Pile-Poil Essentiel. Fiches Techniques de cyclos-cyclotes. Fiche de performance : vitesses a respecter selon le pourcentage. Depuis plus de cent ans que les cyclistes se sont attaqués à l'escalade des cols, chacun se pose la question de savoir quel est le plus difficile, le plus dur.
On les compare entre eux par l'altitude ou par la dénivellation ou la longueur de la montée ou même la pente moyenne du tronçon le plus pentu. On a affecté des coefficients à l'altitude, à la dénivellation, à la distance… etc. Si vous utilisez la méthode ALTIGRAPH d'escalade « à dépense d'énergie constante », le col le plus dur est tout simplement celui qui vous demandera cette dépense d'énergie constante pendant le temps le plus long. Par exemple, si, compte tenu de votre niveau de condition physique et de votre poids, vous découvrez, par votre FIP, que vous pouvez monter les cols « à 200 watts », un col qui vous demandera de fournir 200 watts pendant deux heures est plus difficile qu'un col qui vous demandera de fournir 200 watts pendant seulement une heure et demie.