़ी भीड़ मिलती है, क्योकि इन्हे देखते ही खाने का मन करता है। 3. इस समय ताजे-पानी की मछलियों की कमी के कारण और क्योंकि बारिश में मछलियों का प्रजनन का समय भी होता है, इसीलिए मछलि खाना बंद करना हितकारी है।
4. बरसात में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाये? Medicine for Night Fall | Fithumarabharat.com. How to Stop Stress from Ruining Your Life – Expert Strategies. Tips for Beautiful Healthy Eyes | Fithumarabharat.com. How to Stop Stress from Ruining Your Life - Expert Strategies. Online Holiday Essential Uk | Balivibes.co.uk. Medicine for Night Fall | Fithumarabharat.com. Indian Winter Recipes Delectable Dishes to Warm You Up. Ayurvedic Tips to Spice Up Your Sex Life | Fithumarabharat.com. संबंध बनाना एक नैचरल प्रक्रिया है। हालांकि, इसे लेकर जो उम्मीदें या फैंटसी लोग रखते हैं, वो अलग-अलग होती हैं। लेकिन मकसद सबका समान होता है, जो है खुद और साथी को संतुष्ट करना। फिल्मों से लेकर हॉट स्मोकिंग और बेहतरीन सेक्स करने वाले एक्टर के वे सभी एग्जाम्पल रियल लाइफ में भी आपके लिए सच हो सकते हैं! यह बात आप मानो या न मानो, लेकिन अगर आप सेक्स में बेस्ट बनना चाहते हैं, तो यह संभव हो सकता है।
सेक्स अपने पार्टनर के साथ जुड़ाव महसूस करने और उसे गुड फील देने का एक शानदार तरीका है। साथ ही यह अपने फैंटसी व स्किल को डेवलप करने का भी बेहतर तरीका होता है। इन तरीकों को आजमाने से आपका पार्टनर भी खुश रहेगा। Ayurvedic Tips to Spice Up Your Sex Life मार्निंग सेक्स ट्राय करें सुबह का समय यकीनन सेक्स करने के लिए सबसे अच्छे समय में से एक है। क्या आपको पता था? सेक्स के लिए बेस्ट डार्क चॉकलेट ऐसा कहा जाता है कि डार्क चॉकलेट बॉडी में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है, यानी मूड-बूस्टिंग हार्मोन। गो स्लो अपने पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान जल्दबाजी बिल्कुल भी न करें। नई सेक्स पोजीशन ट्राई करें फोन सेक्स. Its Time to Break the Silence: Menstruation and Religious Spaces. Healthy eating tips for women. Basic Yoga Poses For Kids | Fithumarabharat.com. हमारा भारत योग का जन्म स्थान है, इसके बावजूद हमारे अधिकतर स्कूलों में बच्चों को योग (Yoga for Kids) नहीं सिखाया जाता।
नीचे दिये गये सवालों के जवाब के लिए इस ब्लॉग को पूरा पढ़ें और अपने अनुभव शेयर करें | • क्या आपका बच्चा अच्छे से खाना नहीं खाता या भूख ही नहीं लगती ? • क्या आपके बच्चे को अक्सर सर्दी-ज़ुखाम रहता है? • क्या आपका बच्चा पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता ? इन सब का हल Tablets, दवाइयाँ या Injection बिल्कुल नहीं है। बल्कि योग है, जो बच्चों के शारीरिक और भावनात्मक कल्याण (physical & emotional benefits) का पोषण करने में मदद करता है। Benefits of Yoga for Kids योग आसन जैसे “अधोमुख शवासन, शिशुआसन “, Immunity system के निर्माण में मदद करते है, ताकि बच्चे रोगों और दवाइयों से बचे रहें |“सिंहासन” और “कपालभाति” जैसे प्राणायाम दोनों को साथ में किया जाये तो- बच्चों में सर्दी-ज़ुखाम को आसानी से रोक सकते है।
6 Basic Yoga Poses for Kids 1. यह ऊंचाई बढ़ाने के लिए एक सरल और शक्तिशाली योग है। यह एक बहुत महत्वपूर्ण योग है, जो कि बाकी योग की नींव है। 2. बच्चों के लिए एक आसान योग है। 3. 4. 5. 6. Three Strategies for Stress Reduction Regarding Obesity and Stress. Basic Yoga Poses For Kids | Fithumarabharat.com. Should We Visit Temple During Menstruation | Fithumarabharat.com. क्या मासिक धर्म वाली महिलाओं को हिंदू धर्म में अपवित्र माना जाता है? मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कई स्तरों की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जैसे सामाजिक, मासिक धर्म का कलंक, शर्म और शर्मिंदगी, संस्थागत चुनौतियाँ आदि। (1) परन्तु सबसे बड़ी चुनौती है की लोग मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को स्वीकार नहीं कर रहे और पूजनीय स्थलों में उनका आवगमन बंद करदेते है। Should We Visit Temple During Menstruation?
