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Médecine naturelle

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Recette du lait d'or: Cette boisson peut changer votre vie! Le lait d’or est une boisson excellente, délicieuse et incroyablement saine, particulièrement bonne pour les heures de fin de soirée, et les avantages qu’elle procure sont plus qu’incroyables! L’ingrédient principal de cette recette est le curcuma. Il contient de la curcumine, le polyphénol identifié comme composant actif principal, et qui présente plus de 150 activités potentiellement thérapeutiques, notamment antioxydantes, anti-inflammatoires et des propriétés anticancéreuses.

Avantages supplémentaires pour la santé: Anti-inflammatoireAntioxydantAntiseptiqueAnalgésiqueRenforce le système immunitaireAide à maintenir le niveau du cholestérolFavorise la santé digestiveDétoxifie le foieRégule le métabolisme et la gestion du poidsHypertension artérielleMémoire et la fonction cérébraleDivers problèmes de peauTroubles neurologiquesRéduit les triglycérides L’ajout de poivre noir au curcuma renforce la biodisponibilité de la curcumine par 1000, grâce à la pipérine contenue dans le poivre noir. » S’organiser et établir des menus. Gagner du temps Cuisiner sans viande ou moins souvent n’implique pas d’y passer plus de temps. Pensez à ces quelques astuces : – Cuisiner en plus grande quantité et congeler les portions restantes (même les tout petits restes, vous serez bien content de les retrouver le jour où vous voudrez assembler rapidement une lunch-box pour le lendemain). – Tremper et cuire les légumineuses en grandes quantités.

Le temps de cuisson des légumineuses, assez long (parfois 1 à 2h) ne changeant pas en fonction de la quantité, il est intéressant de congeler l’excédent par portions (de 200 g par exemple), pour les réutiliser ensuite sans cuisson préalable. – Toujours réaliser le double de pâte à tarte ou à crumble, et congeler la seconde portion. Prévoir Pour les repas de midi, vous pourrez notamment choisir parmi les combinaisons suivantes : Au travail Lunch-box ou bento Sandwich ou burger À la maison Assiette complète : céréales, légumineuses et légumes crus et cuits Salade complète Au printemps : En été :

» S’organiser et établir des menus. Un Remède Naturel contre le Stress et l'Angoisse. 90 Remèdes Naturels Que Vous Avez Déjà Dans Votre Cuisine. La santé est une des choses les plus importantes de la vie. Mais prendre soin de votre corps peut être coûteux. Pourquoi ? Car les prix des soins médicaux ne cessent d’augmenter... C'est pourquoi de plus en plus de personnes abandonnent les médicaments traditionnels... ...et se tournent vers les remèdes de grand-mère, à base de produits naturels. En plus, la plupart de ces remèdes se trouvent déjà dans votre cuisine ou votre jardin. Voici 90 remèdes maison que vous avez déjà à la maison.

Les remèdes que avez déjà dans votre cuisine La plupart de ces remèdes se trouvent déjà dans votre maison et peuvent réellement contribuer à votre bien-être. 1. Les effets de la déshydratation peuvent être dévastateurs. À découvrir : 10 Signes Qui Indiquent Que Vous Êtes Déshydraté. 2. On connaît tous l’utilisation de l’eau gazeuse pour enlever les taches. 3.

Pour la plupart des gens, le lait au chocolat est plus une gâterie qu'un remède naturel. ​4. ​5. 6. 7. ​8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. Pinterest. Le Sel : Un désinfectant Naturel et Efficace pour Toutes Vos Surfaces. Les 29 Meilleurs Aliments Santé au Monde. La liste qui suit est constituée des 29 aliments aux qualités nutritionnelles hors du commun. Ces aliments, faibles en calories, permettent de réduire les risques de maladies mortelles comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques. En plus d'une description pour chaque super aliment, vous trouverez une suggestion pour les accommoder facilement dans votre alimentation. Voici la liste des meilleurs aliments santé au monde que vous devriez connaître. Préférez-les bio et consommez-les sans modération ! 1. Qualités nutritionnelles : les abricots frais contiennent du bêta-carotène qui aide à prévenir les dommages des radicaux libres et à protéger les yeux.

