Pasion Capoeira. Como Calentar antes de una Roda de Capoeira | Pasion Capoeira: Videos, Musica, Movimientos, Historia, Juegos. 62 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 40 Facebook 18 Google+ 3 LinkedIn 1 inShare1 62 Flares × Todos saben que calentar adecuadamente antes de un juego de capoeira es esencial para tener un máximo desempeño y evitar lesiones, pero pocos conocen que las técnicas de la vieja escuela (clases de educación fisica) puede debilitar tus músculos hasta en un 30%. Existen dos tipos de calentamientos: el estiramiento estático (malo) y el dinamico (excelente).
Los resultados de un estudio de la Universidad de Nevada, Las Vegas muestran que con el estiramiento estático se obtiene una respuesta neuromuscular inhibitoria, que debilita y tensa los músculos hasta por 60 minutos después de realizado. Este es un ejemplo del estático. Aumenta el flujo de sangre hacia el cuerpo, lo que permite que los músculos y tendones puedan ser más alargados, activos y flexibles. Permite un mejor entrenamiento y ayuda a prevenir lesiones antes y durante la actividad física.
Y no olvides divertirte mientras lo realizas. Cosplay´s de Elena: La Princesa Capoeirista de Street Figther | Pasion Capoeira – Videos, Musica y Movimientos. 41 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 22 Facebook 17 Google+ 2 LinkedIn 0 inShare0 41 Flares × Geniales fotos de chicas sexy´s con cosplay de Elena (Street Figther) Los disfraces y la fotografia están tan bien hechos que vale la pena compartirlos. Bio: Elena es una princesa de un país del este africano, su estilo de lucha es la capoeira que aprovecha con sus piernas fuertes y largas.
Su padre, jefe de la región, es un brujo, su personalidad es alegre y le permite entablar amistad con las personas y molestar a los demás. Le gusta viajar por el mundo y conocer nuevos amigos en el camino. Nos despedimos con esta sonrisa Siguenos en Twitter y Facebook Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona. "Noticias al EMail" Lo mejor de Pasión Capoeira cada mañana en tu correo. Mel B de las Spicegirls revela que gracias a la Capoeira recupero su figura | Pasion Capoeira – Videos, Musica y Movimientos. 46 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 31 Facebook 8 Google+ 7 LinkedIn 0 inShare0 46 Flares × Después de dar a luz a su tercer hijo la figura de Mel B (Melanie Janine Brown) ya no fue la misma que recordamos en las Spice Girls y en el exigente mundo del espectáculo eso es un lujo que no te puedes dar.
Así que a sus 37 años de edad comenzó un nuevo reto y después de 20 semanas logro perder 15 kilos En un comunicado de prensa revelo su secreto, tiene arduas sesiones de entrenamiento de 90 minutos seis días a la semana con un instructor personal donde mezcla practicas de Capoeira y Yoga. Debido a su gran éxito decidió realizo un programa de ejercicios llamado “Ponte en forma con Mel B” que llego a las plataformas de video juegos como xbox 360 y playstation 3. Esperemos que haya algunos ejercicios de capoeira en los video juegos ya que seria bueno hacer uno que otro parado de manos y vernos en el televisor, aunque pensandolo bien habría muchos accidentes Siguenos en Twitter y Facebook. Vintage Capoeira – Una Mirada al Pasado | Pasion Capoeira – Videos, Musica y Movimientos. 47 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 28 Facebook 12 Google+ 7 LinkedIn 0 inShare0 47 Flares × Han pasado mas de 70 años desde que la Capoeira se declaro legal en Brazil, no tardo mucho para que se practicara en todo el mundo y hoy en día podemos encontrar mucha información acerca de este arte, su historia, videos de eventos y hasta lo podemos encontrar en la publicidad.
Cuando se habla de capoeira la primera imagen que llega a la mente de las personas es un tipo de color haciendo alguna acrobacia, pero no siempre fue así y hoy quiero compartir contigo algunas imagenes que nos recuerdan los inicios de este apasionante deporte que las disfrutes. via brunoyoguy Siguenos en Twitter y Facebook Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona. "Noticias al EMail" Lo mejor de Pasión Capoeira cada mañana en tu correo. 5 Frases de Mestre Pastinha Guardian de la Capoeira Angola | Pasion Capoeira – Videos, Musica y Movimientos. 95 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 31 Facebook 60 Google+ 4 LinkedIn 0 inShare0 95 Flares × Después de sufrir varios abusos y golpizas de un niño mayor de su calle a sus 10 años Vicente Ferreira Pastinha decide aprender capoeira para defenderse.
