background preloader

Self _improvement

Facebook Twitter

Hayatın Gerçek Amacı…Okumaya değer anlamlı bir makale. | KıDıM Gülşah. Zaman hırsızı kararsızlık. 10 Things You Must Accept And 10 Things You Must Change In Your Life. Life can be a hard pill to swallow. On a daily basis, we are consumed with regrets, failures and insecurities that plague our minds and control our actions. We are overwhelmed by situations we cannot change and things we wish we could take back. We experience heartbreak, loss and fear, along with betrayal, jealousy and bad memories. However, life doesn’t have to be so hard. There’s an art to learning to let things go and leaving the worries of the past to yesterday. Because in life, we’re all carrying the same load, yet what differentiates us is how we choose to carry it.

Those who go through life with a seemingly unaffected attitude are the people who understand the angles of life and the differences between what can be changed and what cannot. It’s the people who don’t get worked up when their plane is delayed or when they didn’t get the promotion they wanted. It’s the people who can move on effortlessly from one heartbreak to the next.

You shouldn’t be choking on life. Photo via Tumblr. If You're Trying To Discover Life Purpose - Read This. “Realize what you really want. It stops you from chasing butterflies and puts you to work digging gold.” ~ William Moulton Marsden Trying to discover your life’s purpose can be frustrating if you don’t know where to start. It all begins when you know there is more to life and more to who you are. You are that person who can go out there and make a difference in the world by finding purpose and being on the right path. You have everything you need right now for that discovery. In this post you will discover your purpose by taking action steps that will help you get there. Do what makes you unique Your uniqueness often means to non-conform with the rest of the world. Use your own guidance Get in touch with your feelings how you feel when you’re doing something? When you were a child, what did you dream of doing when older?

What do you really love to do? No seriously, have you ever asked yourself this question and answered honestly? Ask yourself what you’d do if there were no limitations. The Daqri Smart Helmet Wants to Put Augmented Reality to Work. How Happiness Became A Cultural Obsession. Rain was pouring down in New York City as Gretchen Rubin hopped on a city bus and settled in for a long ride, taking the opportunity to enjoy a moment of reflection. Rubin pondered, "What do I want from life, anyway? " Of course, she decided, she wanted to be happy. But like many of us, Rubin had little idea of what would actually make her happy -- or what happiness meant in the first place.

Rubin decided to answer these questions for herself, creating her personal "happiness project" -- an exploration of ancient and modern wisdom about what it means to lead a good life. With her simple questions -- Can we make ourselves happier, and what would that require? While the depth and zeal of our current obsession with being happy may be unprecedented, happiness is an ancient, time-honored pursuit. Excerpts of that text have been co-opted by thousands of present-day self-help books, lectures, seminars, blog posts and articles touting the secrets and steps to unlimited happiness.

It's Time to End Our Obsession With Positive Thinking | Roger Covin, Ph.D. "Don't worry, be happy. " This well-meaning piece of advice was the chorus of a popular 80s song by Bobby McFerrin. It also probably represents the general philosophical attitude of western society in terms of how to maximize our quality of life. There is a wonderful intuitiveness to such advice. Worry and other negative thoughts cause negative emotions, which are not pleasant. "Think positively" and "the power of positive thinking" have become trademark slogans in our society. In fact, negative thoughts and negative emotions tend to be seen as akin to germs and viruses -- things to be avoided and fought.

The problem is that while positive thinking can yield some mental health benefits, an excessive and rigid search for positivity can bring about the opposite effect. Sticking with the analogy of germs, negative thoughts and emotions (including stress) can be a good thing in moderation -- like germs or viruses that stimulate the functioning of the immune system. Now, allow me to be clear. SADIK KALABİLMENİN SIRRI. Erkekler daha ergenlik dönemiyle birlikte karşı cinsi "Skor" yapma aracı olarak görmeye başlar. 'Ne kadar çok kadın, o kadar çok mutluluk' mottosuyla geçirilen yılların ardından bir durulma dönemi başlar ve kendini güvenilir bir ilişkinin kollarına atma ihtiyacı doğar. Ciddi bir beraberliğin getirdiği huzurlu hayatla birlikte erkeğin iş hayatındaki yükselişi de genellikle eş zamanlıdır. Gel zaman git zaman bu sakin ve tekdüze hayat, erkeğin başka tatlar arayışına başlamasıyla sarsılır.