Comment les consommer : vous pouvez les consommer secs. 2. Qualités nutritionnelles : un avocat contient de l'acide oléique, un gras insaturé qui favorise la baisse du cholestérol. Comment les consommer : essayez de mettre quelques tranches d'avocat dans votre prochain hamburger, au lieu de mettre de la mayonnaise. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Comment se débarrasser d’un mal de tête sans médicament en 5 minutes. Quand tu sens que ta tête va exploser et que tu n’as pas les médicaments nécessaires sous la main, tu as l’impression qu’il n’y a pas d’issue. Mais ce n’est pas vrai. Il existe une manière scientifique de te débarrasser des maux de tête : il s’agit de l’acupression.

Aujourd’hui, Sympa-sympa partage avec toi cette technique qui t’aide à faire disparaître le mal de tête de manière rapide et efficace. L’acupression est un massage de certains points dont l’efficacité a été prouvée par une multitude de recherches scientifiques. Comment masser les points d’acupression Pour commencer, adopte une posture confortable et détends-toi. Masse le point en question en faisant une légère pression ou des mouvements circulaires. Il existe 6 points principaux pour faire partir le mal de tête Le point du troisième œil se trouve entre les sourcils, là où l’arête du nez va vers le front. Les points symétriques se trouvent à la base de la pointe intérieure des sourcils.

Yogaventure - Elixir pour booster son système immunitaire. Cette semaine j’ai testé cette recette qui est un standard dans le monde du yoga et de l’ayurveda. J’ai longtemps hésité à cause de son contenu en épices qui ne me semblait pas des plus heureux. Et puis la semaine dernière je revois un article sur Elephant Journal je ne sais pas si c’est la photo qui m’a plu ou si c’est parce que j’avais tous les ingrédients dans mes placards mais j’ai tenté l’expérience. Premièrement, cette boisson est extrêmement bonne et addictive, ça fait 4 jours que je la fait tous les matins et c’est un vrai petit bonheur, je me couche le soir en pensant à mon bon petit thé ayurvédique du matin. Deuxièmement, ce thé est rempli de bonnes épices qui boosteront votre système immunitaire: Curcuma: très puissant antioxydant, je vous rappelle qu’il faut toujours ajouter du poivre au curcuma pour augmenter sa biodisponibilité.

Autrement, malgré toute la quantité que vous ingérez, seule une faible portion sera absorbée par votre organisme. L'infusion citron gingembre curcuma, un élixir médicinal pour le bien-être en hiver. Elevez votre rituel d’eau tiède citronnée du matin à un niveau supérieur avec les pouvoirs anti-inflammatoires et détoxifiants du gingembre et du curcuma. Cet élixir de bien-être est riche en antioxydants favorisant la santé qui détoxifient votre foie et votre sang, et donne un coup de pouce à la digestion. Cette recette qui stimule le système immunitaire fonctionne à merveille pour traiter un rhume, un mal de gorge, la toux, les allergies saisonnières, la fatigue, les douleurs chroniques, le syndrome du colon irritable ainsi que les troubles digestifs. Je préfère utiliser la racine de curcuma fraîche, mais malheureusement cette merveilleuse racine curative n’est pas souvent disponible dans la plupart des magasins et marchés.

On la trouve essentiellement dans les magasins bio. L’infusion citron gingembre curcuma Combinez le curcuma, le gingembre et l’eau dans une casserole à feu moyen-élevé. Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes, assurez-vous que ça ne bout pas. Savourez! 14 Astuces de beauté que tu aurais aimé connaître plus tôt. Nous voulons toujours être belle et prendre soin de nous. Mais il semble parfois impossible de résoudre certains problèmes toute seule. Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi quelques astuces qui t’aideront non seulement à être belle mais aussi à économiser ton temps et ton argent.

Pour de beaux cheveux Si tu as les cheveux gras, le sel commun ou encore mieux le sel marin peuvent t’aider. Pour des cils épais et des sourcils fournis Ne jette pas ton vieux tube de mascara. Pour les cernes et les poches sous les yeux Si tu aimes le café, ne jette pas le marc. Pour un corps ferme Les enveloppements anticellulite peuvent aussi se faire à la maison. Pour des jambes lisses Le sugaring est considéré comme l’une des meilleures formes d’épilation. Pour des ongles beaux et résistants Pour renforcer les ongles, utilise une solution composée à parts égales d’huile de coco et de miel avec quelques gouttes d’huile de lavande.

