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Buzzmoica.fr. DivertissonsNous.com. Demotivateur. Last-Video.com. Les dernières anecdotes : page 1. Tout bon. Sms2soiree - textos et sms marrants en soirée / citations trop drôles. Best Of LeBonCoin : le meilleur du pire du boncoin.fr, tout simplement ! MinuteBuzz.com. Videobuzzy. Les bienfaits du melon. Les secrets des fruits secs. Tous les Fruits - 1001Fruits.net.

Le raisin : idéal pour la santé cardiovasculaire. Valeur nutritive du raisin Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010. Profil santé du raisin Les bienfaits du raisin Santé cardiovasculaire. Plusieurs études effectuées chez l’humain ont démontré un effet positif de la consommation de jus de raisin rouge sur la prévention des maladies cardiovasculaires. Que contient le raisin? Flavonoïdes. Resvératrol. Vitamines et minéraux principaux > Vitamines: leurs fonctions, les meilleures sources > Minéraux: leurs fonctions, les meilleures sources Idées recettes avec des raisins Pour accéder à d’autres recettes, vous pouvez vous rendre sur le site de recettes de cuisine CuisineAZ.com, qui propose entre autres, les recettes suivantes : jus de raisin, gelée de raisin, caille au raisin Raisins frais Mangez-les frais, sans autre attribut, à l'entrée ou à la sortie d'un repas, ou aux pauses de la journée.

Raisins secs Feuilles de vigne Vinaigre de vin Huile de pépins de raisin Choix et conservation Choisir Conserver Réfrigérateur. La noisette pour faire baisser le cholestérol. Noix de cajou : riche en bons gras. Noms communs : cajou, noix de cajou, anacarde. Nom scientifique : Anacardium occidentale. Famille : anacardiacées. Profil santé La noix de cajou est toujours vendue décortiquée, à cause de l’huile corrosive contenue entre ses deux coquilles.

Elle est habituellement rôtie dans l’huile, puis additionnée ou non de sel. C’est l’un des fruits à écale et oléagineux (qu’on appelle souvent à tort « noix ») les moins riches en lipides. En plus de posséder un contenu en vitamines et minéraux des plus intéressants, elle contient des principes actifs qui lui confèrent des bénéfices pour la santé. Principes actifs et propriétés Pour les fruits à écale (pistache, amande, etc.) et oléagineux (pacane, noix, etc.) en général Plusieurs études épidémiologiques et cliniques associent une consommation régulière de fruits à écale et oléagineux à divers bienfaits pour la santé.

Pour la noix de cajou Acides gras monoinsaturés. Phytostérols. Antioxydants. Autres propriétés Nutriments les plus importants Magnésium. Les bienfaits de la pomme. La pomme est l'un des fruits les plus consommés en France car on la trouve tout au long de l'année. Elle se mange aussi bien crue que cuite et entre dans la préparation de plats sucrés comme salés. Elle est facile et pratique à utiliser et plait au plus grand nombre. Caractéristiques de la pomme : Riche en pectine ; Source de vitamine C ; Source d'antioxydants ; Stimule le système immunitaire ; Lutte contre l'apparition de certaines pathologies.

La pomme, qu'est-ce que c'est? Carte d'identité de la pomme Type : Fruit ; Famille : Rosacées ; Origine : Caucase ; Saison : Septembre à mai ; Couleur : Jaune, verte, rouge ; Saveur : Sucrée. Caractéristiques de la pomme La pomme est le fruit du pommier. Mot du nutritionniste Pour profiter des bienfaits de la pomme, il est préférable de manger le fruit avec sa pelure. Valeurs nutritionnelles Pour 100g de pomme crue : 8 bienfaits de la pomme : pourquoi en manger? Bien choisir sa pomme Les différentes variétés Bien conserver Préparation de la pomme. Les bienfaits de l’olive et de son huile | Dermatologue Esthétique. On retrouve la culture de l’olivier et l’exportation de son huile en Crête, trois mille cinq cents ans avant notre ère. Deux mille ans plus tard, les Grecs se l’approprieront et en feront également la culture et l’exporteront dans le sud de l’Italie et puis en Afrique du Nord.

