background preloader

Alimentation

Facebook Twitter

Menu#34 : cuisiner le WE pour la semaine, un vrai confort. Ca faisait bien longtemps que je n'avais pas posté de menus !

menu#34 : cuisiner le WE pour la semaine, un vrai confort

Le temps passe à une vitesse folle et je peine à trouver du temps pour faire TOUT ce qui me tient à coeur, le quotidien (=mouflets et mari et travail) passant bien évidemment en premier, par choix pour les deux premiers items ou par obligation pour le troisième. Donc bin, les menus je les fais, mais je ne prend pas le temps de les publier ici sous forme littéraire. Bon, la fin de l'année a été anarchique, grosse fatigue, soucis administratifs, j'ai subi le temps qui passe et en particulier j'ai subi le quotidien de la maison (cuisine, ménage, linge) et ça a été très pénible. J'ai même fait la "grève des coquillettes" (= coquillettes pour tous jusqu'à ce que mort s'ensuive) sur la dernière ligne droite, acheté du tout fait aussi.

Enfin bref, revenons à nos moutons. Samedi midi, on a mangé des restes. Cure de pollen : bienfaits santé du pollen, comment le consommer... Graines de savoir. Obligatoire les fruits et les légumes ? - Forum Alimentation de l'enfant Magicmaman. Acquérir de bonnes habitudes alimentaires. L’alimentation idéale de l’enfant est composée d’aliments riches en éléments nutritifs et en énergie, car ses besoins sont grands, mais la quantité d’aliments qu’il peut manger est limitée. Il gagne aussi à manger fréquemment, soit 3 repas et de 2 à 3 collations tous les jours.

Les portions À chaque repas, l’assiette équilibrée du jeune enfant ressemble à celle de l’adulte : un tiers est occupé par des légumes, un autre tiers par un produit céréalier et le dernier tiers par un aliment riche en protéines (viande, poulet, poisson, tofu, légumineuses, oeufs, etc.). Un verre de lait et un fruit complètent ce repas idéal.

En respectant la présence et la proportion de ces aliments à chaque repas (des fruits remplaceront probablement les légumes au petit-déjeuner), vous vous assurez que votre enfant suivra les recommandations du Guide alimentaire canadien. Toutefois, il est possible que votre enfant mange parfois moins ou plus que cela. Avant de vous inquiéter. POTATOES/FRITES SANS HUILE - Alice Esmeralda. NUTELLOTTI FATTI IN CASA DA BENEDETTA. Bentornati!

NUTELLOTTI FATTI IN CASA DA BENEDETTA

Vediamo insieme come usare la Nutella in modo creativo realizzando deliziosi biscotti ripieni, i Nutellotti. Il procedimento è semplicissimo e richiede solo 3 ingredienti, ideale anche per i meno esperti! Il risultato invece sarà spettacolare e vi assicuro che con questi dolcetti al cioccolato farete un figurone! Ingredienti: 180g di Nutella, 1 Uovo, 150g di Farina Per preparare i Nutellotti prendiamo 180 g di Nutella e la mescoliamo energicamente in una ciotola insieme ad un uovo. Ora arriva la parte divertente perché dobbiamo allargare la pallina creando il buco che conterrà il ripieno, possiamo usare un utensile da cucina o tranquillamente il dito!

Ecco che le nostre palline si sono trasformate in appetitosi biscotti Nutellotti, togliamo la teglia dal forno e prepariamo il tocco finale: mettiamo alcuni cucchiai di Nutella in una sac a’ poche e iniziamo a riempire i nostri deliziosi biscotti alla Nutella. Ma ora basta guardarli! DIS MAMAN, ON MANGE QUOI ?: CONFORT FOOD AU CAMPING : la pizza maison cuite à la poêle.

Une première idée de recette dans la thématique débrouille-toi-à-nourrir-ta-famille-de-6-personnes-au-camping-sans-four-ni-frigo-en-évitant-boites-de-ravioli-chips-et-autres-soupes-lyophilisées.

DIS MAMAN, ON MANGE QUOI ?: CONFORT FOOD AU CAMPING : la pizza maison cuite à la poêle

Nous sommes partis quelques jours camper avec nos 4 adorables piles électriques qui ont régulièrement besoin de recharger leurs batteries. Mais au camping, avec seulement un feu au gaz, il faut se creuser la tête pour proposer aux morfals des repas chauds et éviter la boîte toute prête à réchauffer. Et finalement, ce n'est pas si compliqué. J'achète les produits de base qui n'ont pas besoin de rester au réfrigérateur. La nutrition - C'est pas sorcier. La nutrition - C'est pas sorcier. Fiche. Enfants : 5 conseils pour une alimentation équilibrée. C’est la rentrée.

Enfants : 5 conseils pour une alimentation équilibrée

Entre la reprise du travail et de l’école, les courses pour les fournitures scolaires et les inscriptions au cours de sport ou de solfège, le temps manque. Les bonnes résolutions en matière d’alimentation tombent vite à l’eau. Voici cinq pistes pour concocter à vos enfants des repas variés et équilibrés tout au long de l'année. Et c’est promis : vous ne passerez pas des heures aux fourneaux. Fabienne Broucaret Sommaire Les habitudes à garder de retour de vacances A découvrir On reprend des horaires réguliers En vacances, on se laisse vivre. › On continue à manger des fruits En vacances, on prend souvent le temps de faire le marché plusieurs fois dans la semaine. . « L’été, la corbeille de bonbons ou de gâteaux est souvent remplacée par une corbeille de fruits, constate la nutritionniste Béatrice de Reynal, auteur Des vérités qui dé-mangent (Vuibert).

Essayez de vous réserver une demi-heure ou une heure chaque week-end pour parcourir le marché le plus proche de chez vous.