background preloader


Facebook Twitter

Drink Yourself Skinny with 3 Detox Water Recipes. Making a daily detox water is a simply habit that can provide big health and wellness benefits.

Drink Yourself Skinny with 3 Detox Water Recipes

Our internal organs can trap toxins, and detox drinks are the perfect way to flush out all the gunk. It’s important to give our digestive systems a rest from breaking down and digesting foods. The liver is the most important organ to detox, and drinks like these can help it function to its fullest. Lemons, cucumbers, apple cider vinegar and cranberries are excellent ingredients to include in detox drinks to cleanse our bodies and assist in weight loss.

They contain important vitamins, minerals and enzymes that rev metabolism, improve digestion, fight off cravings and improve your inner body and outer looks. Lemon Water Elixer. Green Detox Smoothie. Hello Glow 2 Carrot Drinks to Detox Your Body + Boost Your Immune System. I love cooking with—and eating!

Hello Glow 2 Carrot Drinks to Detox Your Body + Boost Your Immune System

—lots of fresh produce, so winter is kind of a bummer for me. I try to buy local and right now, local means lots of root vegetables, tubers, and winter squash. Shrimp. Chill Out With These 4 Frozen Yogurt Recipes. Naturally Ella. Σοκολατένια κεκάκια χωρίς ζάχαρη  Κανένα γλυκό μου δεν έχει ζάχαρη, αλλά το συγκεκριμένο κέικ δεν έχει ούτε μέλι.

Σοκολατένια κεκάκια χωρίς ζάχαρη 

Σκέφτηκα να χρησιμοποιήσω ένα άλλο φυσικά γλυκό συστατικό αυτή την φορά, τους χουρμάδες. Sprouted Kitchen. Tinned Tomatoes. Ρυζόγαλο. 20 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης Μερίδα/ες Βαθμός Δυσκολίας 250 γρ. ρύζι γλασέ ή ρύζι για ριζότο 500 ml νερό 500 ml γάλα 3,5% λιπαρά 400 ml κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 200 γρ. ζάχαρη 6 κόκκους κάρδαμο ή 1 φασόλι βανίλιας και τους σπόρους του. 2 στικ κανέλας μπολική κανέλα τριμμένη Μέθοδος Εκτέλεσης Σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το ρύζι γλασέ, το νερό, το γάλα και την κρέμα γάλακτος.


Ρύζι από κουνουπίδι. «Ρύζι» από κουνουπίδι από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in Food and Ecology on April 11, 2016 Υλικά 1 κουνουπίδιΑρακάςΚρεμμύδι ψιλοκομμένοΜανιτάριαΓαρίδεςΣόγιαΛάδιΠιπέρι1 αυγό.

Ρύζι από κουνουπίδι

Ο Διαιτολόγος προτείνει: 5 συνταγές για απολαυστικά και υγιεινά smoothies. Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος μας πρότεινε 5 διαφορετικές συνταγές για υγιεινά smoothies.

Ο Διαιτολόγος προτείνει: 5 συνταγές για απολαυστικά και υγιεινά smoothies

Δεν έχεις παρά να διαλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στη δική σου γεύση αλλά και στις ανάγκες του οργανισμού σου: Smoothie με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, κανέλα, καρύδια, cranberry juice Πλούσιο σε ενέργεια και αντιοξειδωτικά. Η κανέλα έχει ποικίλες ωφέλιμες δράσεις στις οποίες συμπεριλαμβάνονται η ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας, η αύξηση του μεταβολισμού και η ρύθμιση του σακχάρου. Σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, εσπεριδοειδή και σπιτική βινεγκρέτ. Πατατοσαλάτα με δεντρολίβανο. Γαρίδες καυτερές με ζυμαρικά και φρέσκια ντομάτα.

15 Tips on How to Boost Your Metabolism Naturally. Long gone are the days of crazy, chemical-laden “magic” metabolism-boosting supplements.

15 Tips on How to Boost Your Metabolism Naturally

(Well, they’re probably still around, but hopefully people have stopped buying them!) These days, waking up a sluggish metabolism—and keeping it working correctly—is encouraged via some simple diet and lifestyle changes like exercise, supplements and, you know, actually eating. Of course everyone’s metabolism is different, it’s largely hereditary (thanks, Mom!) , and it changes as we age, so don’t fret over taking it from zero to 60—that’s just not possible, nor is it healthy. Chili Lime Chicken Recipe. ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ & ΜΠΙΣΚΟΤΑ. Βαθμός δυσκολίας: Από τον Chef Γιάννη Βιδάλη Ημερομηνία προβολής 13/02/13 – Πατήστε εδώ για να δείτε το video της εκπομπής 10 μπισκότα τύπου digestive200 γρ. σοκολάτα γάλακτος200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό50 ml γάλα φρέσκο.


ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ UNCLE BEN'S ΚΑΙ ΤΟΝΟ. Η συνταγή μου για τον πιο νόστιμο detox χυμό! Η διατροφή μου: Το βραδινό που επιλέγω για επίπεδη κοιλιά. Σούπα λαχανικών. Παπαρδέλες με σολωμό - Ola Katsarola. Κορμός σοκολάτας. Φασόλια χάντρες με ελιές και μυρωδικά. 5 Overnight Oats Recipes To Brighten Your Day - PureWow. We understand: Mornings are hectic, and you just don't have time to cook breakfast.

5 Overnight Oats Recipes To Brighten Your Day - PureWow

That's why you're going to love these overnight oats recipes. The healthy single-serve meals are ready before you even get out of bed. Here's how to make all five satisfying combos. (And yes, one involves chocolate.) Chocolate-Strawberry Overnight Oats (Serves 1) In a 1-pint jar, mix ¾ cup old-fashioned oats with 1 tablespoon granulated sugar and 1 tablespoon cocoa powder to combine. How to Make the Perfect Wrap: Fold As You Roll - PureWow. The Easiest Matcha Latte + 3 Reasons to Replace Coffee with Matcha.

Matcha is the bright green powder that everybody’s talking about these days.

The Easiest Matcha Latte + 3 Reasons to Replace Coffee with Matcha

An antioxidant wonder, an energy booster, and an effective mind calmer, I would simply say that matcha is a superfood which often replaces my morning coffee, and here’s why. TURMERIC GREEN TEA RECIPE - THEINDIANSPOT. Green tea has various proven health benefits. When combined with spices, they serve additional health benefits and cure various ailments! Turmeric has antioxidants and acts as an anti-inflammatory, and cinnamon has been shown to help with blood sugar levels and burn excess fat by boosting metabolism.

Here is a recipe for Green Tea Spiced Tonic which will help build immunity and also treat sore throat, cold, acne and also help manage weight! Μανιτάρια κοκκινιστά με ρύζι. Χαρουπορόφημα. Συνταγή για φιλέτο κοτόπουλου με γαλοπούλα και ρύζι με κάρυ - JoyTV. Ώρα για σούπα! Και τι καλύτερο από μία νόστιμη χορτόσουπα. Σαλάτα με φαρφάλες, τοματίνια και κάρι - JoyTV. Αν θέλετε να εμπλουτίσετε το καθημερινό σας μενού με σαλάτες, εμείς έχουμε να σας προτείνουμε μία που θα σας ενθουσιάσει με τη νοστιμιά της: Υλικά 1 πακέτο φαρφάλες 150 γρ καρότο κομμένο σε κυβάκια (5mm) και μπλανσαρισμένο για 1 λεπτό 200 γρ κολοκυθάκι κομμένο σε κυβάκια του ιδίου μεγέθους 200 γρ φασολάκια κομμένα στα 6, μπλανσαρισμένα 2 λεπτά 150 γρ πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε κυβάκια του ιδίου μεγέθους 150 γρ πιπεριές κέρατο γλυκές κομμένες κυβάκια του ιδίου μεγέθους 200 γρ ντοματίνια κομμένα στη μέση 250 γρ μαγιονέζα Maille 1 κουταλιά της σούπας κάρυ 30 ml χυμός λεμονιού ½ μάτσο μαϊντανό ½ μάτσο κόλιανδρο Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Μούσλι - Bircher Muesli. ONION SOUP. Aπό τη Νάνσυ Κωστακοπούλου Είναι οι σούπες φαγητό που ζητάμε μόνο όταν είμαστε άρρωστοι ή κάνει κρύο; Όχι.Είναι τα κρεμμύδια ένα από τα πιο παρεξηγημένα και μονίμως sidekick λαχανικά του κόσμου; Ναι.Ήρθε λοιπόν η στιγμή να μπουν τα πράγματα στη θέση τους. Γιατί οι σούπες είναι ένα από τα καλύτερα φαγητά στον κόσμο και γιατί τα κρεμμύδια αξίζουν καλύτερη αντιμετώπιση, από αυτή του συνοδευτικού λαχανικού στη χωριάτικη. Κόβουμε τα κρεμμύδια στη μέση και σε φέτες, τα βάζουμε με το βούτυρο, το λάδι και τη ζάχαρη στην κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά για να τα τσιγαρίσουμε μέχρι να καραμελώσουν. Ανακατεύουμε διαρκώς για 20- 30 λεπτά. ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ UNCLE BEN'S ΚΑΙ ΤΟΝΟ.