De là, l’huile d’olive gagnera ensuite le sud de la France. Enfin, l’Empire romain plantera des oliviers dans tout le bassin méditerranéen où le climat lui est particulièrement favorable. L’olivier est cultivé de nos jours dans le monde entier, à condition de se trouver entre les latitudes 30 et 45 des deux hémisphères mais l’essentiel de la production est finalement assuré par les pays du sud de l’Europe. L’huile d’olive est une huile aux qualités nutritionnelles reconnue et assidûment pour les Français, l’huile d’olive est l’aliment santé par excellence. 67% des foyers en consomment régulièrement. De plus, les huiles perdent leurs vertus gustatives lorsqu’elles sont soumises à la chaleur. 11 utilisations et bienfaits surprenants de l'orange que vous connaissez pas | la santé pour tous.

L’orange est un agrume, qui en plus d’avoir une odeur agréable, est juteux, et possède de multiples propriétés très bénéfiques pour la santé. Ce fruit peut se consommer de différentes façons sans pour autant perdre ses propriétés ou sa délicieuse saveur. Vous pouvez l’incorporer à vos desserts, jus, salades, et autres plats. L’orange est connue mondialement, aussi bien pour son goût que pour ses bienfaits pour la santé. Elle se compose de pulpe, délicieuse et juteuse, qui contient énormément de vitamine C, de flavonoïdes et d’huiles essentielles.

Vous souhaitez en savoir plus sur tous les bienfaits des oranges ? Propriété de l’orange C’est un puissant antioxydant : l’orange contient de la vitamine C, des flavonoïdes, et du bêta-carotène, lesquels fonctionnent ensemble comme un puissant antioxydant qui aide à nettoyer l’organisme et à prévenir les maladies vasculaires, cardiaques, dégénératives, et les cancers entre autres. 11 usages de l’orange que vous ne connaissiez probablement pas. Cassis (Ribes nigrum) Cassis propriétés médicinalesDescription du cassisHabitat du cassisHistoire du cassisCassis bienfaitsCassis, posologie et dosageCassis, effets secondairesCassis, avisAssociations du cassisAchat du cassis Selon certains, le mot cassis serait d’origine arabe, dérivant du mot « Ribas ». Ce petit fruit qui a un goût aigre agréable, est souvent utilisé pour la préparation des sorbets, pâtisserie, confitures et jus de fruits. Ce qui est incontestable aujourd’hui, c’est l’émergence croissante de cette plante.

En effet, dans le monde de la phytothérapie, le cassis est de plus en plus une option naturelle pour la résolution de nombreuses maladies. Cassis propriétés médicinales Propriétés diurétiques. Description de la plante C’est une plante qui peut atteindre 2 m de haut, à feuillage caduc. Habitat du cassis Le cassis est originaire des régions montagneuses de l’Eurasie, on le retrouve spontanément dans le nord et le centre de l’Europe ainsi qu’en Asie du Nord. Historique Cassis Cassis avis. Les bienfaits de la myrtille. Utilisée depuis le Moyen Age en Europe, la myrtille est un petit arbuste de la famille des éricacées. On emploie généralement le fruit, de petites baies bleu foncé, ou encore les feuilles, en infusion. La notoriété actuelle de cette plante en phytothérapie provient surtout de l'utilisation du bleuet, espèce voisine, en Amérique du Nord, et plus particulièrement au Canada, utilisée, entre autres, contre des troubles digestifs.

Nom scientifique : Vaccinum myrtillus Noms communs : myrtille, bleuet Nom anglais : blueberry Classification botanique : famille des éricacées ( Ericaceae ) Formes et préparations : baies fraîches ou séchées, décoctions, poudres de fruits, poudres de feuilles Propriétés médicinales de la myrtille Utilisation interne Contre la diarrhée : décoction de fruits séchés. Utilisation externe Contre les inflammations de la muqueuse de la gorge et de la bouche : décoctions et gargarismes. Indications thérapeutiques usuelles Autres indications thérapeutiques démontrées Parties utilisées. Les bienfaits de la pêche et de la nectarine.

Valeur nutritive de la pêche et de la nectarine Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010. Profil santé de la pêche et de la nectarine Les bienfaits de la pêche et de la nectarine Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques1,2. La présence d’antioxydants dans les fruits et les légumes pourrait jouer un rôle dans ces effets protecteurs. Maladies cardiovasculaires.

Que contiennent la pêche et la nectarine? Composés phénoliques Les principaux composés phénoliques de la pêche sont les hydroxycinnamates et les flavan-3-ols4,6. Les composés phénoliques sont des substances antioxydantes trouvées dans les aliments d’origine végétale, qui contribueraient à la prévention de certaines maladies3. La pelure de la pêche contient de 2 à 2 ½ fois plus de composés phénoliques que la pulpe4,22.

