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Studio pour une ou deux personnes. Plantes. Utilisations des huiles. III. Huiles essentielles. Aromathérapie. Palette recup. Palette. Recup. Idée de récup. Les 10 meilleures plantes adaptogènes. On appelle " adaptogène " une plante dont les effets principaux permettent à l'organisme de lutter contre les effets néfastes du stress.

Les 10 meilleures plantes adaptogènes

Elles augmentent la résistance et la vitalité de l'organisme. Elles stimulent les défenses naturelles et procurent un effet de bien-être et d'énergie retrouvée. Les plantes de ce type sont souvent efficaces pour stimuler la fonction sexuelle. Cette dénomination de " plante adaptogène " aurait été définie par un scientifique russe dénommé Lazarev. Celui-ci cherchait à définir le type d'action de plantes ayant le même genre d'action que le ginseng.

Utilisation des plantes adaptogènes : Les femmes enceintes, allaitant et les enfants, ne devraient pas consommer de plante adaptogène. Plantes et tisanes : Plantes médicinales. Articles > Conseils et Informations sur les fleurs Les plantes sont utilisées depuis des siècles pour leurs vertus thérapeutiques.

Plantes et tisanes : Plantes médicinales

Beaucoup de substances, parfois toxiques, contenues dans les plantes ont trouvé des applications thérapeutiques. LE POUVOIR DES COULEURS. La couleur est du domaine du sensible et de l’émotionnel, elle est une vibration intimement liées à notre psychisme, la couleur est une force, car les couleurs ont un pouvoir.

LE POUVOIR DES COULEURS

Les couleurs expriment les principales fonctions psychiques de l’être, pensée, sentiment, intuition, sensation. Nous avons tous des affinités ou répulsion particulière pour certaines couleurs. Exercices de gainage et d'étirements - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère. Le principe du gainage est de renforcer les muscles profonds et cela ne peut s'opérer qu'a travers des exercices lents ou statiques dans un premier temps.

Exercices de gainage et d'étirements - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère

Les muscles profonds, dits les muscles bleus, ceux qui se situent le plus près du squelette, qui soutiennent la charpente du corps et sur lesquels s'appuient les muscles dit « superficiels », proches de la surface de la peau, dont le rôle n'est pas de soutenir le corps mais de le mettre en mouvement. Si les muscles profonds ne sont pas forts, les muscles superficiels doivent soutenir le corps et le mouvement du corps, ce double emploie les met à rude épreuve. Curcuma : la règle du 9-5-1. Sac en tissu. Idées récup. Medecines douces. Formation. Patrons, techniques de base ... Blogs couture en français. Idée recup. Idées couture. Sac en tissu. Sacs, pochettes... Couture facile. L'échelle des comportements. Comment analyser le comportement de votre entourage ?

L'échelle des comportements

Dans cet article, j’aimerai partager avec vous un outil qui vous sera très utile pour gérer efficacement vos relations avec les autres, que ce soit dans un cadre professionnel ou dans votre vie personnelle. Il s’agit de l’échelle des comportements. L’échelle des comportements vous sera particulièrement utile si vous managez une équipe ou coordonnez différentes personnes dans le cadre d’un projet. A quoi sert cet outil et comment fonctionne-t-il ? L’idée est extrêmement simple. Pour aller du négatif vers le positif, il faut passer certaines étapes « obligatoires » et l’échelle des comportements permet d’identifier ces étapes et de montrer le chemin à parcourir pour aller vers un changement positif. Signification des couleurs. Signification des couleurs.

Signification des couleurs

MBTI et ses 16 personnalités. Les « 3 cerveaux » et l’Intuition. Comment vendre au cerveau reptilien. Vous voulez booster vos ventes?

Comment vendre au cerveau reptilien

Convaincre jusqu’au plus sceptique de vos clients? Facile. Competence-2191.png (Image PNG, 1024x768 pixels) Billet bravo travail comportement. Tableaux récapitulatifs décrivant la dysgraphie, la dyspraxie, la dyscalculie et la dyslexie. Sur son blogue Didactique professionnelle, Henri Boudreault Ph.D., professeur en formation professionnelle et technique à l'Université du Québec à Montréal, a publié l'an dernier une de ses présentations, "L'apprenant adulte en enseignement individualisé".

