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L’avantage sera d’avoir une parfaite compatibilité avec les appareils Garmin, mais aussi de visualiser un parcours déjà effectué ou bien le créer et le transférer dans son GPS. Pour télécharger GARMIN BASECAMP il suffit d’aller sur le lien suivant : D’origine, le logiciel n’est pas équipé de cartographie, vous n’aurez qu’un fond neutre. Pour avoir une cartographie détaillée, il existe plusieurs solutions, la meilleure est disponible ici gratuitement : Pour avoir la carte France il faut cliquer sur : France – GMAP Install Archive (full) for Garmin BaseCamp, ou cliquer sur le lien suivant : Il suffit d’extraire le fichier Install_Freizeitkarte_FRA_en.zip et d’installer le fichier .exe en double cliquant dessus. VTTrack. Moniteurs et guides vélo-VTT à Lyon – Activités vélo, VTT et eBIKE pour les groupes constitués et les particuliers. Location de vélo avec guide. Découverte, rallye, randonnée, stage VTT, pour enfants et adultes, en région Lyonnaise.

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Entraînement VTT : Evaluer sa condition physique

Afin de faire le point sur l’assimilation des dernières semaines d’entraînement et de réévaluer ses points forts et ses points faibles, il peut être judicieux de profiter de ces petites coupures pour effectuer quelques tests de terrain. Je vous propose aujourd’hui 3 tests pour évaluer votre condition physique. La saison est belle et bien lancée et vous avez peut-être déjà réalisé votre premier objectif de la saison. A la suite de cette première épreuve il va être essentiel d’observer une période de récupération de 5 à 10 jours avant d’enchaîner sur votre prochain cycle de préparation. Pour ce faire, il existe une multitude de tests permettant d’évaluer ses capacités.

Le test sur 30 secondes Protocole : Le test sur 6 minutes Le test sur 20 minutes. ENTRETENIR ET REPARER SON VELO : conseils pratiques. Share on email Newsletter Vous êtes ici : accueil > kits pratiques > ENTRETENIR ET REPARER SON VELO : conseils pratiques ENTRETENIR ET REPARER SON VELO : conseils pratiques | 9 vidéos+ AJOUTER A UNE PLAYLIST Vous avez l'âme bricoleuse et avez envie de prendre soin de votre vélo, de l'entretenir ou encore de le réparer ?

ENTRETENIR ET REPARER SON VELO : conseils pratiques

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