Précautions. Les bienfaits de l'amande. Pages Vertical Sample Libellés Ce blog vendredi 18 janvier 2013 Les bienfaits de l'amande L'amandier est le symbole de la virginité, de la renaissance de la nature et de la gaieté. Les bienfaits de la pastèque. Pages Vertical Sample Libellés Ce blog vendredi 22 février 2013 Les bienfaits de la pastèque Utilisation :Grâce aux nombreux pépins que contient la pastèque, elle est le symbole de la fécondité.La pastèque contient une quantité impressionnante d'eau, c'est une réserve d'eau pure dans les pays chauds.

Céleri : antioxydants et vitamine K. Valeur nutritive du céleri Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010. Profil santé du céleri Les bienfaits du céleri Plusieurs études épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de légumes et de fruits diminuait le risque de maladies cardiovasculaires12, de certains cancers13 et d’autres maladies chroniques1,2,14. Cancer. Que contient le céleri? Antioxydants Le céleri, autant les feuilles que les graines, contient certains types de polyacétylènes en quantités importantes. Les graines de céleri contiendraient également de l’apigénine15, un antioxydant ayant des effets anticancer. Vitamines et minéraux principaux > Vitamines: leurs fonctions, les meilleures sources > Minéraux: leurs fonctions, les meilleures sources Précautions Allergie au céleri. Le céleri est également un aliment incriminé dans le syndrome d’allergie orale.

Les furanocoumarines Les furanocoumarines sont des substances pouvant réagir à la lumière. Idées recettes Préparation avec du céleri. Les graines de lin - d'étonnantes petites graines qui protègent contre la radioactivité et améliorent la santé. Une nouvelle étude réalisée par l'Ecole de médecine Pearlman de l'Université de Pennsylvanie a révélé la radioprotection des graines de lin. Les chercheurs ont noté que la protection offerte par les graines de lin inclut même la réparation des tissus après exposition. L'étude a été publiée dans un numéro récent de BioMed Central Cancer. La recherche La recherche a porté sur la capacité de la graine de lin à protéger les tissus pulmonaires avant l'exposition, et la capacité du lin à réparer des tissus pulmonaires endommagés après l'exposition.

Ils ont utilisé des souris pour leur étude publiée, mais maintenant, ils entreprennent une étude clinique sur des humains recevant des radiations pour le traitement du cancer. Melpo Christofidou-Solomidou et son équipe de recherche ont nourri des souris avec des graines de lin avant et d'autres après les avoir irradiées. Non seulement les souris nourries avec du lin survivent, mais elles ont également réussi à être en meilleure santé. Alterinfo.net. Les bienfaits du kiwi. Valeur nutritive du kiwi Sources : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010 Profil santé du kiwi Les bienfaits du kiwi Cancer. Les dommages oxydatifs faits à l’ADN seraient une des causes possibles de l’apparition de certains cancers.

Lors d’une étude2, des chercheurs ont observé une diminution de l’oxydation de l’ADN et une augmentation de la capacité antioxydante du sang chez des sujets qui consommaient 1 kiwi par jour durant 3 semaines. Plus d’études seront nécessaires pour confirmer les différents effets bénéfiques sur la santé attribuables au kiwi avant de recommander la consommation de ce fruit dans la prévention ou le traitement de maladies en particulier. Que contient le kiwi? Antioxydants Le kiwi renferme de nombreux composés phénoliques, dont les acides phénoliques, les flavanes (épicatéchine, catéchine), les procyanidines et les flavonols (quercétine, kaempferol)1. Vitamines et minéraux principaux > Vitamines: leurs fonctions, les meilleures sources Choisir.

Les bienfaits de la banane. Pages Vertical Sample Libellés Ce blog samedi 26 janvier 2013 Les bienfaits de la banane Utilisation :C'est le fruit des hommes sages comme nous le dit son nom scientifique Musa Sapientium L., venant de l'Inde, les sages se reposaient à l'ombre de cette plante en consommant son fruit.Il existe plus de 700 espèces de bananes. . * Banane mûre. Le poivron rouge, jaune, vert : gorgé de vitamines !