Pour les points noirs sur le visage Pour de jolies aisselles Pour les brûlures. Recette puissante: Le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour maigrir rapidement. La graisse qui s´accumule petit à petit constitue un problème majeur dont souffrent 70% des femmes. Certaines pensent que seul un régime draconien pourrait l´éliminer, mais en réalité, il existe plusieurs composants naturels auxquels on ne prête pas attention, et dont les vertus amincissants sont scientifiquement efficacement prouvés: il s´agit du gingembre, de la cannelle, du citron et du cumin. Ces quatre éléments constituent la base de la recette de notre boisson miracle qui vous aidera à mincir rapidement. Elle permet de perdre du poids rapidement (jusqu’à 4kg en 10 jours). Découvrez les ingrédients nécessaires pour préparer votre boisson amincissante: – 3 verres d´eau bouillonnante. – 1/2 cuillère à café de cannelle. – 3 cuillères à café de cumin moulu. – 1 cuillère à café et demi de gingembre moulu, ou rappé. – 1 citron entier coupé en tranches.

Comment préparer cette boisson amincissante. Les quatre jus de légumes qui soignent le mieux. Il est recommandé pour la consolidation et l’entretien de la structure osseuse des dents. Les mères allaitantes auront grand intérêt à boire de grandes quantités de jus de carottes, correctement préparé, de façon à optimiser la qualité de leur lait, l’allaitement maternel pouvant, dans certains cas, ne pas apporter suffisamment de nutriments vitaux. Dans les derniers mois de la grossesse, le jus de carottes consommé en bonnes quantité est un facteur de réduction du risque de fièvre puerpérale après l’accouchement.

Boire tous les jours 50cl de jus de carottes sera toujours plus réparateur pour le corps qu’avaler des quantités massives de comprimés de calcium. Le jus de carottes cru est un agent de résistance aux infections, son action se conjuguant à celle des glandes surrénales. Il aide à la prévention des ophtalmies et des laryngites, des amygdalites et des sinusites, et de toutes les infections des organes respiratoires en général.

Le jus de betterave Le jus de céleri-rave Le cultiver. Si vous exercez une pression à cet endroit de votre pied avant d’aller au lit, quelque chose d’inattendu va se produire. Les troubles du sommeil se manifestent sous plusieurs formes et affectent les personnes de différentes façons. Certaines personnes tournent et se retournent dans leur lit pendant des heures pour tenter de trouver le sommeil et rêveraient d'avoir un remède sous la main qui leur permettraient de tomber dans les bras de Morphée en une fraction de seconde. Si vous faites partie de ces gens en détresse, vous serez surpris d'apprendre que ce remède existe !

Cela s'appelle l'acupression et elle permet de soulager de nombreux troubles y compris l'insomnie. Et en plus d'être efficace, cette méthode est simple : il suffit d'exercer une pression à des endroits précis de votre corps et vous dormirez comme un bébé en un rien de temps. Avant de se lancer, il faut d'abord connaître les différents points du corps sur lesquels appliquer une pression. Il en existe plusieurs et chacun produit un effet dit "guérisseur". Le point "LV3" permet de soulager bien des troubles et notamment celui du sommeil. Recette du lait d'or: Cette boisson peut changer votre vie! Santé autrement. « Message à mes cellules » | Messages Célestes. Mes chères cellules, Je vous ai réunies aujourd’hui pour vous dire que nous allons désormais changer de trajectoire. Car jusqu’ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux: Il s’agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres et de prendre un petit peu de leurs maladies, un petit peu de leurs faiblesses, un petit peu de leurs émotions, un petit peu de leurs souffrances, un petit peu de leurs limitations.

Il eût paru indigne de s’octroyer une vie sans limites et dans le bonheur absolu alors que tous ces gens grâce auxquels nous détenons la vie avaient souffert, transpiré, vécu tant de manques avant de nous transmettre ce bien si précieux « la vie » ! Toutes ces vies antérieures dont nous avons ramené des programmes, des mémoires, de la culpabilité, des limitations, des handicaps, qu’il s’agisse d’une banale myopie ou de maladies bien plus graves physiques et psychiques, voire mentales. Vous en êtes toutes capables. On y retourne maintenant ; c’est très bien. Jus de légumes. Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir.