Le didacticien y explique l’utilisation de treize outils "permettant de mettre en place une démarche d’enseignement différencié à l’éducation des adultes en formation professionnelle". Il propose des instruments pédagogiques pour assurer un tel enseignement et mentionne que la particularité de la formation professionnelle aux adultes serait qu'on y enseigne des compétences à des personnes pour lesquelles "l’adhésion à la formation, le sens et la pertinence des apprentissages jouent un rôle essentiel". 13 instruments didactiques. Solutions contre la fatigue chronique et carence en minéraux. En priorité, consommer des algues notamment un peu de Kombu breton tous les jours.

Solutions contre la fatigue chronique et carence en minéraux

Cette algue vous apportera de l'iode naturel en quantité importante (contient 1000 fois plus d'iode que la mer), du calcium (contient 8 fois plus de calcium que le lait), du magnésium, du fer, du phosphore, du potassium, et de la vitamine B & C. L'iode étant un des plus puissants désinfectants de l'organisme. Soins. Menus faibles en FODMAPs. A qui s’adressent ces menus?

Menus faibles en FODMAPs

Les menus intelligents faibles en FODMAPs sont conçus pour les personnes ayant reçu un diagnostic de syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle. Ils sont également indiqués pour les personnes souffrant d’autres troubles digestifs tels que dyspepsie, ballonnements, gaz intestinaux, diarrhée et constipation. « Au Canada, en Europe et aux Etats-Unis, près de 1 personne sur 5 souffre du SII. » L’acidité en médecine chinoise=====> acidité. Beaucoup de problèmes de santé sont dus à un déséquilibre acido-basique. Ce déséquilibre acido-basique provient de surcharges d’acidité dans le corps que notre organisme n’est pas capable d’éliminer Normalement notre corps est capable de conserver l’équilibre acido-basique en utilisant des systèmes tampons qui permettent d’éliminer le surplus d’acidité du corps.

Notre corps utilise les reins et les poumons pour éliminer les acides. Memoires-prenatales.pdf (Objet application/pdf) Comment arrêter d’absorber les émotions des autres. Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Energétique chinoise. Alimentation. La co-écoute : une manière toute simple de guérir ses blessures - Parents à parents. La co-écoute, c’est une pratique si simple et fructueuse ! C’est gratuit, tout le monde peut s’y mettre et ça peut changer nos vies.

Rencontre avec John Mullen, formateur en coécoute. Parler fait du bien, tellement de bien ; si notre interlocuteur nous en laisse l’espace et le temps, parler permet d’être entendu (et parfois c’est juste ce dont nous avions besoin : recevoir de l’attention et de la compréhension), suffit à vider notre sac, à voir notre problème de manière globale, à prendre du recul (ce qui peut nous permettre d’entrevoir des solutions) et à guérir nos blessures les plus profondes. Parler guérit… dans certaines circonstances Oui, mais voilà, face à quel interlocuteur bienveillant pouvons-nous parler autant que nous en avons besoin, pendant vingt ou trente minutes d’affilée par exemple, sans recevoir de conseil ni de jugement, en étant juste écouté avec bienveillance ?

Médecines Paralleles. Quels sont les points à stimuler pour un bon équilibre émotionnel? Vous êtes stressé, avez le moral en berne, des angoisses, de la colère ou une paralysante timidité? L’EFT (emotional freedom technique) peut vous aider à faire face à tous ces problèmes et bien d’autres. Voici donc quels points stimuler par tapotement.

Point karaté (PK) : méridien = intestin grêle – Libère le manque de confiance en soi, les oppositions possibles du subconscient à la réalisation de nos objectifs – Active la confiance, l’estime de soi. La santé au naturel - MEDECINE CHINOISE. La loi des 5 éléments : Ordre de production BOIS produit du FEU qui produit TERRE qui produit METAL qui produit EAU. Boire de l'eau tiède citronnée chaque matin : 10 avantages.

La recette du lait d’or, la boisson qui pourrait vous changer la vie. » Tableau d’équivalence. Protéine animale/végétale. Il existe deux grandes tendance alimentaire chez ceux qui ne mange pas de viande ; Le jus vert : un remède naturel et rafraîchissant pour purifier l’organisme.

Astuces pour vivre en bonne forme: 3 boissons naturelles contre la fatigue psychologique. Les 5 bienfaits du sperme sur la santé des femmes. Santé / Bien Etre. Blogs couture en français.