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Développement personnel

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MBTI et ses 16 personnalités. Ce test, mis au point par une Américaine (Isabelle Briggs-Myers) à partir des travaux du célèbre psychiatre Carl Gustav Jung, est à la fois très sérieux et très simple.

MBTI et ses 16 personnalités

33_pnl_exercice. Dix choses que les gens heureux font différemment des autres. Harmonisation des Chakras - Méditation Guidée (en français) Meditation guidée pour se détacher de ses pensées. LE TRIANGLE DRAMATIQUE. Téléchargez au format PDF Le triangle dramatique est déjà bien connu, très largement développé au sein de nombreux ouvrages.

LE TRIANGLE DRAMATIQUE

Sa présentation ici ne peut être qu'une redite, ou au mieux, un rappel pour les praticiens d'Analyse Transactionnelle et par extension pour beaucoup de professionnels de la relation d'aide ou d'accompagnement. Cet article peut aussi intéresser tous les professionnes qui s'intéresssent à une formalisation de ce qui est communément appelé "les jeux de manipulations" en entreprise ou ailleurs. La "Formule K" du même inventeur, Stephen Karpmann, mérite autant d'attention, de la part des mêmes personnes, surtout par sa relation à la notion de contrat si chère à toutes ces professions. Pourtant, ce concept est malheureusement bien moins connu et en tout cas plus rarement cité, et c'est bien dommage.

A l'époque, ce schéma triangulaire ouvra de nouveaux horizons dans un environnement théorique désespérement binaire. Connaissez-vous vos valeurs personnelles et les respectez vous ? Qu'est ce que sont les valeurs personnelles ?

Connaissez-vous vos valeurs personnelles et les respectez vous ?

Les valeurs personnelles sont ce que nous sommes et qui nous sommes au fond de nous-même et pourquoi nous agissons comme nous agissons, aussi bien avec nous-même qu'avec autrui. Nos valeurs personnelles sont les fondements de toute décision que nous prenons quelque soit le domaine de notre vie. Néanmoins, pensez-vous connaître réellement vos valeurs personnelles ?

Et pensez-vous être et agir dans leur respect le plus total ? Techniques mentales pour Acquérir une grande Confiance en soi ! Je manque de confiance en moi » est une phrase qui revient souvent parmi mes correspondants.

Techniques mentales pour Acquérir une grande Confiance en soi !

Certes, ce fort sentiment d’impuissance face aux évènements pour manque de confiance en soi revêt une multitude d’approches. Néanmoins, cette qualité forte appréciée chez certains de nos dirigeants (politiques, capitaine d’industrie, leader,…) démontrent que la quête de la confiance en soi est possible ! 30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même. Marc et Angel sont les auteurs de « 1000 petites choses que les gens heureux réussissent à faire différemment.

30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même

Voici leur liste incroyable de 30 choses qu’il faut commencer à faire pour vous-même. N’hésitez pas à visiter leur site pour avoir des conseils et des astuces pour avoir plus d’inspiration dans votre vie (site en anglais). 1) Passez du temps avec les bonnes personnes. Ces personnes avec qui vous aimez être, qui vous aiment aussi et qui apprécient qui vous êtes, et qui vous encouragent à vous améliorer de façon intéressante et saine. Analyse Transactionnelle : test de personnalite, bilan de competence, relations interpersonnelles. Egogramme : les trois etats du "Moi" : Parent, Adulte, Enfant.

Gardons le moral !! - Viadeo et projet pro. Dimanche 28 novembre 2010 7 28 /11 /Nov /2010 11:44 Pas facile de garder en permanence le moral quand une recherche se prolonge. Nous avons beau faire de notre mieux pour garder un rythme quotidien soutenu, il y a un moment où des inquiétudes remontent et nous occupent la tête. C'est là que notre ami Maslow se rappel à nous. Nous sommes tous les jours sur notre objectif principal, mais tous nos besoins sont-ils satisfaits ? Le coaching individuel. XEnvoyer cet article par e-mail Nouveau !

