12 Choses que les profs heureux ne font pas. L’existence d’enseignants heureux est-elle un mythe?
Nous les avons tous. Tu sais de quoi je parle. Ces habitudes nous empêchent d’être les enseignants heureux que nous pouvons être. Je veux dire, aucun d’entre nous n’est parfait, cependant, nous faisons beaucoup de choses à notre manière. Les enseignants, en particulier, ne veulent vraiment pas s’entraider. 1. Je veux dire sérieusement. Je suis persuadé que c’est ce qui se produit le plus, car en tant que groupe, nous sommes des ventouses et nous avons du mal à dire non. 2. Je sais que c’est difficile, mais vous n’êtes pas parfait. En général, mes objectifs consistaient à accomplir chaque jour toutes les tâches « nécessaires », et j’ai rapidement été en mesure de les accomplir et quelques-unes « j’aimeraisbien» effectuer de temps en temps. 3.
Je ne parle pas de votre tour de taille ici (bien que dans mon cas, je pourrais l’être), mais de la croissance de votre esprit. 4. 5. 6. Allez maintenant, nous ne sommes pas parfaits. 11 salles que chaque école devrait avoir pour les enseignants. Imaginez pouvoir disposer de fonds illimités et d’avoir une salle à disposition de l’autre côté du couloir. « J’aurais aimé… » est une déclaration que l’on entend habituellement autour des tables de déjeuner, alors que nous inhalons quotidiennement du poulet à faible teneur en glucides de la cafétéria.
Oui, des enfants motivés, plus de temps, des parents serviables et aucun administrateur nous disant comment gérer notre salle de classe seraient le summum, mais je parle de ces conforts de créatures qui nous faciliteraient grandement la tâche. Jetez un coup d’œil à ces 11 salles pour enseignants que toutes les écoles devraient avoir : 1. Salle pour le café Pas celle que nous avons avec une cafetière à peine fonctionnelle. 2. Vous savez, une de ces pièces où l’on vous donne une batte de base-ball ou une masse, et où vous pouvez tout simplement démolir l’intérieur. 3.
Il ne s’agit pas de cette chaise bleue que quelqu’un a apportée de la maison de sa grand-mère. 30 pistes de réflexion pour le bien-être des enseignants. Les guides de réflexion sont généralement destinés aux étudiants, donc les guides de réflexion pour les enseignants ne sont pas quelque chose que l’on voit tous les jours.
L’idée principale est assez simple : La réflexion mène à la croissance – une réflexion précise, bien encadrée et intentionnelle peut mener à la croissance. Ainsi ces incitations. Tout comme les invites métacognitives aident les élèves à réfléchir sur le processus d’apprentissage, les invites suivantes peuvent aider les enseignants à réfléchir sur l’image complète d’un éducateur, souvent à travers le prisme de l’espoir et de la gratitude. 5 façons d’utiliser les guides de réflexion pour les enseignants. Login?service= Apprendre à se détendre, à respirer, à lâcher les tensions est idéal pour commencer une journée de travail ou la terminer sereinement.
Voici 5 conseils que nous partage Émilie, médiatrice à l’Atelier Canopé 44 - Nantes et formatrice en sophrologie, pour vous aider à vous détendre. Prendre quelques minutes pour respirer, en utilisant la respiration abdominale si possible, avec ce rituel de 5 min le matin, en début d’après-midi et le soir. Vous pouvez vous inspirer de cette vidéo de Delphine Bourdet, sophrologue, pour vous aider à respirer par le ventre. Respirer selon le rythme de la cohérence cardiaque : 3 fois par jour, prenez 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Notez bien l’importance du 3-6-5. Pour tous ces exercices, c’est la régularité qui fonctionne bien. Le matin, midi et soir : Pratiquer 6 respirations par minute pendant 5 minutes (au choix respirations abdominales ou en cohérence cardiaque)Pompage des épaules (1 min) En fin de journée : Un auto-massage Détente garantie !
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