Συνταγές Δύναμης. Συνταγές που θα μας δώσουν δύναμη και υγεία. Προτιμούμε πάντα υλικά ελληνικής παραγωγής. Κοτόπουλο αλά κρεμ με λαχανικά και πιλάφι. : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά. Τώρα πώς να σας το πω αυτό χωρίς να ακουστώ τρελή; Δεν τρελαίνομαι για τηγανητές πατάτες. Ορίστε, το είπα. Φυσικά και τις τρώω κι αν είναι αληθινές πατάτες, λεπτοκαμωμένες και κριτσανιστές – σαν αυτές της μαμάς μου, τις χτυπάω αλύπητα. Όμως δεν τις επιθυμώ, δεν τις λιγουρεύομαι, δεν τις έχω στη λίστα των φαγητών που αν, ας πούμε, απαγορευόντουσαν θα έπεφτα σε κατάθλιψη. Από την άλλη ψοφάω για καλοψημένες πατάτες φούρνου (κάποια στιγμή πρέπει να μοιραστώ μαζί σας τη μαγική συνταγή του φίλου μου του Σπύρου, υπερτεράστιο ταλέντο στη μαγειρική και λίγα λέω) βελούδινους πουρέδες, απλές και τίμιες πατατοσαλάτες. Μία τέτοια απλή, απλούστατη πατατοσαλάτα λέω να σας τρατάρω σήμερα.

Το πράσινο λιποδιαλυτικό smoothie. Τι καλύτερο από ένα δροσερό smoothie που εκτός από τις ευεργετικές για τον οργανισμό μας ιδιότητες, λειτουργεί κι ως ένα φυσικό και άκρως υγιεινό λιποδιαλυτικό; Το παρακάτω smoothie με πράσινο μήλο και αβοκάντο είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας ή για να συνοδεύσει το απογευματινό σας snack. Υλικά: 1 ½ φλιτ. χυμός πράσινου μήλου1 καθαρισμένο και κομμένο πράσινο μήλο2 φλιτ. ψιλοκομμένο σπανάκι ή λάχανο½ ψιλοκομμένο αβοκάντο½ αγγούρι κομμένο σε ροδέλεςΛίγο ginger (προαιρετικά) Η διαδικασία είναι η γνωστή. Light Pancakes. Turmeric Tea for Winter Blues + Insomnia. MAMA KNOWS NOODLES. Aπό τον Κωστή Αλβανό Θα σας εξομολογηθώ κάτι. Η Θέμις μας δυσκόλεψε πάρα πολύ στην φωτογράφιση. Γιατί; Γιατί ήταν πάρα πολύ γρήγορη. Aλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. H Θέμις Καρδιόλακα έχει βγάλει 2 βιβλία μαγειρικής σε περίπου ένα χρόνο.

. • 1 κούπα σάλτσα σόγιας• 2 κ.σ. πετιμέζι• 1/3 κούπας ηλιέλαιο (ή αραβοσιτέλαιο)• 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο (είτε στήθος, είτε μπούτι), κομμένο σε λεπτές λωρίδες• 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα• 1 κολοκυθάκι, κομμένο σε λεπτές λωρίδες• 2 καρότα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες• 2 κούπες λάχανο κομμένο πολύ λεπτά• 100 γρ. καλαμπόκι βρασμένο• 3 αυγά για ομελέτα• 150 γρ. noodles (όποιο είδος προτιμάτε) ΤΟ ΡΥΖΙ ΠΟΥ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ! Από την Ιάνθη Μιχαλάκη Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να σε σπρώξουν στην κουζίνα. Νικητής όλων: η πείνα. Official Website. Anti-poverty campaigner for Oxfam and Child POverty Action Group, and supporting the Trussell Trust. Guardian recipe columnist. Mother. Food blogger. Cookbook author. Twitter@ :MsJackMonroe.

Blog. 2Teaspoons - a muffin living in a cupcake world. Healthy Oven-Baked Chicken Tenders - 2Teaspoons. 9 At-Home DIY Cellulite Remedies. Short or tall, thin or not—cellulite is not selective when it comes to body type. COOK. AUTHOR. ACTIVIST. CAMPAIGNER. GUARDIAN RECIPE COLUMNIST. MOTHER. GIRLFRIEND. KITCHEN IMP. Climbing Grier Mountain » oven fried guinness onion rings with stout gravy. Oven fried guinness onion rings with stout gravy In the pecking order of side foods that are fried, where does your loyalty lie? Super Easy Skinny Veggie Crockpot Lasagna. 101 Cookbooks - Healthy Recipe Journal. Delicious Rice Recipes from Tilda. Emiko Davies: Food writing & photography. The Cooking Encyclopedia Everyone Can Edit. How Sweet It Is. Joy the Baker. Lingered upon. - Καλώς Ήλθατε. Seasonal food and recipes. Supercook: recipe search by ingredients you have at home. Taste and Tell Blog. What Katie Ate. Συνταγές. Συνταγή - συνταγές μαγειρικής - site συνταγών :