Masser vos pieds Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un moment de détente après une position debout prolongée, une surcharge pondérale ou suite au port de chaussures en permanence les empêchant de respirer. La massothérapie est l’un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical. Exercer des pressions sur le corps peut relâcher les tensions corporelles de plusieurs façons. Une des meilleurs façons de le faire est dans le cadre de ce que l’on appelle la réflexologie.

Masser les pieds à différents endroits est associé à une amélioration de la santé de différents organes. Masser vos pieds. Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions ~ Protège ta santé. Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains. La technique est simple, et on peut la faire n’importe où : Chaque doigt est connecté à différents organes et émotions/ attitudes. Consultez le tableau pour savoir sur quelle zone vous voulez vous concentrer ou pour équilibrer tout le corps.

Tenez le doigt relié à l’émotion que vous voulez calmer, ou l’organe que vous voulez guérir pendant 3-5 minutes tout en respirant profondément. Si vous voulez une harmonisation totale du corps, vous pouvez le faire avec tous les doigts de chaque main. Dans une étude réalisée sur des patients du Markey Cancer Center, ils on ressenti des effets positifs, dont une réduction du stress et des nausées après chacune de leurs sessions.

Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions: Le pouce Organes : estomac, rate. 10 huiles végétales pour préserver la jeunesse de sa peau. Pharmacie Bio d’urgence : Ce que nous devrions tous avoir dans nos armoires. Par Rebecca naturopathe. Nous avons tous nos armoires à pharmacie qui débordent de médicaments en tout genre dont on ne se sert pas. Je le dis et je le répète, je ne suis pas contre TOUS les médicaments. Certains sont utiles et ne trouvent pas leur équivalent dans les produits naturels, mais ils sont rares.

Il est donc grand temps de faire un tri pour ne garder que l’essentiel ! Quelle que soit la saison de l’année ou la composition de votre famille, il y a des incontournables que nous devrions tous avoir dans notre pharmacie familiale. Voici, répertoriés pour vous, les basiques que vous devriez avoir à porter de main ! L’essentiel des huiles essentielles Elles assurent une prise en charge immédiate du symptôme et sont sans danger dans la mesure où leurs instructions d’utilisation sont respectées Les huiles essentielles , très fortement dosées, suppriment complètement l’action plus subtile de l’homéopathie quand elles sont utilisées en même temps !

Les plantes à avoir dans l’armoire. Voici ce qui arrive quand vous mettez une rondelle d'oignon dans vos chaussettes pendant le sommeil ~ protège ta santé. La recette qui énerve l'industrie pharmaceutique. Prévenir, traiter et soigner la grippe avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles contre le rhume et les rhinites en hiver. La recette de smoothie parfaite - des idées fraîches en 71 photos - Archzine.fr. 10 Délicieuses recettes détox pour nettoyer votre corps et brûler les graisses. Mon déodorant home-made 100 % naturel - Paperblog. Les huiles essentielles anti-rides par excellence ! Comment renforcer son système immunitaire avec les huiles essentielles ? Le Masque à l'Huile de Coco Que Vos Cheveux Fatigués Vont ADORER. La vérité sur le cancer et les huiles essentielles: ce qu'aucun oncologue ne vous dira.

L'huile de coco peut vous faire paraître 10 ans plus jeune si vous l'utilisez pendant 2 semaines de cette façon. Améliorer ses performances sportives naturellement : 6 thérapies qui accompagnent les sportifs. Le déo de la mort qui tue !!! - Fée Main by AnnaBeL. La recette qui énerve l'industrie pharmaceutique. 7 Baumes à Lèvres Faciles à Faire Que Vos Lèvres Vont ADORER. Les 5 Bienfaits Du Clou De Girofle. 6 étirements le matin pour commencer la journée du bon pied. Pinterest. Pinterest. Pratiquez cette ancienne technique d'auto-guérison 10 minutes par jour pour améliorer votre santé. 6 Plantes à Faire Pousser Dans Votre Chambre Pour Améliorer Votre Santé.

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