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Les 9 caractéristiques des personnes qui évoluent (plus vite, plus haut et plus fort que les autres). Comment devenir positif ? On entend souvent qu’il faut être positif dans la vie.

Comment devenir positif ?

Et c’est très vrai, les gens qui réussissent leur vie sont positifs sans le moindre doute. Walt Disney, a su rester positif lorsqu’on lui a dit que son idée était pourrie, et qu’il devait tout revoir. En fait, sur le coup il devait être vert de rage. Ca m’arrive parfois. On me critique sans même me connaître ni savoir ce que je fais, mais ça ne m’arrête pas. Ce n’est pas un exercice facile, mais lorsque vous vous faites critiquer, ne vous arrêtez pas en chemin. Je suis en train de livre l’excellent livre Comment devenir un optimiste contagieux et j’y apprends énormément de choses concernant le positivisme. 20 choses que vous devez abandonner pour être heureux. Le facteur le plus important qui nous empêche de réaliser nos rêves est simplement et malheureusement nous-même.

20 choses que vous devez abandonner pour être heureux

Nous nous fixons des limites chaque jour, de manière intentionnelle ou non. Toutefois, il existe de nombreuses façons pour atténuer ces contraintes. Voici 20 choses dont nous devons nous débarrasser si nous voulons être heureux. 1. 14 signes montrant que vous êtes vraiment heureux (et comment le rester) Si quelqu’un dans la rue vous demandait si vous êtes heureux, que répondriez-vous ?

14 signes montrant que vous êtes vraiment heureux (et comment le rester)

De nombreux facteurs influencent notre humeur au quotidien – que ce soit un problème au travail ou dans notre vie privée – et beaucoup de ces facteurs peuvent entamer notre sentiment de bien-être. Et nous ne sommes pas seuls : selon le World Happiness Report 2013, les pays d’Amérique du Nord sont aujourd’hui moins heureux qu’il y a cinq ans. Mais comme la recherche scientifique l’a découvert, le bonheur est, dans une certaine mesure, un choix. Paula Davis-Laack: Dix choses que les gens heureux font différemment des autres. Qu’est ce qui vous fait courir dans la vie ? Il y a 1 semaine s’est déroulé le Marathon de Paris… ils étaient près de 40 000 à s’élancer pour parcourir les 42,195 km de l’épreuve.

Qu’est ce qui vous fait courir dans la vie ?

Il existe 16 grands types de personnalité. Lequel êtes-vous? Il existe 16 grands types de personnalité.

Il existe 16 grands types de personnalité. Lequel êtes-vous?

Lequel êtes-vous? Selon le test d’Isabelle Myers-Briggs, nous devons comprendre quatre termes pour comprendre la personnalité. Qu'est-ce qui fait une vie réussie ? Le&... Oser penser pour être irremplaçable – Le blog de Jean-Marie Charpentier. Nous sommes irremplaçables.

Oser penser pour être irremplaçable – Le blog de Jean-Marie Charpentier

Or, nous l’ignorons trop souvent, pris que nous sommes dans les rets du pouvoir. Irremplaçables nous le sommes dès lors que nous nous affirmons comme sujets, comme individus dans les actes de la vie, en toutes circonstances. En prendre conscience est sans doute plus nécessaire que jamais quand on cherche, sous différentes formes, dans la cité ou dans l’entreprise, à nous rendre toujours plus « remplaçables » pour affirmer un pouvoir et nous maintenir dans un état de minorité, de « collaboration ». C’est vrai avec un pouvoir politique qui ne craint rien tant qu’une trop forte expression de l’individu-citoyen là où l’Etat de droit devrait s’appuyer sur lui. Robert Waldinger: Qu'est-ce qui fait une vie réussie ? Leçons de la plus longue étude sur le bonheur. 10 habitudes toxiques qui peuvent saper votre énergie. Il est temps de rompre avec les mauvaises habitudes qui vous empêchent d’avancer.

10 habitudes toxiques qui peuvent saper votre énergie

Les projections ou l'effet miroir - Change ta vie - Cédric Dupont. Extrait de Rhea POWERS & Gawain BANTLE: Riding the Dragon, 1995. « Dans l’utilisation des relations humaines comme outil d’éveil, une clé importante est la « conscience » du processus de projection.

Les projections ou l'effet miroir - Change ta vie - Cédric Dupont

Cependant, avant d’étudier la projection, nous avons besoin de clarifier ce que nous entendons par la conscience et l’inconscient. Lâcher prise, c’est accepter ses limites. A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité.