Le coaching individuel

Pas le temps de lire cet article ? Classez le dans vos favoris en cliquant sur l’étoile. Vous pourrez le lire ultérieurement (ordinateur, tablette, mobile) en cliquant sur « votre compte » La sylvothérapie : de l’intérêt d’embrasser des arbres. Six exercices pour apprendre à lâcher prise. Les Antisèches du Bonheur – Meditation. Les Antisèches du Bonheur – Meditation. PNL- La vérité est dans le regard. Des techniques pour apprendre à apprendre: Des méthodes pour développer ses capacités d'apprentissage.

S'investir dans un processus d’acquisition de savoirs n'est pas toujours aisé.

Des techniques pour apprendre à apprendre: Des méthodes pour développer ses capacités d'apprentissage

Parfois, selon son histoire personnelle, il peut persister des blocages à l'apprentissage (échecs scolaires par exemple). Optimiser ses études nécessite une forte motivation à apprendre, de développer des capacités d’appropriation de connaissances, de méthode et d’organisation. De toute manière, s'engager dans un cursus d’enseignement nécessite de se « remettre dans le bain ».

D’autant plus, que très souvent, on n’a jamais vraiment appris à apprendre. C’est pourquoi, il est utile d’acquérir des méthodes avant de débuter ses études, le gain de temps et de valorisation de soi seront édifiants. Les compétences à développer Tout d’abord, qu’est-ce qu’apprendre ? L’acquisition de connaissances est fortement favorisée si l’apprenant assimile des méthodes et des pratiques, comme par exemple, être capable de :

Toutes les bases pour apprendre à méditer dès maintenant. Votre méditation guidée pour vous reconnecter à votre profondeur intérieure : Vous n’avez qu’à suivre ma voix pour pratiquer cette méditation Quelques conseils pratiques pour méditer, je réponds à ces questions : - Combien de temps pratiquer par jour ?

Toutes les bases pour apprendre à méditer dès maintenant

- Quel est le moment idéal dans la journée pour méditer ? - Quel est le l’endroit idéal pour pratiquer ? L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop. Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie !

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté. D’ailleurs, je me demande bien pourquoi je ne vous en ai pas parlé avant sur ce site… Peut-être que cette technique est si puissante que si je vous en parle, vous n’aurez plus besoin de venir sur ce site… sniff :) Les 10 trucs de la voix saboteuse - La petite voix saboteuse - Estime de soi. Savoir se libérer des maux de ses ancêtres.

La psychogénéalogie invite à explorer son passé familial, afin d'éviter la répétition d'événements douloureux.

Savoir se libérer des maux de ses ancêtres

LE MONDE | • Mis à jour le | Par Christine Angiolini La célèbre phrase d'André Gide "Familles, je vous hais" reflète, à l'extrême, l'ambivalence amour-haine, parfois inconsciente, que chacun entretient avec sa famille. Peut-être l'écrivain aurait-il tiré parti d'une séance de psychogénéalogie, cette discipline qui mêle psychologie, psychanalyse et sociologie ? 3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique. Chacun de nous peut manquer parfois de confiance. On n’ose pas dire non, encore moins se lancer dans un nouveau projet ou prendre de nouvelles responsabilités… Bref, cela nous empoisonne la vie.

Voici 3 exercices simples qui vous permettront d’entretenir (ou de réveiller) votre confiance en vous ! L’exercice de vos réussites. Techniques mentales pour Acquérir une grande Confiance en soi ! Process com: comment gérer les six personnalités les plus courantes. D'après la méthode d'analyse ProcessCom®(1), mère de beaucoup d'autres, on distingue six profils de personnalité, dont l'un domine chez chacun de nous. Le manager a intérêt à les connaitre, afin de cerner les besoins psychologiques de ses collaborateurs et de les nourrir de façon adaptée. Objectif : booster leur motivation, faire baisser la pression individuelle et insuffler un état d'esprit positif dans l'équipe. Mode d'emploi. 1. Le Travaillomane Logique, rationnel, responsable, il fonctionne par étapes, soucieux d'avoir des directives claires et des échéances. 7 conseils pour rester positif au travail.

