6 secretos de la felicidad. Desde la importancia de sonreír hasta el deseo enfermizo de serlo. Dedicarse a una actividad junto a otras personas / Créditos: Getty Images Por: Redacción Quo Lunes 28 de enero de 2013 Por que a todos nos preocupa en alguna medida, mejor conoce algo de lo que esconde. Ser felices es uno de los objetivos de vida más recurrentes, incluso hay toda una industria pseudocientífica con libros, guías, dietas y demás que prometen cumplirla, pero si llevamos más de dos mil años en alcanzarla ¿qué es lo que la ciencia dice acerca de la búsqueda de la felicidad? Para responderlo retomamos el artículo de Robert Gonzalez de io9.com para traerte los 6 secretos de la felicidad: Rodéate de gente feliz: El Estudio Framingham del Corazón que se extendió por 20 años coordinado por la Universidad de Harvard y la Universidad de California reveló que los cambios en la felicidad individual puede relacionarse en cascada a través de las redes sociales como un contagio emocional, similar a una enfermedad.
6 secretos de la felicidad. Coaching personal: ¿El optimismo y el pensamiento positivo mejoran realmente la vida? (681) La Economía de la Felicidad. Miércoles de reuniones con clientes, internas y de presentaciones de propuestas. En Madrid ha habido frío, viento, lluvia y sol. He estado leyendo un artículo muy interesante en Psycholgy Today, “Happiness brings wealth” (La Felicidad genera Riqueza), del Dr. Adrian Fulhman, profesor del University College de Londres. En su opinión, antes los economistas creían que el dinero daba la felicidad; ahora piensan que la felicidad da dinero. Hoy sabemos, a través de los datos de cada país, que a partir de una renta de unos 70.000 $ anuales, no hay mayor felicidad. . - Que un incremento salarial tiene un efecto a muy corto plazo. . - Que la satisfacción no proviene de la mejora de renta, sino del salario comparativo.
. - Que el dinero es mucho menos importante para la felicidad que la familia, las vacaciones, la salud o la seguridad. - Que si, por un incremento salarial, también suben los impuestos, no hay mejora en absoluto. ¿Y al revés? Sí, el dinero no da la felicidad, pero la felicidad da el dinero. Si algo te da miedo, dilo en voz alta. Si algo te da miedo, dilo en voz alta Expresar de forma sincera las emociones reduce el miedo según acaba de demostrar un estudio de la Universidad de California (EE UU) que publica la revista Psychological Science. Según los autores, ponerle nombre a las emociones en el momento en que nos enfrentamos a un temor puede hacerlo desaparecer. En sus experimentos, Michelle Craske y sus colegas trabajaron con sujetos que sufrían cierto temor a las arañas y estudiaron su reacción ante el contacto con una tarántula viva.
Algunos pronunciaron en voz alta expresiones como ? Siento ansiedad y miedo por esta fea y terrorífica araña? , mientras que a otros se les pidió que suavizaran sus emociones con frases como ? Aunque aún no entienden a qué se debe este fenómeno, los investigadores aseguran que admitir en voz alta el miedo y expresar las emociones puede ayudarnos a cambiarlas o, al menos, suavizarlas. Y además?
SOCIALMEDIA. Los usuarios de Facebook son más confiados y políticamente comprometidos. Facebook perjudica a personas con baja autoestima. Facebook perjudica a personas con baja autoestima Tenemos la noción de que Facebook puede ser un lugar fabuloso para fortalecer las relaciones entre personas. Pero en la práctica, los individuos con baja autoestima se comportan de manera contraproducente en esta red social, bombardeando a sus contactos con mensajes negativos sobre sus vidas y volviéndose cada vez menos amigables para los demás, según se desprende de un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo (Canadá) publicado en la revista Psychological Science. Joanne Wood y Amanda Forest, coautoras del estudio, comprobaron que la gente con baja autoestima se comporta de manera diferente a la hora de expresar sus emociones cara-a-cara o en Facebook, y que perciben la red social como un lugar seguro para evitar situaciones sociales violentas o embarazosas, por lo que se comunican más on-line.
Y además?
Redes - Web Oficial. En vivo: Nadal vs Thiem 18:38 Siga en vivo las semifinales de Roland Garros Redes Fuera de emisión Una vuelta al mundo de la ciencia a través de 'Redes' vídeo Ver vídeo Tras 18 años en emisión, Eduard Punset se despide del programa 'Redes' Eduard Punset y su programa Redes han acercado la ciencia al gran público Después de 18 años ininterrumpidos el programa ha finalizado Pero Punset ya prepara otra aventura en RTVE 'Redes' superó los 600 programas emitidos en La 2 de TVE El espacio de divulgación científica superó los 600 programas emitidos Ha traído a los hogares españoles a los más punteros investigadores Ha sido uno de los referentes de la divulgación científica en los países de habla hispana Comentar Intervenciones de Eduard Punset en otros programas de TVE Eduard Punset, en 'La Noche en 24h' "Vivimos en un mundo que había negado la intuición" Punset entra en la ficción La primera "novela científica" de Punset combina la razón con las emociones Promo de Más TVE, con Punset Pasión por leer.
