Êtes-vous une sardine? A Tokyo, je prends rarement le métro pendant les heures de pointe, mais ce matin, j’ai dû le faire pour seulement deux petites stations. Horreur! Quand je suis arrivé sur le quai, celui-ci était bondé. En ce matin d’été chaud et humide, un accident avait bloqué les rames . A l’heure de pointe, les salarymen, amorphes, s’entassaient en rangs serrés, guettant le prochain train, comme des méduses prêtes à fondre sur le nageur égaré. Salaryman, c’est le surnom donné aux employés de bureau japonais. Ils sont faciles à reconnaître, ils portent tous un costume sombre. En regardant autour de moi, je sentis une certaine inquiétude me prendre. Soudain, au loin, une rame fit son apparition. Là, un vent de panique me saisit. Silence complet. Le déluge se stabilise, les portes se referment et la rame, comme un seau rempli à ras bord, s’élance tout en douceur afin de ne pas perdre une goutte de son précieux chargement.
Une sardine. Dans ma tête, je me révolte, je tempête. Je me reprends. Y a-t-il un bon web designer en France? Je pose cette question mais je connais la réponse: c’est oui, bien-sûr! Comme partout dans le monde, en France il y a des web designers qui sont talentueux et passionnés. Mais ma question n’est pas à propos de ceux qui ont déjà pignon sur rue, qui vivent déjà de leur art, mais plus à propos de la nouvelle génération qui arrive, pleine d’énergie, prête à tout bousculer sur son passage, prête à changer les règles, prête à faire une révolution.
Où est-elle? Ma relation avec les web designers Pourquoi cette question accrocheuse? Parce que depuis plus d’un mois, je cherche un ou une artiste pour m’aider à habiller Révolution personnelle. Le budget vous fait bondir au plafond? Lorsque je travaille sur un projet, j’aime être dans une situation ou chaque membre de l’équipe est respecté et y trouve son compte. La réussite est un marathon, pas un sprint Un web designer est une pièce maîtresse de la vie d’un blog ou d’un site web. Voilà ma vision: le long terme. Alors qu’est-ce qui est le mieux? Comment quitter son travail et être libre (1) : Révolution Perso. Changer de direction, changer de vie, changer de travail. Qui n’en a pas rêvé? Nombreux sont ceux qui songent à changer certains aspects de leur vie afin d’avoir moins de stress et plus de temps pour leur famille et leurs loisirs. Mais quitter abruptement son travail n’est très souvent pas possible pour différentes raisons. Que ce soit par manque d’argent, par peur de l’inconnu ou parce qu’il y a une famille à nourrir, beaucoup se retrouvent coincés, pris au piège.
Pourtant, il est possible d’effectuer une transition tout en douceur, en prenant un minimum de risques. Avant de vous lancer Vous penser faire partie de ceux qui aspirent à prendre un grand virage, pour aller explorer l’entreprenariat, hors des sentiers battus de l’emploi. Vous avez une famille. Fuyez les emplois qui ruinent la santé D’un autre côté, il vous faut aussi être honnête avec l’impact réel qu’a un travail sur le long terme. Comme tout le monde, vous voulez vivre le plus longtemps possible et en pleine santé. Comment quitter son travail et être libre (2) : Révolution Perso. Partir vers de nouveaux horizons, découvrir une autre vie. Certains veulent juste pouvoir habiter dans un cadre plus champêtre et pratiquer leur art à temps complet. D’autres sont plus ambitieux et veulent partir faire le tour du monde sur un bateau, tout en gagnant leur vie. Enfin certains ambitionnent de faire la révolution personnelle dans leur domaine et de devenir les nouveaux héros du capitalisme à visage humanitaire.
Quelques soient vos rêves, c’est possible. Tester votre idée Finalement, vous avez une idée. Qu’est-ce qui fait que votre projet est le meilleur et surtout qu’il vous permettra d’avoir un revenu sensiblement égal ou plus grand que celui que vous percevez actuellement? Non, ce que vous voulez faire, c’est demander autour de vous si un service que vous voulez offrir les intéresseraient, si oui combien ils seraient prêts à payer pour l’avoir. Pour ceux qui veulent vivre de leur art, cette étape se fond dans la suivante, la mise en oeuvre de votre projet.
