Squash. Running. So Foot. Foot Mercato. Les lipides c’est bon…Mangez en !!! Quelques vérités sur les lipides : Les sportives femmes utilisent mieux et plus facilement les graisses que les hommes, grâce à leur système hormonal. La graisse sous-cutanée joue le rôle d’isolant thermique contre le froid , la graisse (environ 4 %) protège aussi des organes vitaux comme le coeur ou le foie.