background preloader

HEALTH

Facebook Twitter

Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья. Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи. К сожалению, при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!)

Сначала - быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее - болезни, хронические болезни и т.д. Что дают нам эти знания для практического применения? К счастью, выбор меню зависит только от Вас. P.S. Что происходит в теле при обливании холодной водой: theinquiring. Во - первых, происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы.Во - вторых, холодный душ заставляет наше тело выработать дополнительную энергию для своего же собственного обогрева.В - третьих, холодная вода воздействует на кору головного мозга, улучшая работу всех его отделов. Активизируется мышление, вы лучше начинаете соображать и быстрее принимаете важные решения!

В - четвертых, резко сокращаются мышечные волокна, а это, в свою очередь приводит к ускорению циркуляции лимфы, что влияет на метаболические процессы, происходящие в нашем теле.В - пятых, холодный душ – это мини-стресс для организма, а значит, происходит активный выброс в кровь гормонов, что существенно ускоряет все обменные процессы в организме. Первое. Рак излечим с 1969 года, но это скрывается намеренно: theinquiring. Ещё в 1969 году на закрытой конференции в центре Рокфеллера прозвучали такие слова: сейчас мы можем вылечить любой вид рака.

Но массовая смертность от онкологии или других болезней замедлит темпы роста населения... Рак – излечимая грибковая инфекция. Очень похоже на то, что медицинская мафия использует слово «рак», как обманку для последующего массового убийства людей с помощью радио- и химиотерапии. Процедуры эти очень дорогие, но работают хорошо – убивают абсолютно всех. Статья Дэвида Айка, оригинал которой на английском языке вы можете найти на сайте davidicke.com. Дэвид Вон Айк (англ. С 1990 года посвятил себя исследованию того, «что и кто на самом деле управляет миром». Дэвид Айк: С 1969 года любой вид рака излечим (фрагмент фильма "Демоны для России" (19.06.2012) цикла "Заговор кукловодов" Рен-ТВ.) Цифры, конечно, впечатляющие. Теперь, 40 лет спустя, мы можем увидеть воочию, насколько аккуратными оказались предсказания Ричарда Дэя. Справка. А что отключает иммунитет быстрее всего? 1. Ответ раку был известен многие годы! | АнтиРАК.

Витамин В17 стал предметом острых споров и открытой войны еще 20 лет назад, когда некоторые из ведущих ученых мира объявили, что при его употреблении человек на 100 процентов гарантирован от процесса развития рака и в большинстве случаев витамин убивает уже существующий рак. Фармацевтические компании немедленно набросились на это заявление и потребовали пересмотра результатов анализа. Результаты исследования FDA (Администрации Пищевых Продуктов и Лекарств) были подтасованы - об этом можно прочитать в книге Эдварда Д. Гриффина "Мир без рака". ("World Without Cancer"). Транснациональные фармацевтические компании совместно с медицинским истеблишментом США заставили FDA объявить незаконным продажу "сырых" абрикосовых косточек или Витамина В17 с приложенной к ним информацией об их антираковом эффекте.

Фармацевтические компании проводят исследования только тех химикалий, которые они изобретают; таким образом, если лекарство утверждено, у них появляются эксклюзивные права на его продажу. Список лучших 27 щелочных продуктов на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)! Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют наш рН-уровень до ужасающей степени. Человеческие организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям. Если вы заботитесь о своем здоровье, вы, вероятно, сделаете все, что в ваших силах, чтобы укрепить здоровье. Швейцарский мангольд (листовая свекла). Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.

Дыня. Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Гречиха. Если вы до сих пор употребляете пшеницу, это, вероятно, потому, что вы еще не пробовали гречку. Оливковое масло. Оливковое масло содержит больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем любая другая пища. Семя льна. Понравилось? Facebook status updates reveal low self-esteem and narcissism -- ScienceDaily. People who post Facebook status updates about their romantic partner are more likely to have low self-esteem, while those who brag about diets, exercise, and accomplishments are typically narcissists, according to new research.

Psychologists at Brunel University London surveyed Facebook users to examine the personality traits and motives that influence the topics they choose to write about in their status updates -- something that few previous studies have explored. The data was collected from 555 Facebook users who completed online surveys measuring the 'Big Five' personality traits -- extroversion, neuroticism, openness, agreeableness and conscientiousness -- as well as self-esteem and narcissism. The research found: People with low self-esteem more frequently posted status updates about their current romantic partner.

Narcissists more frequently updated about their achievements, which was motivated by their need for attention and validation from the Facebook community. Бег в радость. 25 правил для любителей – Зожник. Наряду с каждым правилом мы перечисляем и исключения. Ведь, как нас учили в школе, у каждого правила они есть. 1. Правило подготовки: самая эффективная тренировка имитирует соревнование, к которому вы готовитесь. Это основное правило тренировок для любой деятельности. Хотите пробежать 10 километров в темпе 5 мин/км — значит нужно сделать несколько тренировок в таком темпе. Исключение: непрактично полностью имитировать соревнование (особенно длинные дистанции), так как это потребует более долгого восстановления. 2.

