Enseñar a enseñar la técnica Crol de natación. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital. 2 / 3EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN PARA UNA MEJORA EN LA TÉCNICA DE BRAZOS Serían innumerables los ejercicios de mejora de la técnica de brazos en el estilo de crol, así que pondré alguno de los mas típicos Acción de las piernas La acción mas importante de las piernas no es la de la propulsión, ya que estas tienen un papel poco destacado en este aspecto.
Simplemente aportan entre un 20-25% de la propulsión total. Su acción principal es la de equilibrar el cuerpo en el nado, favoreciendo una buena posición hidrodinámica. Existen 2 tipos de batidos: Batido 2: en el que se producen 2 batidos por cada ciclo completo de brazos. Muy poco frecuente, lo utilizan fundamentalmente los nadadores de distancias largas. ESTILO CROL. I-Natación - Portada natacion.