Siete cosas que no sabías sobre la danza. 11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta. ‘App’ para teléfonos busca salvar vidas - En Familia. Diversas investigaciones han demostrado la alta importancia que tiene el período que sigue a un intento de suicidio. El riesgo de que la persona vuelva a intentarlo nuevamente es muy alto. Por primera vez, y gracias a un programa o aplicación para teléfonos móviles ( app) fácil de usar, se puede hacer seguimiento a la personas en riesgo de suicidio. Se trata de ReliefLink, una herramienta diseñada para dar continuidad y seguimiento del tratamiento con conexión permanente a aquellas personas que han sido dadas de alta de una unidad de hospitalización o del salón de emergencias.
Esta aplicación, desarrollada por un equipo dirigido por Nadine Kaslow, PhD en psicología y profesora de psiquiatría y ciencias conductuales de la Facultad de Medicina de la Universidad Emory, ganó el primer premio en la prevención del suicidio. Muchas personas hacen un intento final de suicidio en la sala de emergencias. El mono de Harlow * : Es de bien nacido ser agradecido. La gratitud es una auténtica declaración de amor a la vida. La gratitud es de hecho una llave maestra que abre las puertas de la libertad, de la satisfacción, del bienestar y de la alegría. Cuando uno está siempre insatisfecho con su vida o con uno mismo Antes de leer este artículo vamos a ponernos cómodos porque el momento de lectura tiene que ser un momento relajante. Tras un primer vistazo el texto te habrá parecido un poco largo, es posible. A por el bienestar, a por el optimismo ese del que tanto habla todo el mundo y que tanto nos cuesta mantener, a por la gratitud que está escondida en alguna parte de tu mente.
Existen dos tipos de comparaciones. No te preocupes, no te voy a mandar deberes. Piensa en los miles de millones de personas que somos en el mundo. Lo que pretendo con esto es que pienses en los casos más extremos y luego te mires a tí. ¿A qué cosas me estoy refiriendo? La gratitud es una emoción positiva universal. ¡Hasta muy pronto! - El link prometido: Sufrir lo que nuestros seres queridos sufren: cada vez más conectados.
Sabemos que la empatía es el cemento que construye lo que llamamos sociedad (Rifkin nos hablaría hace un tiempo de Civilización empática, aquí también hemos desarrollado el tema). Lo que se discute a veces es si es real o si cuando ayudamos a alguien`no lo hacemos de forma altruista sino que estamos esperando reciprocidad, directa en la propia persona que algún día podrá devolvernos el favor o secundaria, de modo que alguien de la misma comunidad nos ayude también en un futuro. El reconocimiento social, veíamos también al hablar de donaciones e insignias en Facebook, podría ser una forma de este segundo tipo de cooperación no altruista, interesada. La investigación que quiero presentaros hoy se une a las muchas que hemos dejado antes aquí, sobre neuronas espejo, oxitocina, cooperación a edades tempranas, etc. y hubiese figurado sin duda entre las que se detallan en Socionomía.
También hay grises: El arco de distorsión. Beatriz Benéitez Burgada. Santander La comunicación es uno de los temas que me apasionan. Comunicar es sencillo y complicado al mismo tiempo. Aunque pueda parecer una acción individual -tal persona es una excelente comunicadora-, en realidad es un trabajo de equipo. Imaginaros lo que ocurre cuando dicho mensaje pasa por varias bocas, varios oídos y varias mentes. Y esa es una de las mayores responsabilidades de las personas que nos dedicamos a la comunicación, entendida en sentido amplio y muy especialmente de los periodistas. Como todas las profesiones, lo que en un principio puede ser un trabajo apasionante, tiene muchas posibilidades para terminar convirtiéndose en algo rutinario.
La cosa se complica aún más con los avances tecnológicos, las redes sociales, las dos punto cero. Redes - El futuro: la fusión del alma y la tecnología, Redes. Presentado por: Eduard Punset Dirigido por: Eduard Punset El economista Eduard Punset presenta este espacio de divulgación científica. El contenido del programa abarca la medicina, la química, las Tecnologías de la Información y la Comunicación y todas aquellas disciplinas que puedan englobarse bajo el paradigma de la ciencia. Según el propio Eduard Punset "REDES nació en Madrid, y durante la primera temporada contábamos en el plató con la presencia de famosos artistas o empresarios acompañados de científicos. Aportaba dinamismo, pero nos dimos cuenta de que debíamos profundizar en el conocimiento científico si queríamos que los propios científicos se dieran cuenta de que sus investigaciones también importaban en la vida cotidiana de la gente, y que la gente descubriera hasta qué punto la utilización del método científico en lugar del dogmatismo iba a transformar sus vidas.
La ciencia estaba transformando el mundo. El blog de Eduard Punset: 7 formas de aumentar tu fuerza de voluntad. Dejar vagar la mente nos hace infelices. ¿Qué parte del cuerpo nos resulta más placentero rascar?