Джо Хендерсон, первый редактор Runner’s World, и Джоан Уллёт доктор медицины, первыми распространили рекомендацию о десяти процентах: «Я заметила, что бегуны, которые увеличивают свою тренировочную нагрузку очень быстро, подвергаются травмам», — говорит доктор Уллёт. Исключение: если после долгого перерыва в тренировках ваш километраж не превышает 10 км в неделю, можете увеличивать его больше, чем на 10%, пока не достигнете привычной тренировочной нагрузки. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Спортсмену: что принимать для суставов и связок? Занятия пауэрлифтингом и бодибилдингом предполагают критические нагрузки на весь организм спортсменов. Особенно страдают при этом суставы и связки. Хрящевая ткань, которая их составляет, со временем под влиянием интенсивных нагрузок изнашивается и истирается. Именно по этой причине люди, которые активно и много занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом, должны заботиться не только об организме в целом, о своем питании и сердце, но и о суставах и связках.

Укрепление суставов и связок – крайне важная тема в жизни каждого спортсмена. Не стоит думать, что суставы — это идеальные механизмы, которые безотказно будут работать всю нашу жизнь. Если подвергать их нагрузкам, но никак не укреплять, то со временем хрящи будут стираться, и ни о каких занятиях спортом говорить уже не придется. Итак, как же правильно укреплять суставы и связки и какие спортивные добавки и препараты нам помогут? Из чего состоят суставы и связки Наши суставы и связки состоян из различных видов соединительной ткани. Питание. Вы можете не любить брюссельскую капусту, но эти 13 рецептов сведут вас с ума. Как вывести 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, только с двумя ингредиентами!?! Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека. Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени.

Накопленные каловые отложения и токсичныее вещества вредны для нашего организма. Если вы заметили один из нижеприведенных симптомов, значит ваш кишечный тракт работает на самом минимальном уровне. диабетплохой обмен веществрегулярные запорыболезни печенипроблемы с почкамичрезмерное увеличение весапроблемы с кожейартритпроблемы с ногтями и волосамирак Как очистить прямую кишку?!? Использование клизмы может быть эффективным только при очистке около 50 сантиметров толстой кишки.

Эта процедура также может быть вредной для кишечной флоры. Попробуйте очистить прямую кишку от токсичных отложений с использованием народного и безопасного метода, используйте льняную муку. 21 дневная процедура очищения. 15 кардиоупражнений с весом собственного тела. Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке.

Громоздкие тренажеры можно заменить на упражнения с весом собственного тела без потери эффективности, к тому же, их можно выполнять в комфортных домашних условиях. Ниже мы опишем одни из самых эффективных кардиоупражнений с весом собственного тела, которые отлично подойдут для сжигания жира, улучшат работу сердечно-сосудистой системы.

Выберите 3-4 упражнения из нижеприведенного списка и выполняйте их в качестве активного отдыха между основными тренировками в тренажерном зале либо добавьте упражнения в свои кардиотренировки, например, перед пробежкой. Выполняйте каждое упражнение в течение 30 — 60 секунд, желательно сделать 2 — 3 круга упражнений. Список упражнений составлен по мере возрастания уровня сложности. 1. Стоим прямо, ноги на ширине плеч. Как усложнить: сделать одно отжимание в упоре лежа. 2. Принимаем упор лежа. 3. Принимаем упор лежа, корпус прямой. 4. 5. 6. 7. Ученые выяснили, что бокал красного вина приравнивается к 1 часу занятий спортом. 503 Service Temporarily Unavailable.

Вот что здоровые люди едят на завтрак. 13 Foods That Naturally Detox Your Body (And Aren't Juice) | Romper. It’s easy to get stuck in an unhealthy food cycle. From downing one too many margaritas at happy hour, to noshing on your kids’ leftover mac and cheese instead of sitting down for a healthy meal, food temptations lurk around every corner. There’s nothing wrong with indulging every now and then, but problems arise when you treat yourself a little too much — like a bloated stomach, swollen limbs, and a sluggish mentality (to name a few).

When it gets to that point, you may want to consider eating foods that clean out your system and giving your body and healthy detox. I know what you’re thinking. You’d rather swear off selfies than embark on a month-long juice cleanse. Well the good news is, you don’t have to. Some of your favorite foods already have detox-inducing qualities that allow you to clean out your system without the daunting commitment of a formal cleanse. Everyday Detox: 100 Easy Recipes to Remove Toxins, $10.99, Amazon 1. Bigelow Green Tea, $14.97, Amazon 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 6 рецептов для тех, кому надоела просто гречка. 20 способов сделать планку. Рыба и рыбий жир при панкреатите, какие сорта можно есть? Можно ли сёмгу, нежирную, красную, соленую, рыбные котлеты? Опубликовано: 15 окт 2014 в 10:28 Рыба – очень ценный продукт питания, поэтому хотя бы раз три дня ее нужно включать в рацион. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбе (в том числе в сёмге и рыбьем жире), снижают уровень холестерина и регулируют обменные процессы во всех клетках человеческого организма.