Ne de olsa "her gün baklava yediğinde bıkmayacak insana" henüz rastlanmamıştır! Arada bir farklı sesler de duyulur haliyle. O halde neden doğamıza karşı gelerek kendimizi tek eşli olmaya zorluyoruz ve her seferinde başarısızlığa mahkûm olsak da hatalarımızdan hiç der almadan tekrar tekrar başa dönüyoruz. Karımın ne yaptığını düşünürsek ofiste düzgün çalışamam. 0 zaman neden bu tip ilişkiler kurmaya ihtiyaç duyuyoruz?

Peki günümüz koşulları ilişkilerin önüne ne gibi engeller çıkarıyor? The Truth Hurts: How Ignoring The Negative Side Effects Of Weed Hinders Legalization. I have never smoked marijuana. It’s been offered to me many times, I’ve watched my friends smoke, hung out around people smoking and have never been tempted to try it. I am not one to get on the bandwagon of anti-marijuana propaganda. I am skeptical of most drug laws and believe the majority of them are extremely punitive and counterproductive. I stand by the medicinal effects of marijuana and believe they should be explored and used if they are indeed as beneficial as they are claimed to be. Beyond this, I believe alcohol is the worst drug there is. Every positive aspect I just mentioned has largely been used by pro-marijuana supporters in their bids for the legalization of the drug.

It’s smoked in jest, or a “happy drug” as Miley Cyrus has put it. However, I cannot agree for a moment that marijuana is harmless. Three people who smoke multiple times a day come to mind when I reflect on the problems brought on by the drug. It became difficult for them to make it out of the house. 10 Things You Must Accept And 10 Things You Must Change In Your Life. Turkish culture. How to tell if you're Turkish by Cyril Alebard Yet another response to my How to Tell If You're American page.

Cyril (that's a pseudonym), 36, has lived in various places in Europe, The Middle East and the U.S. for the majority of his life, but now he lives in Ankara, Turkey. He works as a professional translator, software localizer, writer and teacher. If you're Turkish... Kaza ve kader, Kaza, Kader, Alın yazısı, Emek, Rızık, İmtihan, Musibet. Kader, Allah-ü Teala’nın olacak olan bütün her şeyi önceden bilmesi kaza da bu bilinenin vakti ve zamanı gelince vuku bulması, olmasıdır. İnsan kaderin mahkumu mudur? İnsan sadece Allah’ın yazdıklarını yapabilen bir figüran, bir oyuncu mudur?

İnsan yaptığı işlerden ne ölçüde sorumludur? Yapılacak işlerde karar verme yetkisi insana aittir. İnsan kendi hür iradesi ile adam öldürme, öldürmeme içki içme içmeme...işlerine karar verir. Kamer:52: "Onların yapmış oldukları" her şey defterlerdedir. " Zaman, önce, sonra, olayın anı... bütün bunlar insanlar için söz konusudur. Önceden bilmek olayı etkiler mi? Bilim adamları güneşin tutulacağı zamanı önceden hesaplayabilmektedirler. İnsan olaylara yüksekten baktıkça daha uzağı görebilir. Hayır ve şer (iyilik ve kötülük) Allah'tansa insanın suçu nedir?

Allah’u Teala insana iyilik ve kötülük yapma yeteneği vermiştir. Aynı şekilde Allah insana sınır çizmiştir. Bir musibetle mi karşılaştık o bizim kendi elimizle yaptığımız kötülüklerin doğal sonucudur. Turkish culture. The Truth Hurts: How Ignoring The Negative Side Effects Of Weed Hinders Legalization. How To Pick Your Life Partner - Part 1. How should you pick your life partner? Wait But Why has this inspiring answer. To a frustrated single person, life can often feel like this: And at first glance, research seems to back this up, suggesting that married people are on average happier than single people and much happier than divorced people.But a closer analysis reveals that if you split up “married people” into two groups based on marriage quality, “people in self-assessed poor marriages are fairly miserable, and much less happy than unmarried people, and people in self-assessed good marriages are even more happy than the literature reports”.

In other words, here’s what’s happening in reality: Dissatisfied single people should actually consider themselves in a neutral, fairly hopeful position, compared to what their situation could be. All the research on how vastly happiness varies between happy and unhappy marriages makes perfect sense, of course. So how big a deal is it? Well, start by subtracting your age from 90. SADIK KALABİLMENİN SIRRI. Steven Crandell: For Men Who Have Everything, Including a Broken Heart -- Thoughts on Surviving Separation. Click here to read part 2 of the series "Grieving is Healing. " Welcome to a Huffington Post exclusive: a serial blog-vlog about surviving separation which will arrive in 12 segments over the coming weeks. The goals are straight-forward: Offer hope (and humor) to men who are disconsolate after a relationship has hit the rocksOffer a resource to women who care about such men. I wrote For Men Who Have Everything, Including a Broken Heart because I would have liked a book like this when my first marriage nose-dived.

