Voici la boisson parfaite pour ventre plat. Mesdames, qui de vous n’a jamais rêvé d’une silhouette parfaite et d’un ventre ultra plat ?
Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Mais ce n’est pas impossible ! Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et notre limonade spéciale ventre plat et oubliés les bourrelets et autres kilos en trop qui vous empoisonnent la vie ! Pourquoi ces trois ingrédients ? La limonade spéciale ventre plat contient du citron, du gingembre, un concombre et de la menthe. Le gingembre: Riche en gingérol, le gingembre est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires. La recette 1 citron2 petites cuillères de gingembre râpé1 concombre10 feuilles de menthe fraîche2 litres d’eau - Faites infuser la menthe dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes. - Râper le citron pour obtenir un zeste puis le presser pour récupérer son jus. - Mixer le concombre épluché - Mélanger le jus de citron, l’infusion mentholée et la mixture de concombre.
9 Choses que le stress fait à votre corps. Le stress serait la cause de plus de 60% des consultations chez le médecin.
Il touche un public très large, quelque soit l’âge et le niveau social. Le stress devient inquiétant lorsqu’il persiste car il peut devenir dangereux pour la santé. Voici comment il agit sur les différentes parties de votre corps. Tête Sautes d’humeur, colère, dépression, irritabilité, mélancolie et manque d’énergie, manque d’appétit, problèmes de concentration, problèmes de sommeil, maux de tête et des douleurs, problèmes de santé mentale comme l’anxiété et les crises de panique Peau Problèmes de peau, comme l’acné.
Articulation et muscles Courbatures, tension et baisse de la densité osseuse Cœur élévation de la tension artérielle, rythme cardiaque élevé, augmentation du cholestérol et des cas de crises cardiaques. Estomac Des crampes d’estomac, reflux, nausées et des fluctuations de poids Pancréas Diabète Intestins Problèmes digestif comme le syndrome du colon irritable, diarrhée et constipation Systèmes reproducteur. 5 Choses que vous devez faire pour devenir mince. La fin de l’été signifie que vous aurez moins de distractions.
C’est donc le moment idéal pour vous concentrer sur votre forme et vos formes et vous fabriquer le corps dont vous avez toujours rêvé. Pour ce faire, voici les 5 règles que vous devez suivre dans la salle de gym – et dans la cuisine ! Par : Laurence Oiknine Mangez assez de protéines Digérer les les proteines réclame beaucoup d’énergie : entre 20 et 30% des calories contenues dans les proteïnes sont brûlées pendant la digestion, contre 5 à 10% des calories des glucides. Donc, si vous mangez 100 calories protéines, il n’en restera plus que 70 à 80 après la digestion, contre 70 à 80 pour 100 calories de glucides.
Prenez-vous en photo pour mesurer vos progrès Quand vous vous regardez dans un miroir tous les matins, il est difficile de mesurer les résultats de vos efforts. Levez des poids plus lourds Pour être sûr de tirer tout leur potentiel de vos muscles, ajoutez du poids au cours de vos exercices une ou deux fois par semaine. Pourquoi le sexe est-il encore meilleur pendant la grossesse ? Le sexe c’est possible et même recommandé pendant la grossesse.
Voici 5 conseils de sexologue pour effacer vos incertitudes et vivre une sexualité épanouie durant ces 9 mois. Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que votre libido doit être bridée. En fait, il se peut même que vous soyez encore plus excitée. Dans l’incertitude, vous ne savez pas comment vous y prendre avec votre nouveau corps et votre partenaire ? Selon les médecins, voici les points importants à connaître. Certaines positions sont meilleures que d’autres. La meilleure position dans votre état reste encore celle de la cuillère, plus confortable pour les deux partenaires, elle permet aussi une connexion tendre et affectueuse sans demander trop d’efforts. Pendant cette période vous êtes plus sexy que vous ne le pensez. Ces jeunes qui préfèrent des partenaires qui ont l’âge de leurs pères et mères.
« Il suffirait de presque rien, peu être dix années de moins, pour que je te dise je t’aime.
Mais pourquoi faire du cinéma ? Fillette allons regarde moi et vois les rides qui nous séparent … Elle est jolie, comment peu-t-il encore lui plaire, elle au printemps, lui en hiver. » Il a tout dit mon chanteur préféré SERGE REGGIANI. Les 6 qualités de l’homme qu’on veut. On ne le dira jamais suffisamment : on préfère rester seules qu’être mal accompagnées.
Oui Messieurs même si vous pensez qu’on est désespérées de se caser et qu’on se gave de youyou on reste quand même exigeantes. Loin des histoires de niveau social, de catégorie socio-professionnelle, de « bonne » famille, les exigences de la femme en 2014 sont bien différentes (celles qui osent me contredire c’est qu’elles vivent encore dans un autre siècle avec des idées de grand-mère) nos exigences sont d’abord sur les valeurs de toujours et sur lesquelles on ne revient plus : honnêteté, fidélité, attention et engagement mais aussi sur la façon d’être de notre chéri.