आज कई माताएं अपनी बेटियों को मासिक धर्म के दिनों में मंदिर न जाने की सलाह देती हैं। हमारे देश में माहवारी (menstruation) एक बहुत बड़ा टैबू है लेकिन किसी को यह नहीं पता कि – कब इस तरह की असभ्य प्रथा को, सनातन धर्म की विचारधारा के तहत लेबल कर दिया गया। हिंदू धर्म समग्र रूप से मासिक धर्म को स्वीकार करता है और इसे वर्जित नहीं मानता है। वैदिक काल में, महिलाएं “रक्तस्राव से खुश” याने “Happy to Bleed” थीं क्योंकि समाज में विचार की एक उदार रेखा थी और मासिक धर्म को एक प्राकृतिक प्रक्रिया माना जाता था। शिव पुराण के पौराणिक कहानी की झलक प्राप्त करें कामाख्या देवी मंदिर की विशिष्टता: अंत में- 3 Basic Yoga Positions for Kids to Practice at Home: Yoga Poses for Kids.
Medicine for Night Fall | Fithumarabharat.com. स्वप्न और हस्तमैथुन के कारण, बिना-इच्छा भी इजैकुलेशन हो सकता है। इस स्थिति को नाइटफॉल कहते हैं। जब एक लड़का किशोरावस्था में पहुंचता है तो उसके शरीर में कई बदलाव होते हैं। मुख्य परिवर्तनों में से एक शरीर में यौन अंगों की वृद्धि और हार्मोन परिवर्तन है। शरीर में हार्मोन परिवर्तन के परिणामस्वरूप एक युवा लड़का हस्तमैथुन (मास्टरबेट) करना शुरू कर देता है और सेक्स के सपने देखता है। नाइटफॉल से किसआयु वर्ग के पुरुष प्रभावित होते हैं?
