Fitness Test List. Home > Fitness Testing > Tests > List Here is the complete listing of all fitness tests in the Topend Sports database, listed in alphabetical order with also the top 10 most popular tests for your convenience. There are over 300 individual tests, with a few tests listed more than once in the list below to make them easier to find (e.g. the 20m multi-stage shuttle run test can also be found listed under beep test). You can also browse the alternative listing of tests under categories of fitness which you may find easier to locate specific types of tests, or use the search page to search all of this website. List of all Tests (alphabetical)
Santé et alimentation. Conseils plan d'entrainement marathon. Vous désirez courir le marathon de Paris , le marathon d'Annecy, le marathon du Medoc, le marathon du Mont Saint Michel ou tout autre marathon, voici comment aborder un plan entrainement marathon. Nous avons concu à cette fin des plans d'entrainement marathon et programmes d'entrainement quel que soit votre niveau Pour choisir un plan entrainement marathon: 1- Faire un test de VMA Test VAMEVAL ou en Durée 4’ puis déterminez vos vitesses d'entraînement pour votre plan d'entrainement semi grâce aux liens suivants: - Calcul des temps (lien) - Calcul des distances (lien) 2- Choisir un plan entrainement marathon - Choisir un plan d'entrainement (Liens en début de cette page) - Vous pouvez suivre ce plan sur le carnet d'entrainement version web et version Mobile - Plan et suivi personnalisé marathon VO2 Optimum training. 3- Conseils pour l'entrainement marathon - Chaque plan d’entrainement 10 km est indiqué en % de vma (ex : 80% de la vma) pour définir les vitesses d'entrainement.
Comprendre vos mesures | Tanita. Maigre : en-dessous de la plage saine de graisse corporelle. Risque accru de problèmes de santé.Sain : dans la plage saine du pourcentage de graisse corporelle pour votre âge/sexe.Surpoids : au-dessus de la plage saine. Risque accru de problèmes de santé.Obèse : largement au-dessus de la plage saine de graisse corporelle. Risque fortement accru de problèmes de santé liés à l'obésité. Remarque : les athlètes peuvent présenter une plage de graisse corporelle plus faible en fonction de leur sport ou de leur activité particulière. Qu'est-ce que le pourcentage de graisse corporelle ? (Âge applicable 5 - 99) Le pourcentage de graisse corporelle est la quantité de graisse corporelle exprimée sous la forme d'une proportion de votre poids corporel. Cliquez ici pour afficher les plages de graisse corporelle Qu'est-ce que le pourcentage de masse hydrique totale ?
Femme : 45 à 60 %Homme : 50 à 65 % Source : sur la base des recherches internes de Tanita Qu'est-ce que l'indice de graisse viscérale ? Calcul des dépenses en calories pendant la pratique sportive. Test de Cooper. Conseils plan d'entrainement marathon. Plan d'entrainement 4h. My ASICS.