Echauffement général - Site Jimdo de taiji-quan! Les muscles et les tendons sont en période de repos à la température de 37°, cependant il faut savoir que les muscles et les tendons ont un rendement maximum à la température de 39°.
Cette température amène une baisse de la viscosité des muscles, une augmentation de l’élasticité des tendons, une augmentation de 80% la souplesse musculaire, une augmentation du débit d’oxygène sanguin et des réactions plus rapides aux impulsions électrique. Le système nerveux a un fonctionnement optimum entre 38° et 39°. Taiji Quan (Taïchi Chuan) & Qi Gong (Chi Kung) - Association Ming Men "Porte de Vie", Le Bien-être en Mouvement. Qu’est-ce que le Qi Gong & le Taiji Quan ?
Mitsamphan 09 aug Narai 2. Site officiel de TaiChiChuan le Goéland St Aupre.