Rester ouvert. Comment quitter son travail et être libre (3) : Révolution Perso. (Cette 3ème partie est un peu longue. Soyez sûr ou sûre d’avoir un peu de temps devant vous et une bonne tasse de café ou de thé. Poser des questions, tester son marché pendant quelques semaines ou quelques mois, c’est nécessaire nous l’avons vu dans la 2ème partie de cet article, mais lorsque vous voulez passer à l’action, que faire?
Tout dépend de votre flexibilité au travail et du produit ou du service que vous voulez offrir à votre clientèle. Mais ce moment où, du test vous passer vraiment à l’action, reste un moment fascinant pour tout homme. Soudain vous apportez réellement votre contribution à l’humanité. Vous êtes fier de vous et vous avez raison. Prévenir les proches Quelque soit votre idée, une chose est certaine: vous allez avoir une surcharge de travail. Cette étape est très importante car vous avez besoin du soutien de votre famille.
Le bon côté des choses c’est qu’en ayant l’accord familial vous y gagnez sur deux plans. La stratégie de la tortue Ceci est juste un exemple. Comment être de bonne humeur. Qui n’a pas rêvé d’être toujours de bonne humeur? Imaginez: vous vous levez le matin un sourire au lèvres, vous bondissez du lit en virevoltant dans la chambre, l’eau de la douche est à la température parfaite, le petit-déjeuner vous rend extatique et, lorsque vous arrivez au travail vous saluez tous vos collègues d’un joyeux “Bonjour tout le monde!” , avant de vous frotter les mains avec plaisir rien qu’en voyant la pile de dossiers qui vous attend sur votre bureau. Contrôler son humeur Vous croyez que j’y vais un peu fort là? Peut-être ou peut-être pas.
Si vous pensez que c’est un scénario impossible, vous avez raison. Si vous pensez que c’est un scénario possible vous avez aussi raison. Vous ne pouvez pas contrôler les évènements. Pas convaincu? Vous sentez l’effet du jus de citron dans votre bouche? Cogito ergo sum, c’est nous Lire ses émotions Décortiquons un peu comment on devient de mauvaise humeur.
La situation Revenez à l’évènement qui vous a mis de mauvaise humeur. La pensée. Comment être de bonne humeur. 5 minutes pour mieux contrôler vos émotions : Révolution Personn. Notre vie de tous les jours, avec son rythme effréné, ne nous permet pas toujours de nous poser et de comprendre quelles émotions nous dominent. Parfois nous sommes indignés, à d’autres moments en colère, ou encore anxieux mais rarement en état de béatitude. Ce yo-yo émotionnel nous perturbe et nous nous sentons souvent comme un jouet incontrôlable. Si vous avez lu mon article comment être de bonne humeur, vous avez découvert une méthode très efficace pour comprendre et changer vos pensées avant que vos émotions n’agissent. Mais parfois, les évènements se déroulent tellement vite que vous n’avez même pas le temps de réfléchir et vous voilà déjà en colère. 5 minutes pour changer d’émotion Comme moi, vous faites de votre mieux pour changer vos pensées avant que vos émotions ne prennent le dessus.
Alors vous vous retrouvez à bouder parce que votre conjoint vous a fait une remarque qui vous a vraiment déplu pendant le petit-déjeuner. En colère et fier de l’être Bien préparer le terrain. La vie est un jeu. Vous ne l’avez peut-être pas remarqué mais notre vie est simplement un jeu. Mais alors un grand jeu! Tellement grand qu’on n’en voit pas les bords. Tellement grand qu’on n’en voit pas les pions, les dés et les cartes de bonus ou de pénalités. Et pourtant si on y regarde de plus près, la vie c’est vraiment comme un jeu de société. On prend un pion (on naît), on avance dans le jeu (on vit) et puis on termine le jeu, en gagnant ou perdant (on meurt.) C’est simple comme bonjour à jouer mais nous compliquons tellement les règles qu’on finit par se prendre… au jeu.
