Être en Paix (et Bonheur) Rapide activation du troisième oeil. Se changer soi pour changer le monde. Leçon de bonheur avec Christophe André. © DRSP Odile Jacob C’est un abécédaire très personnel qui prend fait et cause pour la psychologie positive. Dans Et n’oublie pas d’être heureux, Christophe André raconte comment lui, le psychiatre spécialiste du bonheur, s’applique chaque jour à savourer sa vie. Morceaux choisis et présentés par l’auteur pour Psychologies. Christophe André Contrairement à ce que pensent parfois mes lecteurs, je ne suis pas, au départ, très doué pour le bonheur. Auteur admirable Je suis embarrassé lorsque j’ai l’impression qu’on me prend pour un sage. Désespoir Quand j’en ai marre de tout, j’aime bien repenser à ce proverbe yiddish : « Ne succombez jamais au désespoir, il ne tient pas ses promesses !
Fabriquer son bonheur ? Le janvier 9th, 2012 Dan Gilbert étudie le bonheur. Les résultats d’expériences qu’il présente ici remettent en cause beaucoup de nos croyances sur ce sujet. Une présentation qui pourrait vous surprendre… Il s’avère qu’un an après avoir perdu l’usage de leurs jambes, ou avoir gagné au loto, les gagnants de loteries et les paraplégiques sont aussi heureux les uns que les autres Une étude récente et très étonnante concernant l’impact de graves traumatismes de la vie suggère que ce que nous avons vécu il y a plus de trois mois, à peu d’exceptions près, n’a aucun impact sur notre bonheur.
Pourquoi ? Parce que le bonheur peut être fabriqué Nous fabriquons le bonheur mais croyons que le bonheur est quelque chose que l’on trouve. Nos désirs et nos inquiétudes sont souvent démesurées car nous possédons la faculté de fabriquer précisément le bonheur que nous recherchons. Bonheur. Mantra. Spiritualité et énergie. "Courage et lâcher prise" Les diapos « Petites douceurs » Psychologie positive. Paula Davis-Laack: Dix choses que les gens heureux font différemment des autres. Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique.
BIEN-ETRE - Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré.
Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire. Comme l'a dit le psychologue William James, "une des plus grandes découvertes de notre temps, c'est que l'humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci". Essayez. Choisissez la pleine conscience. Contactez-nous. En finir avec l'angoisse, l'anxiété, la déprime et la dépression.
L'art du bonheur. Journalisme positif. Attention ! Bonheur possible. Le Bonheur Pour Les Nuls. Fabrique à Bonheurs. Sans amour, nos connaissances ne contribuent pas à notre bonheur. - Stratégies de la vie quotidienne : Evolution-101.com. Nov 13 Sans amour, nos connaissances ne contribuent pas à notre bonheur. « Aimer est la chose la plus grandiose. »Omraam Mikhael Aivanhov Photo de Brewbooks (CC BY-SA 2.0) L’essentiel est d’aimer. Quelle est l’utilité d’acquérir de grandes connaissances si elles ne contribuent pas à votre mieux-être ou à celui des gens qui vous entourent ? Le vrai bonheur se situe dans votre volonté et notre capacité d’aimer. Mais est-ce que l’amour peut rendre parfois malheureux ? Je ne prône pas ici les vertus de l’ignorance, au contraire. . « Nos connaissances spirituelles et philosophiques sont inutiles si elles n’améliorent pas notre volonté et notre capacité d’aimer. »Denis St-Pierre Sujets complémentaires : Un geste d’amour pour chasser la mauvaise humeur S’ouvrir aux autres pour être heureux Pensées sur la connaissance Pensées sur l’amour.
Happython. L’happyfication des consciences. En ces temps de morosité ambiante, une tendance se dessine depuis quelques mois : qualifions la “d’happyfication des consciences”. En gros, si vous en avez assez d’être ronchons et tristounets, on vous apprend à ne plus râler et à comprendre votre état d’âme… histoire d’être heureux et d’agir différemment. Un crédo qui convient à de nombreux écolos. Explications. Oh mon âme, mon bel état d’âme, dis moi qui je suis ? Le public concerné par cette tendance, ce sont typiquement les “créatifs culturels“, du nom de ce groupe sociologique identifié par le sociologue américain Paul Ray et par la psychologue américaine Sherry Anderson dans les années 1960. Et quelles sont leurs recommandations ? Christine Lewicki, elle, estime dans son livre J’arrête de râler (bientôt best-seller !) “Changer sa perception de la vie ne se fait pas du jour au lendemain. En somme, il s’agit d’affaiblir votre “muscle râlerie” de faire monter en force votre “muscle bonheur“, simple non ?
Alors Pascal, convaincu ?