Varios años después fundo la primera escuela de capoeira angola y se convirtió en uno de los mas grandes maestros, aquí te comparto algunas frases que han pasado de capoeirista a capoeirista. Frases de Capoeira Angola por Mestre Pastinha: Capoeira, mandinga de esclavo en ansia de libertad”. …capoeira es mucho más que una lucha, capoeira es ritmo, es música, es malandragem, es poesia, es un juego, una religión …” Capoeirista no es aquel que sabe mover el cuerpo, pero si el que se deja mover por el alma”. La Capoeira Angola sólo puede ser enseñada sin forzar, se debe hacer buen uso de posturas y gestos libres. Nadie lucha a mi manera, pero en el de ellos está toda la sabiduría que aprendí.
Capodato: Siguenos en Twitter y Facebook "Noticias al EMail" Como hacer un Piao de Mao – Movimientos de Capoeira | Pasion Capoeira – Blog con Videos, Musica, Historia, Peliculas y mucha diversion. 16 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 0 Facebook 12 Google+ 4 LinkedIn 0 inShare0 16 Flares × El piao de mao o giro en una mano es uno de los movimientos de capoeira mas vistosos en una roda, muchos capoeiristas piensan que este tipo de acrobacias requieren de una gran masa muscular pero nada mas lejos de la verdad . En este tutorial aprenderas paso a paso como lograrlo y su aplicación dentro de la roda, descubriendo que es mas maña que fuerza. Es increible la cantidad de giros que da el instructor tico en el minuto 2:46 Claro que para perfeccionar cualquiera de los movimientos de capoeira que hemos visto en este blog se necesitan de varias horas de practica y una que otra caída , eso me recuerda una frase que escuche en un video de parkour: Tu cuerpo llega hasta donde tu mente diga.
Siguenos en Twitter y Facebook Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona. "Noticias al EMail" Vocabulario Basico para una Clase de Capoeira | Pasion Capoeira – Blog con Videos, Musica, Historia, Peliculas y mucha diversion. 0 Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 inShare0 0 Flares × Una de las primeras cosas que suele causar confusión a alguien que entra a su primera clase de capoeira es ser bombardeado por muchas palabras que no entiendes. Pero no te preocupes para iniciar tu entrenamiento en este apasionante arte no es necesario tener un portugués fluido con solo conocer el significado de las mas usadas podrás disfrutar de toda la experiencia, a veces captar una palabra aquí y otra allá puede ayudarte a entender lo que el profesor está diciendo.
Estas son algunas palabras que escucharas con frecuencia en tus primeras clases: Partes del cuerpo mao: mano braço: Brazo cabeça: cabeza cotovelo: codo perna: pierna pe: pies joelho: rodilla Numeros (Uno – Diez) um: un dois: dos tres: tres quatro: cuatro cinco: cinco seis: seis sete: siete (pronunciado “setch”) oito: ocho (pronunciado “oy-toh”) nove: nueve dez: diez Pronombres eu: yo voce: usted ele / ela: él / ella nep: nos Preguntas quando: cuando Como: cómo. 10 Cosas que Debes y No Debes Hacer en tu Primera Clase de Capoeira | Pasion Capoeira – Blog con Videos, Musica, Historia, Peliculas y mucha diversion.
1.1K Capoeiristas lo Recomiendan Twitter 49 Facebook 1K Google+ 0 LinkedIn 0 inShare0 1.1K Flares × Cuando llegamos por primera vez a una clase de capoeira estamos entrando a un mundo completamente nuevo, con sus propias reglas y códigos de etica que no están escritos pero que todos siguen En un articulo anterior enseñabamos el Vocabulario Básico de Capoeira y siguiendo esta linea he creado una pequeña lista te ayudara a sacar el máximo de esta experiencia y evitar uno que otro oso Que NO debes hacer Que SI debes hacer ¿Que tal te parecieron estos puntos comenzar tu entrenamiento de capoeira? Siguenos en Twitter y Facebook Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona. "Noticias al EMail" Lo mejor de Pasión Capoeira cada mañana en tu correo.