आमतौर पर 13 से 17 साल की उम्र के बीच शुरू होते हैं। वैसे तो युवा लड़कों में नाइटफॉल एक आम समस्या है, लेकिन किसी भी उम्र के पुरुष इस स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं। इसके बारे में शिक्षित रहें? नाइटफॉल सिर्फ शर्मनाक नहीं है, बल्कि उन बच्चों के लिए मानसिक रूप से परेशान करने वाला हो सकता है। तो नाइटफॉल के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि ऐसे विषयों पर ब्लॉग के सही स्रोत को पढ़कर, अपने आप को शिक्षित किया जाए।
आधुनिक जीवन में पोर्नोग्राफी और इंटरनेट जैसे कई विकर्षण (distraction) हैं। स्वप्नदोष से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है ? स्वप्नदोष के नुकसान 1. 2. Basic Yoga Poses For Kids | Fithumarabharat.com. Case Study of Ayurvedic Treatment Palmo Plantar Psoriasis | Fithumarabharat.com. स्वस्थ और सुन्दर त्वचा- एक अच्छे स्वस्थ शरीर का प्रतिबिंब है और समाज में सौंदर्य का प्रतीक माना जाता है। इस ब्लॉग में हम सोरायसिस के एक टाइप की बीमारी, पाल्मो-प्लांटर सोरायसिस (PALMO-PLANTAR PSORIASIS) के आयुर्वेदिक उपचार का केस स्टडी देखेंगे। Case Study of Ayurvedic Treatment Palmo Plantar Psoriasis: आयुर्वेद में इसे विपादिका के नाम से जाना जाता है। पीड़ित की सच्ची कहानी (दोस्तों, हम पीड़ित की पहचान गुप्त रखने के लिए, नकली नाम का उपयोग कर रहे हैं परन्तु बाकी सभी जानकारी सही है।
आफताब शेख, एक 23 वर्षीय पुरुष रोगी, जो अपना घर खर्च ऑटो चलाके करता है। धब्बे जो सूखे और उभरे हुए थे स्केलिंग खुजली और जलन की अनुभूति दर्द त्वचा पर दरार और हर बार खून बह रहा होता अब तक आफताब को यकीन हो गया था कि वह किसी तरह के चर्म रोग से पीड़ित है। जिसे मेडिकल साइंस में पाल्मो-प्लांटर सोरायसिस कहा जाता है। जून 2014 में स्टेरॉयड और एंटी-फंगल दवाओं से उनका एलॉपथी इलाज शुरू हुआ। दिसंबर 2014 में यह गंभीर दर्द और सूखी खुजली के साथ भयानक रूप ले चुकी थी।
आफताब पर सोरायसिस का परिणाम सोरायसिस में आयुर्वेदिक उपचार क्यों बेहतर है? Basic Yoga Poses For Kids | Fithumarabharat.com. Should We Visit Temple During Menstruation | Fithumarabharat.com. How to Start Living a Healthy Lifestyle with a Few Simple Suggestions. Immunity Boosting Tips For Children | Fithumarabharat.com. Children Basic Yoga Poses | Fithumarabharat.com. सर्दी के मौसम के लिए भारत के 16 अद्भुत शीतकालीन व्यंजन! सर्दी के मौसम में ठन्डे तापमान, शीत वातावरण, छोटे दिन और उनमे भी कम उजाला – हमारे शरीर और साइकोलॉजी में बदलाव की पहल करता है। देखा गया है की सर्दियों का सबसे ज्यादा असर हमारे खान-पिन पर होता है। हमारे शरीर को गर्म खाद्य पदार्थो की आवश्यकता होती है और उन्हें खाने की तीव्र इच्छा होती है इसीलिए हम ठंड में खूब खाते भी है। सर्दी वास्तव में आपको भूखा बना सकती है भारत के कई हिस्से, साल के इस समय ठंडे होजाते हैं। अध्ययन की माने तो गर्मियों की तुलना में सर्दियों में हमे प्रति दिन औसतन 86 अधिक कैलोरी, का सेवन करते है।
एक अन्य अध्ययन है कि मौसम का परिवर्तन– भूख और भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोनों के संतुलन को प्रभावित कर सकता है जिनमें ग्लूकोकार्टिकोइड्स (Glucocorticoids), ग्रेलिन और लेप्टिन शामिल हैं। भारत अपनी विविध संस्कृतियों और व्यंजनों के लिए जाना जाता है। सर्दियों के मौसम और बढ़ती भूख के साथ, हमने इस ब्लॉग में 16 स्वादिष्ट गर्म व्यंजनों को शामिल किया है, जो विशेष रूप से ठंड के लिए आरक्षित व्यंजन है। कैलोरी की चिंता छोड़ दें! कौन से है ये व्यंजन और क्या इनको खाने के कुछ फायदे भी है ? मलाई माखन. मासिक धर्म में मंदिर जाना चाहिए? जानिए क्या है सच!
Should We Visit Temple During Menstruation | Fithumarabharat.com.