Millions upon millions of men have had their hearts broken and now live apart from former lovers/partners/spouses. Such separation is not only heart-rending, it is downright disorienting. For most of us guys, it is one of life's biggest challenges. I wrote each section as truthfully as I could -- about what I learned during my first years of separation. Once there was a man who had everything. He had a loving spouse, two children, a house, and a good job. He was a husband. Keep Trying. Yükselen Burcunuzun Yorumları FAL KAFE | MELEKLER KAHVESİ | DEZANJ. Yükselen Burcunuzun Yorumları Astrolojide YÜKSELEN BURÇ ile GÜNEŞ BURCU özellikleri en çok karıştırılan konulardan biridir.

Güneş burcu bizim özümüzdeki kimliğimizi, temel yaşamsal isteklerimizi temsil ederken, Yükselen burç dünyayı nasıl algıladığımızı ve dolayısıyla dünyaya nasıl bir yaklaşımı benimsediğimizi, yani kişiliğimizi nasıl oluşturduğumuzu gösterir. Bir bakıma bizim maskemizdir. Diğer insanlar bizi o maske kanalıyla tanırlar. Bu iki burcu bütünleştirmenin yolu Güneş burcu özelliklerimizi Yükselen burcumuzun özelliklerini kullanarak ifade etmemizden geçer. Tabii bunlara bir de Ay burcumuzu eklememiz gerekir. İmajı: Ben birinciyim. Hayata Yaklaşımı: Haydi, başlayalım! Yükselen Koç gelişim için daha direkt ve yüzleşmeci bir kişisel stilin geliştirilmesini vurgular.

Koç Yükselen in insanı çok yönlü doğal özellikler sergiler. Yükselen i Koç olanlar karşıt burçları Terazi nin özelliklerini inceleyerek çok şey öğrenebilirler. İmajı: İyi huylu ve istikrarlıyım. İmajı: Ben harikayım. Eşinizin Kişiliğine Yönelik Yıkıcı Eleştiri Yapmayın. Eşinizin Kişiliğine Yönelik Yıkıcı Eleştiri Yapmayın EVLİLİK ve İLETİŞİM | Neslihan Beyhan | 25 Ekim, 2013 | 4.443 kere okundu “Eşim beni anlamıyor, bir türlü uzlaşamıyoruz, ne yapacağımı şaşırdım!”

Diyenlerdenseniz mutlaka durup düşünmeniz gerekiyor. Sorun sadece sizi anlamayan tarafta değil sizin kendinizi ifade ediş şeklinizde de olabilir. Çağımızın en önemli sorunlarından biri olarak görülen iletişim problemi, evliliklerin bitme nedenlerinin de başında geliyor. İletişim hatalarının başında eslerin birbirlerine yıkıcı bir üslupla eleştiri yöneltmeleri geliyor. Üzümcü, “Umursamaz erkeğin ya da hanımın tekisin gibi ifadeler kullandığımız zaman kişinin özüne yönelik bir saldırı da bulunuyoruz” diyor. Niçin Eleştiririz? Rahatsız olduğumuz bir durumla karşılaştığımızda eleştiriye başvururuz. Genelleme Yapmayın Eşlerin birbirlerinin kişilik özelliklerini içeren eleştirilerde bulunurken genellemeler yapması da önemli iletişim yanlışlıkları arasında. Kendinizi Aklayarak Konuşmayın. Evlilikler De Strese Girer. Evlilikler De Strese Girer EVLİLİK ve İLETİŞİM | Neslihan Beyhan | 17 Haziran, 2014 | 3.713 kere okundu Pek çok sağlık sorununa neden olan stres sadece biz insanları değil evlilikleri de etkiler.

Eşler arası iletişimi ve sevgiyi tehdit eden problemler aşılamadığında, tıpkı insanlar gibi evlilikler de strese girer. Bu ay eşlerin huzurunu kaçıran, evliliklerde stres ve gerilim kaynağı olan durumları masaya yatırıyoruz. Maddi İmkânsızlıklar En büyük zenginlik kanaattir denir. Eleştirilen Eş Eşlerin pek çoğu birbirlerini eleştirmeden edemez, bu doğaldır da zaten. Yüksek Beklenti Evlenmeden önce kimi beyaz atlı prens ummuştur kimi de pamuk prenses. Bunun neticesinde ise ya onu değiştirme, kendi beklentilerine uygun hale getirme gerginliği yaşayacak ya da eşinin yanlış kişilik yapısına sahip olduğu zannıyla bir türlü onu yanına yakıştıramayacaktır.

