Daily Raw Inspiration – B12 Sources for Raw Vegans. I wanted to share this important information about B12 that I received in a newsletter from Dr.
Charles Partito, creator of The Ejuva Cleanse: Greetings! Thanks for taking the time to check out our newsletter! One of the biggest arguments against the raw food diet, according to experts, is that it contains no vitamin B12. This argument is both unfounded and inaccurate. Coprophagia. Coprophagia /kɒp.rə.ˈfeɪ.dʒi.ə/[1] or coprophagy /kəˈprɒfədʒiː/ is the consumption of feces.
The word is derived from the Greek κόπρος copros, "feces" and φαγεῖν phagein, "to eat". Coprophagy refers to many kinds of feces eating, including eating feces of other species (heterospecifics), of other individuals (allocoprophagy), or its own (autocoprophagy) – those once deposited or taken directly from the anus.[2] Vitamin B12: Ein Mangel kann Ursache vieler Symptome sein! Vitamin B12 ist der König unter den Vitaminen - kein anderes Vitamin übt einen vergleichbaren Einfluss auf das körperliche, mentale und emotionale Wohlergehen des Menschen aus.
Zu den zentralen Aufgaben von Vitamin B12 gehören u.a. viele Aufgaben im Bereich des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Blutbildung und Entgiftung. Vitamin B12 kommt als Cyanocobalamin, Hydroxycobalamin und Methylcobalamin vor. Wegen seiner Farbe wird es das „rote Vitamin" genannt. Als einziges mineralienhaltiges Vitamin enthält es das Spurenelement Kobalt. Vitamin B12: Untersuchungsmöglichkeiten.
UntersuchungsmethodenDie Untersuchung des Blutwertes ist auf jeden Fall zu ungenau - hier werden auch B12-Analoga erfasst.
Empfehlenswert ist beispielsweise die Untersuchung des HoloTCII-Wertes. Da Ärzte sich in der Regel selbst nicht mit diesem Thema auskennen, am besten dem folgenden Link folgen, ausdrucken und mit zum Arzt nehmen: Beim Auftreten von einem Mangel kann es schon zu spät sein, weil irreversible Schäden zurückbleiben können. Vitamin B12: Ein Mangel kann Ursache vieler Symptome sein! Vegan B12 deficiency: putting it into perspective. When CNN’s documentary The Last Heart Attack premiered—documenting Bill Clinton’s attempt to reverse his heart disease through diet—pundits were eager to point out the downsides.
Yes, eating a healthy plant-based diet may make us “heart attack proof“—but, some ask, what about vitamin B12? So on one hand, there’s the possibility of eliminating the greatest killer in our country, which decimates the lives and families of more than 100,000 Americans every year, at an annual cost in the hundreds of billions. But, on the other hand, we risk vitamin what deficiency? Are the defenders of the status quo seriously trying to stack a documented cure for heart disease (not to mention the reversal of diabetes, obesity, and hypertension) against some obscure B vitamin?
It’s true, plants don’t make B12. Vitamin B12 vegan. Veganer und Vitamin B12 Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, ohne das die Gesundheit des Körpers nicht aufrecht erhalten werden kann.
Es wird von Mikroorganismen produziert und findet sich fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln. Vegetarier und Veganer haben deshalb meist Schwierigkeiten, den Vitamin-B12-Bedarf über ihre Ernährung zu decken. Ist es überhaupt möglich, Vitamin B12 vegan zuzuführen? Diese Frage möchten wir mit diesem Artikel auf den Grund gehen.