"Être positif, cela s'apprend, c'est un sport quotidien", affirme Christophe Benoît (1), formateur. Nous pouvons en effet choisir de créer du positif sans attendre qu'il vienne de l'extérieur (des situations ou des autres). Finalement, ce ne sont pas seulement les événements eux-mêmes qui comptent, mais la manière dont nous les vivons et dont nous les évaluons.

Notre manière de penser, nos croyances influencent nos comportements, nos actions et donc le résultat de nos actions. 1. Identifier ses "saboteurs" mentaux Une grande partie de nos difficultés, d'après Shirzad Chamine, auteure de l'ouvrage "L'Intelligence positive" (2) vient de nos "saboteurs mentaux" qui nous envoient en permanence, sans que nous nous en rendions compte, des messages négatifs : "Je suis nul", "je n'y arriverai jamais", "c'est toujours sur moi que ça tombe", "je dois être parfait", "si je loupe ce contrat, je n'ai pas ma place dans l'entreprise"... "Chacun a ses 'saboteurs', analyse la consultante. 2. 3. 4. 5. 6. Comment faire passer ses dossiers en priorité. Dans un contexte incertain et en période de vaches maigres, les projets petits et grands, même urgents, pertinents et bien ficelés, s'entassent.

Les décisions traînent. Le manager qui veut obtenir un examen rapide de ses propositions a intérêt à se faire remarquer. Voici cinq stratégies à mettre en oeuvre pas à pas. 1. Choisir le moment opportun. S'organiser au travail : arrêter le multitasking pour être plus productif. Des livres pour changer de vie. Cinq lois à connaître pour être plus efficace au travail (saison 3)

Sept lois à connaître pour être plus efficace au travail. Guide du bien-être Genève: recueil de citations positives et utiles! Pour en finir avec la procrastination. La procastination, c’est souvent une histoire de désert et de carrefour. Éducation Émotionnelle: le blog au service de l'intelligence émotionnelle et relationnelle. Les valeurs. Les valeurs humaines sont d’abord et avant tout les choses qui constituent l’être humain en santé totale (santé du corps, santé mentale, santé affective, intelligence, volonté, etc.); ce sont les choses qui entrent comme matériaux dans la "construction de l’homme". (Blais, 1980)La valeur d’une personne, d’un animal, d’un végétal, d’un outil, c’est une aptitude à agir de telle ou telle manière, c’est une aptitude à remplir une fonction.

Leur valeur se manifeste et s’apprécie dans l’exercice de leur aptitude. (Blais, 1980)La valeur signifie une activité qui remplit une vie. Une activité que l’on tient à exercer parce qu’elle manifeste la valeur au premier sens du terme. (Blais, 1980)Une valeur est intimement liée à l’individu et à sa conduite. Exemples de valeurs Elles peuvent être singulières (la famille) ou générales (le droit, la justice). Les valeurs universelles de Schwartz. Définir ses valeurs personnelles par la typologie de Schwartz. Connaissez-vous vos valeurs personnelles et les respectez vous ? Introduction à l'ennéagramme. La source du bonheur est dans notre cerveau. Comment se sentir heureux : 13 astuces prouvées scientifiquement. 53 citations inspirantes pour être plus Heureux.

Paula Davis-Laack: Dix choses que les gens heureux font différemment des autres. 14 signes montrant que vous êtes vraiment heureux (et comment le rester) 20 choses que vous devez abandonner pour être heureux. La Psychologie Positive pour tous. Comment devenir positif ? Vidéo : l'estime de soi. Video Christophe André émotions antidotes contre la rumination!.flv. 3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique. L'estime de soi ; passeport pour une vie satisfaisante. Techniques mentales pour Acquérir une grande Confiance en soi !

Techniques pour l'estime de soi.