La vie est devenue un jeu compliqué Si nous prenions la vie moins au sérieux, nous aurions moins de stress et d’angoisses. Vous n’avez pas remarqué? La course à quoi? C’est la loi de la jungle dans un monde “civilisé”. L’homme est resté le même C’est la peur nous tient. Alors nous avions appris à faire partie de la tribu. Faire une pause Et maintenant? Et si nous faisions une pause dans cette course effrénée? Moins d’argent? Changer une habitude par mois. Pour faire sa révolution personnelle, il n’y a que deux solutions: soit vous tirez un grand trait et vous bouleversez complètement votre vie d’un seul coup, soit vous y allez par petites touches, en changeant progressivement ce qui ne vous plaît pas en vous.
La première méthode est radicale mais n’est pas toujours possible, alors que la deuxième est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre âge ou votre situation familiale et professionnelle. C’est à cette dernière, qui est de plus en plus populaire, que nous allons nous intéresser. Une méthode simple pour avancer Si vous voulez progresser dans la vie, il est nécessaire, de temps en temps, de vous remettre en question. C’est comme pour un logiciel. Il faut régulièrement vous remettre à jour. Des choses que vous avez apprises il y a quelques années ne sont peut-être plus utiles à votre progression. Le principe, connu universellement et depuis longtemps, est simple. Changer une habitude mensuellement ça peut paraître lent. Le ticket de la confiance en soi. C’est l’histoire d’un petit garçon qui s’appelle Kodai. Il a 6 ans et habite au nord de Tokyo dans la préfecture de Tochigi, là où la vie a un rythme plus humain que dans la mégalopole nippone.
Les parents de Kodai ont divorcé il y a déjà plus de deux ans, un temps infini pour un petit bout d’homme qui découvre à peine la vie. Sa maman fait de son mieux pour lui apporter tout l’amour dont a besoin un enfant de son âge, mais entre travail et maison, il lui arrive d’être très stressée. Alors souvent, Kodai fronce ses petits sourcils et essaie de l’aider du mieux qu’il peut. Dans sa vie de garçonnet provincial, il a des joies simples. Elle est toujours accompagnée par un monsieur qui est différent. Kodai les aime bien tous les deux. C’est drôle de voir sa grand-mère danser, car elle est amusante avec son grand kimono, son visage couvert de poudre blanche, plus blanche que la peau du monsieur, et sa volumineuse perruque sur la tête.
Trop vite, l’heure de rentrer arrive. (Photo: ajari) Faire ou ne pas faire. Dans le stress de la vie quotidienne, on finit par oublier qu’un grand nombre de nos obligations n’en sont pas vraiment. Nous courons, portable dans une main et clefs de la voiture dans l’autre sans nous rendre compte que ces obligations ne sont que des illusions dont nous pouvons, si nous le désirons, nous débarrasser très facilement. Est-ce que je suis un adulte? C’est souvent la question que je me pose lorsque je me retrouve dans des situations qui ne me plaisent pas, où je me sens piégé, coincé et forcé de suivre une ligne de conduite qui n’est pas toujours la mienne.
Pour moi, c’est ça avoir des obligations. Elles font partie de ma vie comme de la vôtre. Désolé de briser vos rêves. Alors, plus généralement, qu’est-ce que c’est une obligation? Mais les obligations ne viennent pas seulement des autres. Des voix dans la tête Tout ce dialogue se tient à l’intérieur, les idées se bousculant et vous poussant à encore plus d’agitation. “On le fait ou on le fait pas?” Les petites obligations. 3 livres qui ont changé ma vie. Cet article constitue ma participation à une rencontre bien sympa, “A la croisée des blogs” qui est un événement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite un nouveau thème. Ce mois-ci c’est Olivier Roland, du blog Des livres pour changer de vie, qui en est l’organisateur et qui nous a proposé de plancher sur Les 3 livres qui ont changé notre vie. L’alchimiste de Paulo Coelho J’ai découvert ce livre au milieu des années 90 et j’ai été époustouflé par le conte raconté d’une main de maître par Paulo Coelho.
Au-delà du pur plaisir de la lecture, cette idée de se chercher soi-même en allant au bout du monde, de comprendre que dans la vie tout est possible, m’a ouvert les yeux sur de nombreuses perspectives. C’est en lisant ces pages d’une grande poésie que j’ai commencé à comprendre que je tenais une grande partie de mon futur entre mes mains. La vache pourpre de Seth Godin Le hasard sauvage de Nassim Nicholas Taleb.