Pho Bo. Rosbief met ratatouille en aardappeltjes. Tabouleh van quinoa. Gebakken peer met geitenkaas. 5 x gezond ontbijt recept - I Love Health. Met dit lijstje van vijf recepten voor een gezond ontbijt, ben je de hele week voorzien van inspiratie! Ook al zijn de ontbijtjes allemaal héél anders dan een boterhammetje kaas, veel werk zijn ze écht niet. Ze staan alle vijf binnen vijf minuten (of sneller) op tafel. En wat zijn nu 5 minuutjes voor een super gezond en lekker ontbijt?! Gezond ontbijt 1: Quinoa met peer Wat heb je nodig? (Voorgekookte) quinoa, een peer, handje rozijnen, walnoten, theelepel kaneel en wat honing. Meng alles door elkaar en genieten maar! Tip: NatureCrops heeft voorgekookte quinoa in het assortiment. Gezond ontbijt 2: mymuesli met yoghurt en fruit Onlangs ontdekte ik mymuesli. Dit zijn slechts een paar voorbeelden, maar de mogelijkheden zijn eindeloos.
Ik heb een heerlijke mix thuis staan met daarin o.a. havervlokken, sesam, gedroogde cranberry’s, gerstvlokken en gepofte rijst. Ontbijt: Meng je mymuesli met een zuivelproduct (biogarde, Griekse yoghurt, yoghurt, etc.) en snij er een stukje vers fruit door. Worst met preistoemp en graanmosterd - Recept. Dagelijkse kost - fettuccine met prei en pancetta. Recept voor papilotte van zeewolf | njam! Gebraden Kwartel Met Paddestoelen recept. Nasi goreng met varkensblokjes. Spliterwten koken: tips en variaties. Spliterwten zijn bekend als ingrediënt van erwtensoep. Er zijn echter nog heel wat andere toepassingen. Ontdek hier de smakelijkste recepten! Spliterwten koken: tips en variaties Spliterwten zijn gedroogde groene erwten waarvan het velletje is verwijderd. Daardoor vallen de erwten in twee stukken uit elkaar: ze splitsen, vandaar de naam. Je kunt ze dan ook herkennen aan de vorm: de ene kant is bol, de andere plat.
In dit artikel bespreken we eerst waar je de spliterwt kunt kopen en hoe je de erwten voor gebruik moet weken. Spliterwten kopen: op welke manieren zijn ze verkrijgbaar en waar moet je op letten? Spliterwten kun je op vele plaatsen kopen: toko’s, natuurwinkels, supermarkten, enzovoorts. Verder worden er soms “groene” of “gele” spliterwten aangeboden. Toch kun je beter voor groene spliterwten kiezen, daar er soms wel echt gele soorten worden aangeboden die ook in een gele soep resulteren.
Spliterwten weken, hoe doe je dat? Spoel de erwten altijd eerst goed af. Tips en variaties.