Рыба является поставщиком ценного белка, который усваивается очень легко. Селен, содержащийся в этом морепродукте, помогает нашему организму противостоять неблагоприятным экологическим факторам. Рыбий жир, конечно, усваивается намного легче животного, и он чрезвычайно полезен для организма. Какую рыбу можно употреблять при панкреатите? К так называемым тощим сортам рыбы, которые рекомендуются при панкреатите, относятся: треска, минтай, хек серебристый, навага, пикша, лещ, судак, путассу, сайка, щука, сайда, камбала, кефаль, вобла. Умеренно-жирная рыба, содержащая жиры в количестве 4,2-6,4%, тоже разрешается при воспалении поджелудочной железы. У вас панкреатит? Тощие. Умеренно-жирные. Приступ панкреатита — описание симптомов, питание при панкреатите. Панкреатит — что предпринять, как предотвратить?

Заболеванию панкреатитом подвержен довольно широкий круг людей. Оно способно протекать с разной степенью активности — некоторые случаи болезни отличаются своим постоянством, но бывают ситуации, когда обострение чередуется с ослаблением интенсивности. Ключевым виновником всех страданий поджелудочной железы смело можно считать небрежное отношение к ней ее хозяина. Определить нарушение в ее функционирование можно по урчащим звукам, болевым ощущениям в области живота. Кроме того, если такие деликатные проблемы организма, как хронический запор, или наоборот понос не обошли человека стороной, то такие факторы тоже указывают на возможные “неполадки” с поджелудочной. Симптомы панкреатита — как распознать недуг Пожалуй, основным симптомом, четко говорящим, что приступ панкреатита уже не за горами можно назвать болевые ощущения, это первый тревожный звонок организму. Причины воспаления поджелудочной железы 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Каждая капля ядовита 1. Всё о кардио - Лена Миро: Что вы сделаете с сегодняшним постом -- ваше дело. Распечатаете, сохраните в закладки или выучите наизусть, но когда у вас возникнет любой вопрос по кардио-тренировкам, открывайте его и читайте. Фото: china.cn Сюда я собрала всё, что вам нужно знать о кардио-тренировках. Чтобы ответить на вопросы о кардио-сессии, вы должны понимать, чем она является, а чем нет. Кардио -- это вид нагрузки, при котором увеличивается частота сердечных сокращений (ЧСС). Чем является кардио? Чем кардио не является? Какой кардио-тренажёр выбрать?

Кардио-тренажёры бывают разной степени эффективности. Эллипсоид > Гребной тренажёр > Беговая дорожка > Профессиональные степперы >Домашние мини-степперы > Велотренажёр. Важно понимать, что эффективность в случае кардио никак не подразумевает «прокачку» мышц. Да, с некоторыми оговорками на кардио-тренажёре можно «добить» определённые группы мышц, заставить их гореть, но никак не прокачать и не увеличить их объём. Когда заниматься кардио? Какими бывают виды кардио? Всё ясно?

20 вариантов правильного белкового ужина. Здоровье 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль 2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей. 3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей 4. Из Just cook! Подписка на UDUBA.COM Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Комментарии Рецепты Домашняя выпечка намного вкуснее и полезнее купленной в магазине.

Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. 1. Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Ингредиенты: Вода 2/3 стакана Сухие дрожжи 1 ч. л. Способ приготовления: Залейте дрожжи теплой водой и хорошо размешайте, чтобы не осталось комочков. 2. Слоеное тесто универсально. На сухую чистую поверхность насыпьте 150 граммов муки горкой. 10 аппетитных блюд, которые легко приготовить в мультиварке. 7 питательных блюд без мяса.

Рак излечим на любой ступени в любом случае. Бесплатно. Диета при панкреатите. 7 напитков для идеального начала дня. Питание (продукты) для сухожилий. 7 напитков для идеального начала дня. Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением! 10 главных принципов здорового питания - новости на Здоровье Mail.Ru. 50 причин пробежать марафон за свою жизнь! | Александр Гуляев. 50+ техник неотложной помощи от доктора Комаровского. 10 природных антибиотиков. 6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день. 10 вкуснейших крем-супов со всего мира. 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ | Golbis - Part 404. Как ускорить метаболизм в организме: 12 советов | Golbis - Part 404. Масло чёрного тмина / Hemani (125 ml.) | Халял Дунья. Тмина черного масло. Вот что будет, если делать планку каждый день. Лучшее упражнение на все времена. Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему уже тысячи людей забыли об очках! Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев.

Що лікують літні ягоди. Інфографіка. Ещё 10 продуктов против старения, которые всем по карману. 4 Самые простые, доступные и эффективные рецепты для лечения поджелудочной железы, о которых врачи умалчивают. | Узнал сам - расскажи другому. Массаж внутренних органов. Признаки повышенного уровня сахара крови При значительно повышенном уровне… 11 крутых и быстрых завтраков.

7 советов от гениального врача Николая Амосова.