Mieux vivre mon syndrome prémenstruel et mes règles. Ca va faire bientôt dix ans que je suis réglée. J’ai eu mes premières règles très tôt et depuis, ça n’a été qu’une grande autoroute du bonheur. Haha, lol, non. Je fais partie des personnes pour qui les règles sont compliquées : mon syndrome prémenstruel dure une semaine, voire une semaine et demi, et mes règles durent une semaine aussi. Je souffre de douleurs très aiguës au niveau des lombaires, du ventre, j’ai des maux de tête, ma poitrine devient sensible, je suis d’une humeur de chien, je déteste qu’on me touche, j’ai besoin de manger deux fois plus que d’habitude. Depuis, j’ai appris à composer avec cette période désagréable qui revient tous les mois (un choix, bien que je sache qu’avoir ses règles, ça ne sert à rien), et j’ai une petite boîte à outils bien pratique que je n’hésite pas à dégainer dès que les premiers désagréments surviennent.
Je ne pense pas être la seule à vivre ces moments désagréables alors j’ai décidé de partager avec vous mes petits life hacks. *produit offert.