Aşırı ve Yersiz Kıskançlık Birbirini seven eşlerin kıskanma duygusu taşıması son derece normaldir. Saygı Eksikliği/Kötü Söz Söyleme Eğilimi. 10 Vital Things You Need To Know About True Love. You long for true love. You have dreamed about finding it forever. But every time you think you have grasped it, it slips through your fingers. Or it breaks them, along with your heart. You ask, as we all do, “What am I doing wrong?” Let me share 10 vital, love-changing secrets that will lead you to over the moon, incredible, never ending romance. Warning: If you treat someone like this, they will never leave you, so be sure this person is the one you want. One more very crucial thing: the key here is to merge the words “true love” with “courage“. TRUE love is not for the fainthearted. 1. Imagine being at peace with who you are. Imagine enjoying what is strong about you and focusing on growing within that instead of working hard to hide your weaknesses, afraid that someone might leave you because of them.

I used to hate looking at myself in the mirror because I had this loathing inside for who I was. I began to live in gratitude turned upward for how I had been uniquely made. 2. 3. 4. 5. 6. 40 YAŞ ÜSTÜ İÇİN İPUÇLARI. Details Category: Fitness Takvime bakarsanız yaşlanıyor olabilirsiniz. Fakat aşağıdaki ipuçlarıyla kendinizi 20 yaşında hissedeceksiniz. Yirmili yaşlarımda spor salonlarında hemen hemen herşeyi yanlış yaptım.

Kaslarımı geliştirmek için çok fazla egzersiz yaptım. Ancak istediğim sonuca ulaşamadım.Genç olmak böyle hataları tolere edebilir. Isınma 15 yıl önce hafif bir ısınma idmanı olmaksızın kilolarca yükü kaldırmaya alışmıştım. Herhangi bir ağırlık kaldırma idmanına başlamadan önce 10 veya 20 dakika tempolu yürüyüş, bisiklete binme ve merdiven tırmanma gibi aerobic hareketleri yapılmalıdır. Ağırlığı kaldırmadan önce , o gün yapacağın ağırlığın yarısı ile ön hazırlık yapmalısın. Daha Az Egzersiz Yapın Erkeklerin yaptığı en büyük hatalardan birtanesi de her kas gurubu için bir çok egzersiz yapmalarıdır. Her kas gurubu için ayrı ayrı yüksek yoğunlukta egzersiz yaparsanız kısa zamanda daha iyi sonuçlara ulaşacaksınız.

Özellikle 40 yaş üzeri erkekler için bu çok iyi bir haber. Daha Seyrek Çalışın. 5 Toxic Beliefs That Can End Any Relationship. 12 Signs You've Let The Wrong Person Go. 4 Motivating TED Talks to Help You Bounce Back From Failure. The Only Parenting Advice You'll Ever Need. Islam's Way to End Violence Against Women? Civilized Men | Qasim Rashid. Farkındalık Meditasyonu Beyninize Ne Yapmakta? | Okyanusum.com. Determine What Will Make You Happy by Identifying Your Values. Www.divorce.usu.edu/files/uploads/Lesson2.pdf. 13 Signs You're Wasting Life But You Can't Admit It. Learn Women | The raw and uncensored truth about women. Www.stopyourdivorce.com/SYD2013.pdf. Stop Your Divorce! By Homer McDonald. 7 Questions You Should Ask Yourself When Faced With A Tough Decision. Hadoop Data Analyst Path. Celebrating the Highly Sensitive Man. Compassionate Sensitive Men | Ted Zeff Ph.D. Reconciliation with a Hardened Wife.

My letter to my wife :( Help! My Wife Wants a Divorce, But I Don’t! What Can I Do? | husbandhelphaven. Tech Trends 2014: Inspiring Disruption. It's a Hard-Knock Life for Freelancers. Why Are Some People So Critical? - Steven Berglas. 13 Things to Remember When Life Gets Rough. 25 Things To Let Go Of Before Your Next Birthday. Selling Software To Large Businesses. 14 Things Positive People Don't Do. Dealing with Depression: Self-Help & Coping Tips to Overcome Depression. CengizPak.com.tr » Yetkinlikler Kütüphanesi – 8 : Kendine Güvenmek, Özgüven.

Grup bülteni: ELEŞTİREN İNSANLAR VE ELEŞTİRİ DOLU İLİŞKİLER -