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VTT

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Conseils VTT : Comment vaincre la peur par Rachel Atherton. Lors de nos sorties, nous pouvons rencontrer des obstacles qui semblent au dessus de nos capacités et la peur peut vite s’installer. Bien qu’il n’y ait pas de moyen facile de la surmonter, il n’y a certainement pas de meilleure sensation que de la conquérir. Rachel Atherton, qui domine actuellement tous les podiums de DH et qui vient de remporter la Coupe du Monde ainsi que les Championnats du Monde (qui se sont déroulés ici à Vallnord en Andorre le week-end dernier) nous donne quelques astuces afin de descendre nos pistes en confiance.

Plus vous roulerez, moins vous aurez peur! Le temps que vous passez sur le vélo compte beaucoup. Suivez Rachel Atherton sur les réseaux sociaux : Facebook, Instagram, Twitter Préparez-vous, petit à petit Lorsque je me trouve nerveuse ou qu’un obstacle m’effraie, c’est souvent parce que je ne suis pas préparée pour. Détendez-vous et laissez le vélo bouger Relax ! Expériences, Energie, Plaisir Expériences. Je me sers beaucoup de cette technique.