Le b-a-ba du roller. ZooRider. Roulez rose. Apprenez LE ROLLER : cours et entrainements. Apprendre le roller. Ecureuils d'Amiens. Roller en ligne. Apprendre le roller en ligne. Roller course L'utilisation du parachute en entrainement roller course Sila Sport nous dévoile sa nouvelle fiche de perfectionnement au roller course avec l'utilisation du parachute à l'entraînement. Seul ou à deux, il vous permettra de réaliser du travail spécifique sur la puissance et d'améliorer votre gainage... le 27/03/15 - Lu 4469 foisLire la suite Toutes Pratiquer le roller en salle, c'est utile ?
L'apprentissage du roller débute souvent dans une salle ou un gymnase occupée par le club. Le 27/07/14 - Lu 11124 foisLire la suite Renforcement musculaire avec Yann Guyader n°00 La performance en roller de vitesse est conditionnée par 2 facteurs : une bonne technique et une excellente condition physique. Le 16/07/14 - Lu 14644 foisLire la suite Roller-hockey Apprendre à dribbler en roller-hockey Le dribble fait partie des fondamentaux du roller-hockey. Le 27/04/14 - Lu 3231 foisLire la suite La réception de passe en roller hockey le 24/03/14 - Lu 5172 foisLire la suite Roller Freeride Rink-hockey. Pour une randonnée comme sur des roulettes. La randonnée est certainement la pratique la plus répandue dans le monde du roller.
En masse ou en famille, chacun d'entre nous a fait ses premiers pas et acquis ses bases lors de balades en ville, à la campagne, par beau temps ou dans des conditions climatiques exécrables. Conseils pour aborder une rando en toute sérénité... Par Alfathor Le matériel : règles de base Les rollers Chaque pratique requiert un matériel spécifique, il est toujours bon de le rappeler.
On optera plutôt pour un patin relativement souple et confortable, équipé de grandes roues (84 à 110 mm) plutôt tendres (82A à 85A). Avant de partir, vérifiez le bon serrage des vis de vos platines, de vos axes de roues et l'état de votre système de serrage. Les protections Le port des protections n'est pas obligatoire mais fortement conseillé. Si vous sentez que vous n'êtes pas encore très sûr de vous, utilisez l'intégralité des protections (coudes, genoux et poignets). Les outils et pièces de rechange indispensables Liens utiles. Faire de la randonnée en roller - Conseil Surdemoi.com.