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BD. Le Chat De Mon Voisin | La vérité sort de la bouche des chats ! The Better Block | betterblock.org provides news and information on Better Block projects occurring around the world. SUV [sens & utilités en vrac] Nous sommes nombreux à la recherche de moyens pour mettre en place un environnement de travail sain pour soi et nos équipes. Thomas Emmanuel Gérard, coach en entreprise et facilitateur en intelligence collective, nous ouvre, en toute simplicité, la voie à la Mindfulness. Respirez, cela va vous faire du bien…! Qu’est-ce que la mindfulness dont tout le monde parle ? La mindfulness se traduit en français par ‘pleine conscience’. Il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation qui aident à être présent à soi-même, dans l’ici et le maintenant.

Peut être vous arrive-t-il d’être parasité par des pensées du type ‘j’aurais dû faire ceci’ ou ‘j’aurais dû dire cela’, ou bien d’être anxieux à l’idée de situations que vous allez vivre, ou de décisions que vous devez prendre. La mindfulness peut aider à observer avec distance ce qui se passe en soi et autour de soi, à la fois sur le plan de ses sensations, de ses émotions et de ses pensées. Oui, bien sûr. Pour aller plus loin : Labyrinthe — Le magazine dont vous êtes les héros. Si j'avais eu des petits seins, j'aurais fait un blog de mode. Web Documentaire Africa Express - tour d'Afrique des énergies en train. Partis Pour 18 Mois, Ils ne Sont Jamais Revenus ! Un Road Trip qui Dure Depuis 23 ans.

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