La mémoire/apprendre. Etudier efficacement : se mettre en projet. Pourquoi j’étudie ?
Comment me motiver ? Comment gérer mon temps ? Comment venir à bout de cette charge de travail ? Pourquoi me poser des questions ? Et surtout : quelles questions ? Cela fait beaucoup de questions ? Dans vos études comme dans beaucoup de situations, pour avancer, vous devez vous poser les bonnes questions. Première étape de notre étude efficace : se mettre en projet Qu’est-ce que ça veut dire ? (Cliquez sur la carte pour l’agrandir. Première étape de la méthode : se mettre en projet Cela veut dire que vous allez poser quelques balises avant d’aller plus loin.
Avant de partir en voyage, vous choisissez une destination, une date, le moyen d’arriver à bon port, de quoi ramener quelques souvenirs – photos, caméra vidéo, objets typiques, etc. Subitement, tout vous rappelle votre désir de partir : vous devenez attentif à tout ce qui se rapporte à votre voyage. Faites la même chose pour vos études. 1. On n’est pas motivé pour tout.
Car la motivation est source d’énergie. Etudier efficacement : prendre contact avec le cours. Seconde étape de notre méthode pour étudier efficacement : prendre contact avec le cours.
Relisez vos notes le jour-même du cours, soulignez ou surlignez les passages incompris pour demander des explications, consultez une autre version du cours sur Internet, par exemple. Reprendre contact avec le cours, cela signifie que l’on ne va pas attendre la veille de l’examen pour l’ouvrir. Cela veut dire que le jour même du cours, à la maison, j’ouvre mes notes du jour. 1. Relisez les notes Relire vos notes, constitue une première étape importante de votre prise de contact.
(Cliquez sur la carte pour la visualiser sur Biggerplate). Deuxième étape de la méthode : reprendre contact avec le cours. Etudier efficacement : réactiver sa mémoire. Troisième étape de notre méthode pour étudier efficacement : la réactivation.
La mémoire a besoin de répétition. Mais pas seulement. Lire et relire ses notes ou ses manuels ne suffit pas. Il faut « réactiver » la mémoire et la préparer à restituer. Après la « mise en projet » et « la prise de contact avec le cours« , voici la troisième étape de notre méthode pour étudier efficacement : la réactivation. Retenir et restituer sont deux activités cérébrales différentes. Dans cette 3e étape de notre parcours, nous allons surtout nous attacher à la première notion : retenir. (Cliquez sur la mindmap pour l’agrandir ou téléchargez-la gratuitement sur Biggerplate). Techniques de réactivation de votre mémoire 1. A) Prendre des notes rapides et efficaces Prendre des notes sous forme de mindmapping est une excellente façon de réactiver votre mémoire. Oubliez le surlignage qui n’apporte rien en terme de rétention : vous retenez moins de 1 % des éléments soulignés après une semaine… 2. A) Les jeux-cadres. Formation.