Новости. Средства воспитания выносливости. Опубликовано Наталья Средствами развития общей (аэробной) выносливости являются упражнения, вызывающие максимальную производительность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Мышечная работа обеспечивается за счет преимущественно аэробного источника; интенсивность работы может быть умеренной, большой, переменной; суммарная длительность выполнения упражнений составляет от нескольких до десятков минут. Новости. Новости. Новости. Новости. Новости. Новости. Новости. Новости. Новости. Видео программа для начинающих.