Noms communs : poivron, piment doux, poivron d’Amérique. Nom scientifique : Capsicum annuum. Famille : solanacées. Profil santé Bien qu’il soit utilisé comme un légume, le poivron est en réalité le fruit d’une plante. Il en existe plusieurs variétés qui diffèrent par leurs formes, leurs tailles, leurs saveurs et, surtout, leurs couleurs. Les poivrons changent de couleur durant le mûrissement : le poivron vert est cueilli avant sa pleine maturité1. Principes actifs et propriétés Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont observé qu’une consommation élevée de légumes et de fruits diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques2,3.

Antioxydants. Composés phénoliques. Cancer. Autres propriétés Nutriments les plus importants Vitamine C. Vitamine A. Vitamine B6. Manganèse. Cuivre. Vitamine B2. Vitamine B3. Acide pantothénique. Folate. Vitamine K. Source : Santé Canada. Précautions Le poivron au fil du temps Un brin d'histoire. Les fruits rouges, des bienfaits pour nos vaisseaux. Les bienfaits de l'avocat. Les bienfaits de l'ananas (Ananas comosus) Les bienfaits de la pomme. La pistache pour faire baisser le taux de cholestérol.

Stress : 18 techniques pour surmonter le stress. Gérer son stress : 2 exercices rapides pour toutes les situations. Le symbolisme - L'Atelier du Barry. Les 7 émotions universelles. Griffonia simplicifolia, la plante du bonheur ? Une séance de yoga pour le dos d'une durée 20 minutes. TABLE DES MATIERES - MALADIES ET SOINS NATURELS.

Mon aromatherapieFibromyalgie : Quelles solutions avec l’aromathérapie ? Phytothérapie : plantes médicinales, huiles essentielles. Médecine douce et médecine naturelle, pharmacologie, botanique, maladies et traitement. L'arthrose - Arthrose : les bons réflexes alimentaires. 5 plantes pour purifier votre chambre. Préparation mentale 6 techniques pour booster votre mental 2. TABLE DES MATIERES - MALADIES ET SOINS NATURELS. Réseau des Ecovillages. Vivre en écovillage. LE PETIT HERBORISTE.

Préparation mentale 6 techniques pour booster votre mental. 3 nouvelles façons naturelles de chasser le stress. La plante qui combat le cancer et dont personne ne parle. Des remèdes aux huiles essentielles pour traiter l'arthrose.

Mal de dos, exercices et programme. Autoguérison, sa force est en vous - Soigner. Mercure-detox. LES METAUX LOURDS SONT RESPONSABLES DE L'INTOLERANCE AU GLUTEN ET A LA CASEINE (LACTOSE) - MALADIES EMERGENTES ET METAUX LOURDS. Site du Dr Gérard Dieuzaide: Conférences. Tout savoir sur les huiles essentielles.

Des remèdes aux huiles essentielles pour traiter l'arthrose. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Sauge sclarée - Salvia sclarea. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Camomille Romaine - Anthemis nobilis. Bibliothèque huile essentielle de Citron - Citrus limomum. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Lavande Aspic - Lavendula latifolia. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Gingembre - Zingiber officinalis Roscoe. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Ravintsare - Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Niaouli - Melaleuca quinquenervia. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Pin sylvestre - Pinus silvestris. Fiche bibliothèque technique huile essentielle d'Eucalyptus Radié - Eucalyptus radiata. Récapitulatif des huiles essentielles par maux. 25 huiles essentielles qui soignent. Mode d'emploi.

Huiles Essentielles, l'Encyclopédie : votre Guide Aromathérapie. Huile essentielle d'Eucalyptus globulus BIO. Fiche bibliothèque technique huile essentielle de Palmarosa - Cymbopogon martinii. La communication non verbale. Ce que vos gestes révèlent de vous : Il garde les yeux baissés. La communication non-verbale, la communication gestuelle, vos attitudes, vos mimiques parlent pour vous. Communication non verbale : ces gestes qui vous trahissent | Articles | Santé. Mensonges et directions du regard. Quelle distance pour communiquer ? Tout ce que vous avez toujours voulu savoir.

Ce que vos gestes révèlent de vous. Les gestes qui vous trahissent. Attention ! Nos gestes nous trahissent ! | La BlogOsphère de Mathilde. 7 gestes stupides qui flinguent vos relations. 10 gestes qui nous trahissent. Ce que vos gestes révèlent de vous. 16 "nouvelles" banques d'images "libre de droit". Communiquer avec la méthode D.E.S.C. 40 sites d'images libres de droit et/ou gratuites. Ce que vos gestes révèlent de vous : Il garde les yeux baissés.