Lâcher prise, c’est accepter ses limites

D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres dont l’écrivain Gilles Farcet nous livre quelques clés. Le secret du bonheur, selon les résultats d’une recherche de plus de 30 ans. Le qualité de nos relations est un facteur clé de bonheur et de santé Si cette déclaration parait évidente, encore fallait-il le démontrer scientifiquement, ce qui est maintenant chose faîte.

Le secret du bonheur, selon les résultats d’une recherche de plus de 30 ans

Si le bonheur est une des choses les plus importantes dans la vie, c’est pour la recherche un sujet dont l’étude demande beaucoup de temps. La colère, une émotion qui nous veut du bien - Parents à parents. Je viens d’une famille un brin soupe au lait, dans laquelle il arrivait que les adultes explosent de rage et disent, à ce moment là, un peu n’importe quoi, avant de se montrer très paisibles, comme si rien ne s’était passé. En réaction, à l’adolescence, je ne supportais plus l’expression de la colère.

C’était avant que ma fille aînée me fasse évoluer à nouveau. Face aux colères des enfants Il arrive à a fille de crier pendant dix ou vingt minutes sans s’arrêter. Comment la vidéo nous manipule ? Les français regardent la télévision plus de 3 heures par jour. Comment arrêter d’absorber les émotions des autres. Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule.

Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en affaiblissant/diminuant vos défenses. Soudain, vous devenez hyper-sensible aux autres, surtout en ayant une douleur semblable. Procrastination : 6 moyens pour en finir ! Test de personnalité - 100% Gratuit - En 10 minutes. Confiance en soi : 6 astuces pour augmenter sa confiance. Les 13 étapes ultimes pour avoir confiance en soi : le guide La confiance en soi est un élément déterminant de la réussite.

Depuis quelques années, j’ai réussi à prendre confiance en moi, et ma qualité de vie s’en est grandement améliorée. Exercices pour gagner de l’estime de soi. Au détours de mes vagabondages sur le net, je suis tombé sur un article très intéressant de SebOise (fameux “doctinaute de diamant”), dont vous trouverez l’original nommé “Astuces pour gagner de l’estime de soi” ici.

SebOise, que je remercie chaleureusement pour me permettre de diffuser son article sur Stop Timidite, décrit des choses tellement justes que j’en avais oublié de vous en parler précédemment… Une grosse erreur mais la voici réparée… “Voila j’ai eu l’idée de créer ce topic car j’ai vu quelque chose de très intéressant il n’y pas longtemps et je voulais faire part de ses astuces simples, des petits défis au quotidien à réaliser. 3 clés pour booster votre confiance en vous. Quelques exercices pour travailler sa voix : la respiration.

Quelle différence entre confiance en soi et estime de soi ? C'est pas sorcier -Joie, peur, tristesse, colère... QUE D'EMOTIONS ! Blog : S'analyser pour mieux se connaître et réussir. Article : savoir dire non. Article : dire non c'est reposant. Vous êtes une bonne pâte. Vous ne savez pas dire non. Et, du coup, vous vous laissez un peu marcher sur les pieds. Ouille. Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Dossier : apprendre à dire non. Chaque jour, nous avons mille et une occasions de nous définir. 8 signes du visage qui en disent long sur votre santé. La couleur de nos yeux, notre type de peau, nos rides, nos cernes,… chaque trait de notre visage en dit long sur nous et notre santé, tant physique que psychologique.

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Vidéo : quels sont les mécanismes du stress? Article : 7 exercices pour être zen. Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente.

Site : outils pratiques pour se détendre. Les 6 bonnes façons de gérer sa colère. La tenue vestimentaire. Cultivez vos germes de créativité. Les distorsions cognitives. Vos pensées vous appartiennent? Contrôlez votre stress par la détente du 2ème cerveau. L'introjection comme mécanisme de défense. La tenue vestimentaire. Sentiment d’appartenance - version imprimable. Hypnose, méditation: pourquoi ces thérapies fonctionnent 

La régression d'âge - Le voyage de l'hypnose. Questions fréquemment posées - Le voyage de l'hypnose. Vous voulez apprendre l'hypnose ? Les croyances en hypnose, c'est important ! La différence entre la méditation et l'auto-hypnose ? La Spirale des sens. 4 méthodes pour revenir à soi : La PNL. 4 méthodes pour revenir à soi : La PNL.